Giảm cân

Thái Anh (Eathis.com) | 19/06/2021 - 21:00

Khoai tây chiên, gà rán, bánh donuts là những thực phẩm có thể gây tăng cân mất kiểm soát. Kể cả với những người không quá quan trọng việc giảm cân thì đây cũng là những thực phẩm không tốt cho cơ thể nếu ăn quá nhiều.

Hạ Mây (Theo Healthline) | 19/06/2021 - 10:00

Chanh là một trong những loại trái cây được các cô nàng săn đón bởi tác dụng giảm mỡ và giữ dáng. Dưới đây là những lợi ích có trong chanh giúp giữ eo, giảm cân được nhiều người áp dụng.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 18/06/2021 - 14:00

Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không.

Vy Vy (Theo Boldsky) | 18/06/2021 - 13:16

Râu ngô được sử dụng cả ở dạng tươi và khô. Dưới đây là 9 lợi ích của râu ngô đối với sức khoẻ.

Minh Anh (theo Healthline) | 18/06/2021 - 09:20

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của quá trình giảm cân. Theo Healthline, dưới đây là 6 loại thực phẩm vừa tạo cảm giác no lâu, vừa giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.

Thiên Minh | 18/06/2021 - 09:00

Củ đậu là một loại củ quả bình dân và gần gũi với người dân Việt. Tuy nhiên, loại củ quả rẻ tiền này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ, đặc biệt là hỗ trợ đẹp da, giảm cân.

Vy Vy | 16/06/2021 - 10:30

Bạn thường ăn táo đã gọt vỏ hay để nguyên vỏ? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết ăn táo cả vỏ hay gọt vỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn.

Thiên Minh (Theo Food.ndtv) | 13/06/2021 - 20:00

Vải thiều không chỉ ngon mà còn sở hữu những công dụng tuyệt vời cho tiêu hoá, tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus và giúp bạn có một thân hình thon gọn hơn.

KIM ANH (THEO EATTHIS.COM) | 13/06/2021 - 18:00

Bánh quy, đồ chiên, bánh mì trắng… là những đồ ăn có thể gây tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm mỡ bụng của bạn.

Vy Vy (Theo Healthshots) | 12/06/2021 - 18:23

Trà đen và cà phê đều mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khoẻ. Vậy, loại đồ uống nào tốt hơn?

Nguyên Chân | 12/06/2021 - 15:59

Theo trang "Eat This, Not That!", việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể làm tăng cholesterol (nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về tim mạch). Song, nếu biết sử dụng đúng cách và hợp lý thì sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 12/06/2021 - 10:30

Detox giảm cân là loại nước uống kết hợp giữa nước lọc, hoa quả, rau củ và thảo mộc. Bạn hoàn toàn có thể tự làm loại nước detox giảm cân cho riêng mình tại nhà tùy vào sở thích.

Nguyễn Anh (Theo MEDICALNEWSTODAY) | 12/06/2021 - 09:30

Giảm cân là một trong những mối quan ngại đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hơn thế, mỡ bụng là phần mỡ dễ hình thành và rất khó để giảm, gây mất cân đối ở ngoại hình và các bất lợi đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết những mẹo hỗ trợ cho việc giảm cân và mỡ bụng hiệu quả hơn.

Thanh Vân | 11/06/2021 - 20:00

Sữa tách béo, kem, hoa quả... có thể thơm ngon nhưng sẽ khiến cốc sinh tố trở thành thủ phạm khiến bạn tăng cân một cách chóng mặt.

Minh Anh | 11/06/2021 - 16:00

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 phương pháp ăn kiêng hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà ít ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo Healthline.