Có rất nhiều công thức detox cũng như cách làm nước detox với các nguyên liệu dễ kiếm.
Detox với cam và việt quất
Cam và việt quất là thức uống detox dễ thực hiện và dễ tìm kiếm nguyên liệu. Cam sẽ giúp bạn bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố hiệu quả. Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ. Ngoài ra, loại detox này cũng có tác dụng giảm cân rất cao.
Nguyên liệu:
2 quả cam vàng
10g việt quất tươi
2 lít nước lọc
Cách làm: 2 quả cam cắt thành các lát mỏng. Bạn cho cam lát và việt quất vào bình sau đó cho nước lọc vào, để lạnh 2 tiếng trước khi sử dụng.
Detox xoài và cam
Xoài và cam sẽ là sự bổ sung vitamin C cực kỳ hữu ích cho bạn. Loại detox này có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên nếu bạn bị một số tình trạng như đau dạ dày thì có lẽ không nên uống loại detox này.
Nguyên liệu:
2 quả cam
20g xoài chín
1 củ gừng
2 lít nước
Cách làm: Cam thái lát mỏng, xoài tươi bạn có thể cắt lát hoặc cắt thành khối vuông nhỏ, gừng gọt bỏ vỏ, thái lát. Cho tất cả nguyên liệu trên và nước lọc vào bình. Để lạnh 1 giờ và thưởng thức.
Detox dâu tây và kiwi
Kiwi và dâu tây là hai loại trái cây thơm ngon và cực kì lý tưởng cho những ai muốn giảm mỡ bụng. Đồng thời lượng vitamin C dồi dào trong hai nguyên liệu này cũng sẽ giúp các nàng đẹp da đẹp tóc. Tuy nhiên nếu bạn có tiền sử đau dạ dày thì nên cân nhắc về hai thành phần này nhé.
Nguyên liệu:
5 quả dâu tây
Nửa quả kiwi
2 lít nước lọc
Cách làm: Dâu tây và kiwi thái lát mỏng cho vào bình cùng nước lọc. Để lạnh 1 giờ và sử dụng.
Detox dâu tây, bạc hà và chanh
Dâu tây là một trong những thành phần rất phổ biến của nước detox. Với hương vị thơm ngon của dâu tây cùng hương vị chanh tươi mát, bạc hà mát lạnh giúp tạo nên một hương vị hoàn hảo.
Nguyên liệu:
15 quả dâu tây
1 quả chanh
2 lít nước lọc
Cách làm: Dâu tây cắt làm đôi, chanh cắt lát mỏng cho vào bình cùng nước lọc. Để lạnh 2h có thể sử dụng.
