Sức khỏe

5 điều quan trọng giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra 5 điều quan trọng giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững.

Những thực phẩm có hại cho bệnh nhân tiểu đường

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, người bị bệnh tiểu đường nên tránh những loại thực phẩm dưới đây.

3 tác dụng của việc chống đẩy đối với nam giới

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chống đẩy là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và tác động đến nhiều vùng cơ của cơ thể. Với nam giới duy trì thói quen chống đẩy sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Số ca sốt xuất huyết ở Huế tăng 2,6 lần, đã có trường hợp tử vong

PHÚC ĐẠT |

HUẾ - Theo số liệu từ Sở Y tế, trên địa bàn Thừa Thiên Huế số ca sốt xuất huyết tăng 2,6 lần so với cùng kỳ 2023, đã có trường hợp tử vong.

4 cách giúp tăng cường trao đổi chất ở người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đi bộ nhiều hơn, tiêu thụ protein và nước, đảm bảo ngủ đủ giấc... là những cách giúp người cao tuổi tăng cường trao đổi chất, giúp đốt chất béo.

4 mẹo giảm cân với cơm mà không cần ăn kiêng

HẠ MÂY (THEO ntdtv.com) |

Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm cân nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cơm cũng có tác dụng giảm cân tuyệt vời khi chúng ta biết dùng đúng cách.

6 bài tập giúp quên cơn đau do chuột rút trong kỳ kinh nguyệt

Hương Lê (Bright Side) |

Tham khảo 6 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm cơn chuột rút đau đớn và chứng đầy hơi khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt.

3 lợi ích khi ăn nhiều thực phẩm màu cam

HẠ MÂY (THEO ntdtv.com) |

Những loại trái cây và rau quả màu cam rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích khi ăn nhiều thực phẩm màu cam.

3 điều cần chú ý chăm sóc cho trẻ trong mùa hè nắng nóng

Vũ Ngọc (Theo NYtimes) |

Một số lưu ý sau giúp các bà mẹ có thể tham khảo để bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ trong mùa hè nắng nóng sắp tới.

11 biện pháp khắc phục tình trạng yếu cơ tại nhà

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, yếu cơ trong một thời gian dài sẽ làm suy giảm sức mạnh của cơ bắp, gây biến dạng . Dưới đây là 10 biện pháp khắc phục tình trạng yếu cơ tại nhà.

7 loại quả giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón ở người cao tuổi

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Tuổi tác càng cao, nhu động ruột hoạt động kém dẫn đến tình trạng táo bón. Táo bón lâu ngày gây hại rất lớn tới đường tiêu hóa và sức khỏe của người bệnh. Tờ Boldsky chỉ ra 7 loại quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón bạn nhất định phải biết.

Cách làm sinh tố xoài hạnh nhân cho người bệnh tiểu đường mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Sinh tố xoài hạnh nhân là thức uống bổ dưỡng, phù hợp với bữa ăn vặt của người bệnh tiểu đường trong mùa hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố xoài hạnh nhân.

5 loại thực phẩm gây mệt mỏi và căng thẳng

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đường ruột và não bộ tương tác với nhau, đó là sự giao tiếp hai chiều liên tục. Do đó, việc chúng ta ăn uống cũng gây ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khoẻ rất nhiều. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây mệt mỏi và căng thẳng cho cơ thể.

6 lầm tưởng về việc chăm sóc da mà ai cũng mắc phải

Mai Hoa (Theo Healthline) |

Đối với chị em phụ nữ, việc chăm sóc da sáng đẹp không tì vết, cũng như giảm thiểu tình trạng da xỉn màu hoặc da mọc mụn có thể sẽ gặp không ít khó khăn. Mặt khác, nhiều người còn hiểu chưa đúng về cách chăm sóc da như thế nào. Dưới đây là 6 lầm tưởng về việc chăm sóc da mà ai cũng mắc phải.

Những lợi ích của nước ép mận đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Nước ép mận không chỉ là đồ uống được nhiều người ưa thích mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Hàng nghìn trẻ em ở Bắc Kạn được khám sàng lọc tim bẩm sinh miễn phí

Minh Quân |

Bắc Kạn - Hơn 2.000 trẻ em tại các địa phương tỉnh Bắc Kạn được khám sàng lọc bệnh tim bẩm sinh miễn phí tại chương trình "Trái tim cho em".

5 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làn da chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Những phương pháp đơn giản trong bữa sáng sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp.

Kiến ba khoang vào mùa: Cách nhận biết và phòng ngừa

NGUYỄN LY |

TPHCM - Các tỉnh phía Nam đang vào mùa xuất hiện nhiều kiến ba khoang ở các toà nhà cao tầng, chung cư. Khi bị kiến ba khoang đốt, có thể bị dễ bị nhầm lẫn với bệnh zona thần kinh. Nếu chẩn đoán nhầm, sử dụng thuốc sai sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị, có thể khiến bệnh nặng và quá trình phục hồi lâu hơn.

Phục hồi tổn thương cho bệnh nhân 10 năm ung thư bị loét da

NGUYỄN LY |

TPHCM – Sau 10 mắc ung thư, vùng da cùng cụt bị loét khiến bệnh nhân đau đớn, tự ti trong cuộc sống và sinh hoạt.

Ăn nho vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn

ĐẶNG XUÂN THẮNG |

Sau khi ăn nho, mọi người có thể đạt được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.