3 tác dụng của việc chống đẩy đối với nam giới
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Chống đẩy là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và tác động đến nhiều vùng cơ của cơ thể. Với nam giới duy trì thói quen chống đẩy sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
TIN LIÊN QUAN
Cách chống đẩy giúp bảo vệ mạch máu, cơ chắc khỏe
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, các bài tập rèn luyện sức mạnh thường xuyên như cử tạ, chống đẩy không chỉ giúp xương và cơ chắc khỏe mà còn cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các chi, hạ huyết áp, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng sau tuổi 40
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn có 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng nên tập sau tuổi 40.
Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn
HẠ MÂY (Theo timesofindia) |
Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.
Nguyên nhân khiến người đàn ông đâm trọng thương Phó Chánh án trong phòng làm việc
HƯNG THƠ |
Đối tượng vào trụ sở Tòa án Nhân dân huyện Cam Lộ (tỉnh Quảng Trị) đâm Phó Chánh án bị thương là bị cáo trong vụ "Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ" bị tuyên phạt 3 năm tù.
Sở GDĐT đề nghị Trường Quốc tế TPHCM báo cáo việc phát sách nhạy cảm cho học sinh
Chân Phúc |
TPHCM - Liên quan đến việc Trường Quốc tế TPHCM (ISHCMC) phát sách có nội dung không phù hợp cho học sinh đọc, Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM cho biết, đã làm việc và yêu cầu Trường Quốc tế TPHCM báo cáo gấp nội dung vụ việc.
Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải yêu cầu kiểm soát giá vé máy bay
Hiếu Anh |
Trước việc giá vé máy bay tăng cao đột biến, Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải yêu cầu kiểm soát giá vé máy bay. Trước đó, Báo Lao Động có nhiều bài phản ánh về giá vé máy bay tăng cao đột biến.
Chủ tiệm bánh mì bán 1.000 ổ/ngày không có giấy phép kinh doanh
HÀ ANH CHIẾN |
Đồng Nai - Ngày 3.5, đoàn công tác do ông Nguyễn Hùng Long - Phó Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế làm Trưởng đoàn đã làm việc với Sở Y tế tỉnh Đồng Nai để nắm tình hình và xử lý vụ 481 người cấp cứu nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì từ tiệm bánh mì Băng tại KP 2, phường Xuân Bình, TP Long Khánh.
Quê nhà đẫm nước mắt đón công nhân tử nạn trong vụ nổ lò hơi ở Đồng Nai
NHẬT HỒ |
Bạc Liêu - Ngồi tiếp chuyện với chúng tôi, ông Trần Văn Miên (66 tuổi), cha ruột anh Trần Văn Cường - công nhân tử vong trong vụ nổ lò hơi ở Đồng Nai, buồn bã nói: "Phải nó về quê nghỉ lễ thì đâu có bị tai nạn. Khi hay tin, tôi không nghĩ con trai mình ra đi đột ngột như vậy".
Cách chống đẩy giúp bảo vệ mạch máu, cơ chắc khỏe
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, các bài tập rèn luyện sức mạnh thường xuyên như cử tạ, chống đẩy không chỉ giúp xương và cơ chắc khỏe mà còn cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các chi, hạ huyết áp, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng sau tuổi 40
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn có 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng nên tập sau tuổi 40.
Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn
HẠ MÂY (Theo timesofindia) |
Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.