Thực phẩm giảm cân

Bảo Bình (Theo: eatthis) | 09/03/2022 - 09:00

Thường xuyên ăn các loạt hạt và trái cây sấy khô có thể giúp người cao tuổi giảm cân, ngăn ngừa béo bụng.

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) | 06/03/2022 - 06:30

Với người đang giảm cân việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm ít chất béo rất phù hợp cho người đang giảm cân bạn có thể tham khảo.

Bảo Bình | 05/03/2022 - 07:00

Táo, bưởi, quả bơ và dưa hấu là những loại trái cây không thể thiếu trong tủ lạnh của những người đang giảm cân.

MẠNH HOẠT (EAT THIS NOT THAT) | 27/02/2022 - 06:30

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả. Eat This Not That đã gợi ý 8 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc hơn khi ăn.

Việt Anh (Theo Brightside) | 21/02/2022 - 06:30

Có rất nhiều loại trà, đem đến nhiều tác dụng khác nhau cho sức khỏe. Brightside đã chỉ ra 5 loại trà thần kì hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

BSCKI. Nguyễn Thị Thúy, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 | 14/02/2022 - 10:30

Sau chuỗi ngày nghỉ Tết thoải mái, đa số mọi người ở trong tình trạng lo lắng vì vòng eo của mình đang tăng. Giảm cân sau Tết – nỗi lo hàng đầu các chị em sau mỗi mùa “Tết đến – xuân về”.

Thiên Minh (T/H) | 04/02/2022 - 18:00

Tết đến, chắc hẳn không ít người đang lâm vào tình trạng tăng cân bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia… Dưới đây là một số mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả, giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

AN AN (T/H) | 01/02/2022 - 07:00

Gạo lứt không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường... Bạn có thể làm những món ăn từ gạo lứt vào dịp Tết vừa giải ngấy vừa giúp giảm cân hiệu quả.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 21/01/2022 - 08:08

Ngoài tập luyện, thói quen ăn uống cũng tác động rất nhiều đến quá trình giảm cân. Boldsky đã đưa ra 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhưng giá rất rẻ.

Mạnh Hoạt (Theo Eat This Not That) | 18/01/2022 - 10:00

Chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều đến quá trình giảm cân. Eat This Not That đã gợi ý 5 loại thực phẩm hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 15/01/2022 - 07:30

Cá được xem là loại thực phẩm ít calo phù hợp với các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những loại cá là ngoại lệ. Eat This Not That đã chỉ ra 5 loại cá có thể khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại nếu ăn quá nhiều.

MẠNH HOẠT (THEO READER DIGEST) | 13/01/2022 - 10:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, một số loại tinh dầu thực vật có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy chất béo. Reader Digest đã chỉ ra 6 loại tinh dầu giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn.

Thanh Hoa (Theo Eat This Not That) | 10/01/2022 - 14:00

Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả vẫn là cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng cân. 6 loại trái cây ít đường sau đây sẽ giúp hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Mạnh Hoạt (Theo Cooking Light) | 09/01/2022 - 18:00

Ngoài việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng, quyết định quá trình giảm cân của bạn thành công hay không. Cooking Light đã gợi ý 7 loại thực phẩm chứa ít calo mà bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân của mình.

GIA LINH (EAT THIS NOT THAT) | 02/01/2022 - 18:00

Eat This Not That đã chỉ ra 4 loại thực phẩm nên hạn chế tiêu thụ vào cơ thể để quá trình giảm cân có thể đạt hiệu quả cao nhất.