Thực phẩm giảm cân

Bảo Bình (Nguồn eatthis) | 21/04/2022 - 06:00

Nhịn ăn gián đoạn là một chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả, tuy nhiên đây không phải chế độ thích hợp dành cho tất cả mọi người.

Bảo Bình (Theo eatthis) | 18/04/2022 - 06:00

Giảm cân được khoảng 5 pound (2,26 kg), bạn sẽ cảm nhận thấy những thay đổi tích cực trong cơ thể.

Bảo Bình (Nguồn EATTHIS) | 05/04/2022 - 14:00

Một số thói quen ăn uống, nghỉ ngơi có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Bảo Bình (Nguồn eatthis) | 25/03/2022 - 06:30

Lựa chọn đồ uống hợp lý sẽ giúp đơn giản hoá việc giảm cân bất kể ở thanh niên hay người cao tuổi.

Bảo Bình | 22/03/2022 - 15:33

Ớt chuông được đánh giá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Bảo Bình (Nguồn eatthis) | 20/03/2022 - 09:31

Để giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, bạn cần kết hợp các loại thực phẩm một cách hợp lý khi chế biến món ăn.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 18/03/2022 - 09:29

Mỗi loại trái cây đều có những công dụng riêng đối với cơ thể. Nếu bạn giảm cân, hãy lựa chọn ngay 6 loại quả có vị chua đã được tờ Boldsky khuyên dùng.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 15/03/2022 - 14:00

Mỗi loại rau củ đều có hàm lượng dinh dưỡng nhất định. Tuy nhiên một số loại có lượng dưỡng chất vượt trội. Tờ Boldsky đã chỉ ra 5 loại rau củ quả tốt nhất với hàm lượng dưỡng chất cao, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Bảo Bình | 15/03/2022 - 12:52

Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm hợp lý trong bữa sáng giúp bạn giảm cân, đánh tan mỡ bụng một cách tự nhiên nhất.

Bảo Bình (Nguồn eatthis) | 14/03/2022 - 14:00

Các thói quen như bổ sung chất xơ, uống đủ nước, bổ sung vitamin B12... giúp người cao tuổi dễ dàng giảm cân, đánh tan mỡ bụng.

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 12/03/2022 - 14:00

Giảm cân là một hành trình rất khó khăn bởi phải giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và tuân theo một thói quen tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, để giữ được vóc dáng cân đối có một số cách dễ dàng hơn giúp đốt cháy chất béo. Với một vài thay đổi trong lối sống, bạn có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh hơn, ngay cả khi đang ngủ. Tờ Bright Side đã đưa ra một số mẹo giúp bạn tối ưu hóa giấc ngủ để đốt cháy chất béo.

Bảo Bình (Theo eatthis) | 10/03/2022 - 06:30

Dầu dừa, giấm táo, trà xanh... là những thực phẩm được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy vậy, hiệu quả thực tế của những thực phẩm này vẫn chưa được xác thực.

Bảo Bình (Theo: eatthis) | 09/03/2022 - 09:00

Thường xuyên ăn các loạt hạt và trái cây sấy khô có thể giúp người cao tuổi giảm cân, ngăn ngừa béo bụng.

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) | 06/03/2022 - 06:30

Với người đang giảm cân việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm ít chất béo rất phù hợp cho người đang giảm cân bạn có thể tham khảo.

Bảo Bình | 05/03/2022 - 07:00

Táo, bưởi, quả bơ và dưa hấu là những loại trái cây không thể thiếu trong tủ lạnh của những người đang giảm cân.