Chanh tươi và tác dụng thần kỳ cho sức khỏe

    Việt Anh (theo brightside) |

    Chanh là loại quả gần gũi và dễ kiếm. Tuy giá rẻ nhưng nó lại mang đến nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp, theo Brightside.

    Chanh có đặc tính chống ung thư. Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như vitamin C, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ. Các D-limonene trong vỏ chanh đã được chứng minh có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư tuyến vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác. Do đó, chanh được coi chất chống ung thư tuyệt vời bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.
    Chanh có đặc tính chống ung thư. Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe như vitamin C, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ. Các D-limonene trong vỏ chanh đã được chứng minh có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư tuyến vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác. Do đó, chanh được coi chất chống ung thư tuyệt vời bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.
    Vitamin C trong chanh giúp làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone căng thẳng gây ra cảm giác đói và tích trữ chất béo. Hãy uống nước chanh thay vì đồ uống có nhiều calo hơn như cà phê, nước ép trái cây có đường, sẽ giúp tiêu thụ ít calo hơn. Trong khi một lon Coca-Cola 330 ml có 140 calo, 100ml nước táo có 46 calo, thì nước chanh không đường có 0 calo. Do đó, nó có thể giúp giảm cân.
    Vitamin C trong chanh giúp làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone căng thẳng gây ra cảm giác đói và tích trữ chất béo. Hãy uống nước chanh thay vì đồ uống có nhiều calo hơn như cà phê, nước ép trái cây có đường, sẽ giúp tiêu thụ ít calo hơn. Trong khi một lon Coca-Cola 330 ml có 140 calo, 100ml nước táo có 46 calo, thì nước chanh không đường có 0 calo. Do đó, nó có thể giúp giảm cân.
    Chanh giúp làm mờ nếp nhăn và thay đổi đáng kể chất lượng da mặt. Tinh dầu từ chanh làm tổn thương oxy hóa trên bề mặt da. Chanh rất giàu vitamin C giúp khuyến khích sản xuất collagen và phục hồi độ đàn hồi của da. Các enzym tự nhiên trong nước chanh làm se khít lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của các lỗ chân lông mới. Hãy cắt một quả chanh và xoa bóp lên các nếp nhăn trong vài phút hoặc sử dụng vỏ chanh xay làm mặt nạ.
    Chanh giúp làm mờ nếp nhăn và thay đổi đáng kể chất lượng da mặt. Tinh dầu từ chanh làm tổn thương oxy hóa trên bề mặt da. Chanh rất giàu vitamin C giúp khuyến khích sản xuất collagen và phục hồi độ đàn hồi của da. Các enzym tự nhiên trong nước chanh làm se khít lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của các lỗ chân lông mới. Hãy cắt một quả chanh và xoa bóp lên các nếp nhăn trong vài phút hoặc sử dụng vỏ chanh xay làm mặt nạ.
    Chanh rất giàu vitamin C và axit xitric, có tác dụng điều trị mụn trứng cá nhỏ và sẹo mụn rất tốt. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và giữ cho da mịn màng và săn chắc, khuyến khích hình thành tế bào da mới, giảm thâm. Axit citric làm sạch các tế bào da và rửa sạch các tạp chất. Tác dụng kháng khuẩn của nước chanh tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
    Chanh rất giàu vitamin C và axit xitric, có tác dụng điều trị mụn trứng cá nhỏ và sẹo mụn rất tốt. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và giữ cho da mịn màng và săn chắc, khuyến khích hình thành tế bào da mới, giảm thâm. Axit citric làm sạch các tế bào da và rửa sạch các tạp chất. Tác dụng kháng khuẩn của nước chanh tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
    Chanh cũng chứa nhiều kali, là một trong những nguyên tố quan trọng giúp não hoạt động tốt hơn. Nếu sử dụng chanh thường xuyên, tinh thần được cải thiện và ít bị mệt mỏi hơn, dễ vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng. Theo nghiên cứu, kali có thể kích hoạt các tế bào thần kinh liên quan đến những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh serotonin.
    Chanh cũng chứa nhiều kali, là một trong những nguyên tố quan trọng giúp não hoạt động tốt hơn. Nếu sử dụng chanh thường xuyên, tinh thần được cải thiện và ít bị mệt mỏi hơn, dễ vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng. Theo nghiên cứu, kali có thể kích hoạt các tế bào thần kinh liên quan đến những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh serotonin.
    Lớp niêm mạc mũi chứa nhiều mạch máu nhỏ có xu hướng dễ vỡ gây cháy máu. Đừng ngửa đầu ra sau khi bị chảy máu cam, thay vào đó, hãy giữ đầu ở tư thế cằm song song với mặt đất. Sau đó, nhỏ 1-2 giọt nước chanh tươi vào mỗi lỗ mũi. Máu sẽ ngừng chảy gần như ngay lập tức do nước chanh có tính axit cao. Vitamin C cũng sẽ củng cố các mao mạch máu mỏng manh bên trong mũi. Đừng xì mũi vì sẽ thổi bay cục máu đông ra ngoài và khiến nó bắt đầu chảy máu trở lại.
    Lớp niêm mạc mũi chứa nhiều mạch máu nhỏ có xu hướng dễ vỡ gây cháy máu. Đừng ngửa đầu ra sau khi bị chảy máu cam, thay vào đó, hãy giữ đầu ở tư thế cằm song song với mặt đất. Sau đó, nhỏ 1-2 giọt nước chanh tươi vào mỗi lỗ mũi. Máu sẽ ngừng chảy gần như ngay lập tức do nước chanh có tính axit cao. Vitamin C cũng sẽ củng cố các mao mạch máu mỏng manh bên trong mũi. Đừng xì mũi vì sẽ thổi bay cục máu đông ra ngoài và khiến nó bắt đầu chảy máu trở lại.
    Việt Anh (theo brightside)
    TIN LIÊN QUAN
    Một phần thi của thí sinh thuộc Công đoàn Long Khánh. Ảnh: Công đoàn Long Khánh

    Gần 1.000 video clip tham gia cuộc thi nâng cao sức khỏe phòng COVID-19

    HÀ ANH CHIẾN |

    Đồng Nai - Ngày 15.12, LĐLĐ tỉnh cho biết đã triển khai tổ chức cuộc thi video clip “Công nhân viên chức lao động Đồng Nai thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch COVID-19” tới Công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở và 2 đơn vị Công an, Quân sự.

    6 thói quen trước khi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng

    Việt Anh (theo brightside) |

    Việc duy trì các thói quen tốt trước và trong khi ngủ sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo nên một giấc ngủ chất lượng, hỗ trợ quá trình giảm cân, theo Brightside.

    6 bí quyết nhỏ mà có "võ" giúp giảm cân nhanh chóng

    Việt Anh (theo brightside) |

    Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và cần áp dụng nhiều phương pháp kết hợp. Dưới đây là những bí quyết nhỏ nhưng có “võ” giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân, theo Brightside.

    Bà Nguyễn Lan Anh và Nguyễn Thị Ngọc (từ phải qua). Ảnh chụp lại màn hình

    Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

    Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

    MINH QUÂN |

    TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

    Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

    Vân Hoa |

    Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

    Đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài trước ngày thông xe. Ảnh: Tô Thế

    Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

    PHẠM ĐÔNG |

    Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

    Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

    Anh Tuấn |

    Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

    Một phần thi của thí sinh thuộc Công đoàn Long Khánh. Ảnh: Công đoàn Long Khánh

    Gần 1.000 video clip tham gia cuộc thi nâng cao sức khỏe phòng COVID-19

    HÀ ANH CHIẾN |

    Đồng Nai - Ngày 15.12, LĐLĐ tỉnh cho biết đã triển khai tổ chức cuộc thi video clip “Công nhân viên chức lao động Đồng Nai thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch COVID-19” tới Công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở và 2 đơn vị Công an, Quân sự.

    6 thói quen trước khi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng

    Việt Anh (theo brightside) |

    Việc duy trì các thói quen tốt trước và trong khi ngủ sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo nên một giấc ngủ chất lượng, hỗ trợ quá trình giảm cân, theo Brightside.

    6 bí quyết nhỏ mà có "võ" giúp giảm cân nhanh chóng

    Việt Anh (theo brightside) |

    Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và cần áp dụng nhiều phương pháp kết hợp. Dưới đây là những bí quyết nhỏ nhưng có “võ” giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân, theo Brightside.