Thực phẩm giảm cân

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) | 22/10/2021 - 21:00

Có rất nhiều món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và đẩy lùi cơn đói một cách tự nhiên.

BẢO BÌNH (NGUỒN: MEDICINENET) | 22/10/2021 - 18:00

Ngoài tuổi 40, cân nặng sẽ tăng rất nhanh, nhưng việc giảm cân lại không đơn giản như khi còn trẻ. Sự thay đổi về thói quen vận động, thói quen ăn uống và cả hormone là những nguyên nhân dẫn đến hiện trạng này. Những cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn khắc phục được việc thừa cân.

HẠ MÂY (Theo womenshealthmag) | 21/10/2021 - 21:00

Bữa sáng cung cấp nhiều năng lượng để bạn vận động, khoẻ mạnh hơn và giúp giảm cân. Tuy nhiên không phải bữa sáng nào cũng chất lượng như nhau. Dưới đây là một số bí quyết ăn sáng giúp giảm cân.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 16/10/2021 - 20:00

Dưới đây là một số loại hoa quả có thể hỗ trợ giảm cân cho các chị em nhanh chóng.

BẠCH CÚC THEO DAILY MAIL) | 13/10/2021 - 14:00

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp cơ thể mau săn chắc hơn.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 12/10/2021 - 06:00

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại thực phẩm nên ăn khi bụng đói giúp giảm cân. Đây là những thực phẩm phổ biến, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 10/10/2021 - 11:00

Giảm cân luôn là một quá trình đầy thử thách. Với nhiều trở ngại trong quá trình giảm cân thì việc giữ cho cơ thể đẹp mãi mãi là điều không tưởng. Tuy nhiên, để có vóc dáng đẹp và khỏe mạnh, chúng ta vẫn có thể thực hiện theo những cách khá đơn giản.

NHẬT QUANG (THEO TIMES OF INDIA) | 09/10/2021 - 20:00

Chất béo là một trong những chất cần thiết cho cơ thể tương tự protein và vitamin. Tuy nhiên không phải chất béo nào cũng tốt cho cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải lựa chọn đúng loại chất béo bổ sung cho cơ thể nhằm đảm bảo sức khỏe cũng như giữ gìn vóc dáng của chúng ta.

Bảo Bình (Nguồn: MEDICINENET) | 09/10/2021 - 13:00

Cần tuyệt đối tránh những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất béo như pizza, bánh quy, đồ uống có ga... để giảm cân hiệu quả.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 01/10/2021 - 19:00

Mặc dù tuân thủ một chế độ ăn kiêng nhưng mọi người lại nhận được kết quả không như mong đợi thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chính việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống sai lầm đã dẫn đến ăn kiêng thất bại.

Trúc Ly (Theo Today) | 20/09/2021 - 16:28

Hãy chào đón mùa thu bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như quả lựu hay cà tím.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 19/09/2021 - 15:00

Theo Food.NDTV, chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân và phòng chống bệnh béo phì. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm cân.

NHẬT QUANG (THEO NDTV FOOD) | 17/09/2021 - 07:30

Có một số loại thực phẩm đơn giản có thể được kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng ta nên bổ sung vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 16/09/2021 - 21:00

Một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất, axit amin thiết yếu và chất béo lành mạnh có tác dụng kéo dài tuổi thọ và tăng cường sức khoẻ. Nhiều người không nhận ra rằng một thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể khiến họ hạnh phúc và cải thiện tâm trạng.

VY VY ( THEO HEALTHLINE) | 14/09/2021 - 20:00

Nhiều phụ nữ trên 50 tuổi đang tìm kiếm chế độ ăn kiêng để hỗ trợ chức năng tim hoặc não, giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh hoặc tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Healthline đã gợi ý 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho người sau tuổi 50.