Thói quen

Việt Anh (Theo brightside) | 17/12/2021 - 11:00

Ngồi máy tính quá lâu là lý do lớn gây ra những cơn đau đầu, nhức mỏi. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể duy trì những thói quen “nhỏ” sau đây giúp giảm cơn đau đầu một cách hiệu quả, theo Brightside.

Việt Anh (theo brightside) | 13/12/2021 - 16:14

Trẻ trung và sống lâu luôn là mong muốn của bất cứ ai. Để thực hiện điều này, thói quen ăn uống với những thực phẩm hợp lí là vô cùng quan trọng, theo Brightside.

Việt Anh (theo brightside) | 12/12/2021 - 10:49

Việc duy trì các thói quen tốt trước và trong khi ngủ sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo nên một giấc ngủ chất lượng, hỗ trợ quá trình giảm cân, theo Brightside.

Việt Anh (Theo brightside) | 11/12/2021 - 09:02

Mặt béo hay nọng cằm là kẻ thù khiến nhiều người tự ti về ngoại hình. Vì vậy, cần chú ý đến những thói quen hàng ngày để không còn lo lắng về những vùng mỡ thừa đó, theo Brightside.

Việt Anh (theo brightside) | 10/12/2021 - 16:14

Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và cần áp dụng nhiều phương pháp kết hợp. Dưới đây là những bí quyết nhỏ nhưng có “võ” giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân, theo Brightside.

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) | 10/12/2021 - 14:00

Kiểm soát lượng đường trong máu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường và các biến chứng tiểu đường như bệnh thận, tim mạch, đột quỵ... Everyday Health chỉ ra 4 thói quen khiến đường huyết tăng cao.

Hải Ngọc (Theo Bright Side) | 09/12/2021 - 12:00

Theo Bright Side, khạc nhổ, xì hơi, cắn móng tay... là những thói quen xấu nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khoẻ không phải ai cũng biết.

Việt Anh (theo brightside) | 09/12/2021 - 10:44

Nhiều người quan niệm thiêu thụ ít calo và tập thể dục sẽ giảm cân thành công. Cũng chính vì suy nghĩ đó, không ít người đã mắc phải những sai lầm tai hại trong quá trình lấy lại vóc dáng, theo Brightside.

Thái Anh (Theo Brightside) | 04/12/2021 - 06:30

Có rất nhiều thói quen hàng ngày mà chúng ta nghĩ sẽ tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu quá lạm dụng thậm chí chúng có thể gây hại. Dưới đây sẽ là một vài thói quen hầu hết chúng ta đều có và cần xem xét lại, theo Brightside.

Hải Ngọc (Theo Bright Side) | 01/12/2021 - 18:00

Các chuyên gia chỉ ra thói quen cài báo thức ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của chúng ta.

Phương Thảo (T/H) | 01/12/2021 - 13:28

Dưới đây là 10 trong số các thói quen xấu có thể dẫn tới tai nạn giao thông khi lái xe.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/11/2021 - 12:00

Eat This Not That đã gợi ý 4 thói quen ăn uống đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ với những sản phẩm siêu tiết kiệm.

NHẬT QUANG (THEO EATTHIS, NOTTHAT) | 28/11/2021 - 06:00

Mặc dù các yếu tố di truyền có thể góp phần vào nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng thói quen ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) | 26/11/2021 - 12:00

Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm, khiến hàng triệu người chết mỗi năm. The Healthy chỉ ra 5 thói quen thông minh giúp bạn phòng tránh ung thư phổi.

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 23/11/2021 - 06:00

Khi nghĩ về những thói quen xấu, chúng ta thường nghĩ ngay đến những việc làm gây hại có thể thấy bằng mắt thường như hút thuốc hoặc ăn đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ... Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen mà nhiều người mắc phải nhưng thậm chí không nhận ra rằng chúng đang tác động xấu đến sức khoẻ. Tờ Bright Side đã đưa ra khuyến cáo về những thói quen phổ biến đang từng ngày gây hại cho cơ thể.