Thói quen

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 15/11/2021 - 12:31

Nhiều người tin rằng mất khoảng 21 ngày để hình thành một thói quen. Nhưng các nhà khoa học tại Đại học London đã chứng minh rằng mất trung bình 66 ngày để biến một hành động trở thành thói quen. Và việc loại bỏ một thói quen đã hình thành có thể mất nhiều thời gian hơn. Tờ Bright Side đã đưa ra khuyến cáo về một số thói quen phổ biến cần được loại bỏ càng sớm càng tốt.

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 13/11/2021 - 08:00

Răng miệng khỏe mạnh là nền tảng của một sức khỏe tốt. Giải thích một cách dễ hiểu rằng nếu răng miệng có vấn đề, mọi người không thể có một bữa ăn ngon và chất lượng. Tờ Bright Side đã đưa ra những lời khuyên để xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng.

Vũ Ngọc | 07/11/2021 - 15:31

Những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây lại khiến cho đôi mắt chịu nhiều tổn thương và sẽ dẫn đến thị lực ngày một suy giảm.

Hải Ngọc (Theo BoldSky) | 03/11/2021 - 20:04

Để tránh việc bản thân bị ốm, mọi người hãy thực hiện những thói quen lành mạnh này mỗi ngày.

Hải Ngọc (Theo Bold Sky) | 02/11/2021 - 20:00

Dưới đây là một số thói quen trong phòng tắm có thể tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh.

Tuấn Đạt | 28/10/2021 - 18:30

Phụ nữ trung niên nên duy trì một số thói quen tích cực hàng ngày để giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) | 25/10/2021 - 13:30

Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Những người có tốc độ chuyển hóa nhanh sẽ đốt cháy calo nhanh hơn. Thực tế có một số thói quen có thể phá hủy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

NHẬT QUANG (Theo Times of India) | 24/10/2021 - 12:00

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thông thường người cao tuổi dễ mắc các bệnh về tim mạch nhưng thời gian gần đây, số ca nhồi máu cơ tim, ngừng tim ở thanh niên lại tăng đột biến. Thói quen sống không lành mạnh có thể là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng đột ngột của số lượng bệnh nhân trẻ tuổi này.

NHẬT QUANG | 22/10/2021 - 17:00

Quá trình tích tụ mỡ bụng trên cơ thể không chỉ do chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa và đường tinh luyện mà còn do các thói quen hàng ngày của chúng ta gây nên.

NHẬT QUANG | 22/10/2021 - 09:37

Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra viêm nhiễm, nhưng chúng ta ít chú ý nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống. Có những thói quen ăn uống dẫn đến tình trạng viêm nhiễm kéo dài từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

BS. Lê Thị Yến (Khoa Răng miệng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) | 22/10/2021 - 09:30

Răng miệng là môi trường có nhiều vi khuẩn có lợi tham gia chức năng tiêu hóa. Tuy nhiên răng miệng cũng là nơi có các vi khuẩn có hại gây ra nhiều bệnh liên quan đến sức khỏe toàn thân. Báo Lao Động trích đăng bài viết Bác sĩ Lê Thị Yến (Khoa Răng miệng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) về mối liên quan giữa sức khoẻ răng miệng và bệnh toàn thân.

Bảo Châu | 21/10/2021 - 20:00

Khoa học đã chứng minh thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới đường ruột của bạn.

Bảo Châu (Theo tạp chí Well and Good) | 21/10/2021 - 15:00

Cuộc sống không thể thiếu được bạn bè. Nhưng để duy trì tình bạn theo thời gian là một vấn đề không đơn giản như bạn nghĩ.

Bảo Châu (Theo Eat This, Not That!) | 15/10/2021 - 18:00

Có những thói quen tưởng chừng là rất tốt nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

NHẬT QUANG (THEO TIMES OF INDIA) | 15/10/2021 - 11:00

Từ việc ăn uống không lành mạnh đến lối sống ít vận động, các yếu tố khác nhau trong thói quen sống hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở nam lẫn nữ.