Thói quen

BẠCH CÚC | 12/10/2021 - 10:00

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người già đi trông thấy là do chính thói quen hàng ngày của họ.

ÁNH NHIÊN (EAT THIS, NOT THAT) | 10/10/2021 - 13:00

Một số triệu chứng phổ biến của quá trình trao đổi chất chậm như rụng tóc, da khô, mệt mỏi và tăng cân hoặc khó giảm cân. Dưới đây, một số thói quen ăn uống có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất ở cơ thể bạn.

PGS.TS Phạm Thị Bích Đào, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội | 10/10/2021 - 09:30

Chuyên gia chuyên khoa Tai Mũi Họng khuyến cáo chỉ được sử dụng tăm bông ở vành ngoài của tai, không bao giờ được đưa vào trong ống tai. Để làm rõ nguyên nhân vì sao thói quen ngoáy tai bằng tăm bông có thể gây nguy hiểm, Báo Lao Động trích đăng bài phân tích của PGS.TS Phạm Thị Bích Đào (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội).

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) | 09/10/2021 - 08:00

Phổi đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp bằng cách cho phép oxy đi vào các tế bào hồng cầu, là một phần không thể thiếu trong hệ hô hấp của chúng ta. Vì vậy, cần tránh những thói quen gây hại đến phổi.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) | 05/10/2021 - 16:30

Chế độ ăn uống hoặc tập luyện, lịch trình công việc hoặc nghỉ ngơi hay đơn giản là vệ sinh hàng ngày, những thói quen tưởng chừng như vô tội lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta lâu dài.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 04/10/2021 - 21:00

Nếu chúng ta muốn có một sức khỏe tốt và đầu óc tỉnh táo thì việc duy trì một lối sống lành mạnh là rất quan trọng. Có một số thói quen tốt mà chúng ta nên thích nghi để cải thiện chất lượng sống mỗi ngày.

Phương Linh | 04/10/2021 - 10:00

Trong thời kỳ đại dịch COVID-19, việc giữ gìn sức khỏe bản thân là điều quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy duy trì lối sống lành mạnh và chấm dứt các thói quen ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn.

NHẬT QUANG (THEO CNN) | 25/09/2021 - 07:00

Cách chúng ta bắt đầu một ngày mới sẽ có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến những khoảng thời gian còn lại trong ngày. Cho nên việc thực hành những thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng, tăng năng suất làm việc, cảm thấy hạnh phúc hơn.

THANH VÂN (THEO EATTHIS.COM) | 23/09/2021 - 15:00

Khi chúng ta già đi, nhu cầu sức khỏe thay đổi, và những thói quen đã hình thành có thể không mang lại lợi ích gì cho bạn. Tránh những thói quen dưới đây để khiến nửa sau cuộc đời của bạn tốt đẹp nhất.

VY VY (THEO EAT THIS NOT THAT) | 13/09/2021 - 14:00

Đừng để bản thân trì trệ về thể chất hay tinh thần sau tuổi 50. Eat This Not That đã gợi ý 3 thói quen nên duy trì để có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp người sau 50 tuổi luôn minh mẫn và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) | 11/09/2021 - 18:00

Nếu bạn muốn sở hữu một chiếc bụng phẳng hơn, bạn cần tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, bạn phải giảm mỡ toàn thân với thực đơn ít calo, giàu dinh dưỡng và thường xuyên thực hành các bài tập đốt cháy calo đúng cách.

AN AN (EAT THIS NOT THAT) | 10/09/2021 - 11:30

Những thói quen ăn uống không đúng cách có thể khiến hệ miễn dịch của cơ thể bạn suy giảm và có hại cho sức khỏe.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 05/09/2021 - 11:41

Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi có thể là nguyên nhân gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen giúp chúng ta có thể tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Thanh Vân (Theo Bright Side) | 04/09/2021 - 06:00

Một số mẹo dễ dàng để bắt đầu buổi sáng của bạn và điều đó có thể thực sự hữu ích trong việc loại bỏ mỡ bụng.

Thanh Vân (Theo Brightside) | 03/09/2021 - 21:00

8 bước đơn giản và thiết thực dưới đây sẽ giúp giấc ngủ của bạn thật sự thư thái, buổi sáng thức dậy sảng khoái và có ngày làm việc hiệu quả hơn.