Chăm sóc sức khỏe

HẠ MÂY (Theo 39 Food) | 12/03/2022 - 19:00

Trái cây có thể bổ sung nước và vitamin, là món tráng miệng sau các bữa ăn. Nhưng nếu ăn quá nhiều, chắc chắn sẽ mang lại không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những loại trái cây sau không nên ăn quá nhiều.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 11/03/2022 - 13:00

Salad khoai tây Nhật Bản công thức chính giúp giảm cân tốt cho sức khỏe để giúp bạn cảm thấy no lâu.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 11/03/2022 - 08:40

Làm thế nào để có được một làn da trắng hồng, mịn màng và săn chắc? Đây là câu hỏi được không ít chị em quan tâm. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm thì bổ sung dưỡng chất từ các loại rau củ cũng rất quan trọng.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 11/03/2022 - 06:30

B6 là vitamin quan trọng và rất cần thiết với sức khỏe. Nó giúp duy trì chức năng thần kinh, chức năng gan và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên thói quen ăn uống mất cân đối dễ dẫn tới thiếu hụt vitamin này. Tạp chí Healthline đã chỉ ra 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin B6 bạn cần chú ý.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 10/03/2022 - 16:00

Thức ăn luôn có ảnh hưởng đáng kể tới nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Đặc biệt, sự phát triển của bệnh ung thư đã được chứng minh là có liên quan lớn đến chế độ ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứa nhiều hợp chất có lợi giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 10/03/2022 - 06:00

Củ sen tưởng chừng là một nguyên liệu tương đối đa năng nhưng thực tế nó cũng có một số điều kiêng kỵ, hãy cùng tìm hiểu xem những điều kiêng kỵ đó là gì.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 09/03/2022 - 19:00

Ai cũng biết thức khuya rất có hại cho cơ thể, thức khuya lâu thì cơ thể chúng ta sẽ từ từ suy sụp. Nếu bắt buộc phải thức khuya để học tập, làm việc hoặc làm thêm giờ thì dưới đây là gợi ý các loại trái cây có lợi cho những người hay thức khuya.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 09/03/2022 - 12:00

Xơ thô là tên gọi cũ của chất xơ ăn kiêng, là thành phần chính của thành tế bào thực vật, bao gồm cellulose, hemicellulose, lignin và cutin. Ăn một số thực phẩm có chất xơ thô có thể thúc đẩy chuyển động của đường tiêu hóa, có thể giúp tiêu hóa ở một mức độ nhất định. Dưới đây là gợi ý 7 loại thực phẩm chứa chất xơ thô giúp cho quá trình tiêu hóa hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 08/03/2022 - 20:00

Hồng khô là thực phẩm chế biến từ quả hồng còn gọi là hồng sấy dẻo. Chúng được biết đến với hương vị đặc biệt và giàu chất lượng dinh dưỡng.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 08/03/2022 - 17:00

Kiwi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, đẹp dáng. Tuy nhiên, 5 nhóm người sau lại không nên ăn kiwi để tránh những vấn đề về sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 08/03/2022 - 12:00

Khoai tây tím không chỉ khiến nhiều người ngạc nhiên vì có màu sắc độc đáo, lạ mắt, mà còn là thực phẩm tốt đối với sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 07/03/2022 - 11:00

Quả chà là rất nổi tiếng tại các nước khu vực Địa Trung Hải, đặc biệt là ở Ai Cập. Người Ai Cập thời xưa từng sử dụng quả chà là để giao thương, tăng cường sức khỏe và phục vụ mục đích làm đẹp của phụ nữ. Vậy quả chà là có những lợi ích gì đối với chị em phụ nữ?

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 06/03/2022 - 21:00

Ngao hay còn gọi là nghêu, là một loại sinh vật thân mềm được bao bọc bởi hai mảnh vỏ cứng. Ngao sống chủ yếu trong lớp bùn cát của đại dương. Do đó, chúng đậm đà mùi vị đại dương, có kết cấu dai và có tính hàn. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng của ngao – loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 06/03/2022 - 12:00

Nhiều người có thói quen bồi bổ sức khỏe bằng yến sào, đặc biệt là sau mỗi lần ốm đau để nhanh hồi phục thể lực. Còn đối với chị em phụ nữ thì tổ yến còn có nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 05/03/2022 - 19:00

Từ lâu, sen vốn được xem là một liều thuốc quý với công dụng bồi dưỡng sức khoẻ. Không chỉ các sản phẩm tươi của sen như hạt sen, hoa sen mà các sản phẩm khô như bột củ sen cũng được nhiều người ưa chuộng. Bột củ sen không chỉ dễ bảo quản, dễ chế biến với nhiều món mà còn đem lại nhiều tác dụng hữu ích cho cơ thể.