4 lợi ích của bột củ sen

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Từ lâu, sen vốn được xem là một liều thuốc quý với công dụng bồi dưỡng sức khoẻ. Không chỉ các sản phẩm tươi của sen như hạt sen, hoa sen mà các sản phẩm khô như bột củ sen cũng được nhiều người ưa chuộng. Bột củ sen không chỉ dễ bảo quản, dễ chế biến với nhiều món mà còn đem lại nhiều tác dụng hữu ích cho cơ thể. 

1. Lưu thông máu

Bột củ sen có tác dụng dưỡng âm, dưỡng huyết rất tốt cho chị em phụ nữ. Đặc biệt đối với một số phụ nữ khó đào thải máu khi hành kinh, ăn nhiều bột củ sen có thể giúp thải nhanh các chất tắc nghẽn trong cơ thể. Ngoài ra, đối với phụ nữ mới sinh, rất tốt cho việc phục hồi sau sinh, có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, cải thiện nước da.

2. Thanh nhiệt

Bản thân củ sen trong bột củ sen có tác dụng thanh nhiệt trừ hỏa. Vì vậy, khi cảm thấy nóng trong người, có thể pha một ít tinh bột củ sen để uống. Nó có thể giúp chúng ta giải tỏa những cảm xúc khó chịu trong người rất tốt. 

3. Giảm cân lành mạnh

Những ai đang muốn giảm cân thì nên ăn nhẹ tinh bột củ sen. Củ sen là thực phẩm giàu chất xơ, giúp chúng ta dễ có cảm giác no lâu và ngăn ngừa táo bón. Bột củ sen còn có tác dụng thải độc tố ra ngoài cơ thể. 

Vì vậy, đối với người muốn giảm cân thì tinh bột củ sen là lựa chọn tốt để làm bột thay thế bữa ăn.

4. Cải thiện làn da

Tinh bột củ sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt nên có vai trò rất lớn trong việc thải độc tố ra ngoài cơ thể. Độc tố trong cơ thể bị đào thải, nhiệt trong cơ thể sẽ không quá cao, làn da sẽ có trạng thái tốt hơn. 

Vì vậy, những người thường xuyên bị mụn có thể ăn nhiều hơn, không chỉ để ngăn ngừa mụn mà còn giúp da mịn màng, đàn hồi.

HẠ MÂY (Theo Baidu)
TIN LIÊN QUAN

7 lợi ích của rau má lá sen

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Rau má lá sen còn gọi là cỏ đồng tiền, rau má dù, không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, mà còn làm đẹp da, giảm trầm cảm và lo âu. Dưới đây là 7 lợi ích của rau má lá sen.

Giúp giảm cân và 10 công dụng tuyệt vời khác của lá sen ít người biết

Tường Minh |

Ít người biết, lá sen là cây thuốc nam giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cũng như lấy lại vóc dáng như mong ước đối với chi em phụ nữ sau khi sinh nở.

Lợi ích và tác dụng phụ của củ sen đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN ( THEO SKYBOLD) |

Củ sen có nhiều chất xơ và ít calo giúp duy trì sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng xem xét những lợi ích, tác dụng phụ của sen để bạn sử dụng một cách hiệu quả nhất.

Sài Gòn FC - TPHCM: Trận derby của những “người cùng khổ”

Văn Dũng |

Sài Gòn FC - TPHCM gặp nhau trong trận đấu cuối cùng của lượt đi V.League Night Wolf 2022.

Ngành nào sẽ thiếu hụt trầm trọng lao động?

ANH THƯ |

Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội nhận định, một số ngành đang dự báo là sẽ thiếu hụt trầm trọng nguồn lao động chất lượng cao, như lĩnh vực tài chính, công nghệ thông tin, logistic…

Dự báo diễn biến đợt mưa dông diện rộng ở cả ba miền

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia dự báo từ đêm 19.8 đến ngày 20.8, khu vực Bắc Bộ, bắc và trung Trung Bộ có mưa rào và dông. Trong khi đó, mưa ở Tây Nguyên và Nam Bộ sẽ kéo dài trong nhiều ngày tới. 

Nhận định Bình Định - Thanh Hóa: Chiến thắng mừng Đặng Văn Lâm?

NGUYỄN ĐĂNG |

Thủ môn Đặng Văn Lâm sáng cửa bắt chính trận đầu tiên cho Bình Định, cùng đội hướng đến chiến thắng trước Thanh Hóa ở trận đấu cuối cùng của giai đoạn lượt đi V.League 2022.

TP.Hồ Chí Minh: Ít đơn hàng, doanh nghiệp lo sắp xếp lại lao động

Nam Dương |

Do ít đơn hàng, nhiều doanh nghiệp đang cố gắng sắp xếp lại lịch làm việc để hạn chế cắt giảm lao động, nhưng cũng có công ty phải khuyến khích người lao động xin nghỉ việc bằng cách hỗ trợ tiền.

7 lợi ích của rau má lá sen

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Rau má lá sen còn gọi là cỏ đồng tiền, rau má dù, không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, mà còn làm đẹp da, giảm trầm cảm và lo âu. Dưới đây là 7 lợi ích của rau má lá sen.

Giúp giảm cân và 10 công dụng tuyệt vời khác của lá sen ít người biết

Tường Minh |

Ít người biết, lá sen là cây thuốc nam giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cũng như lấy lại vóc dáng như mong ước đối với chi em phụ nữ sau khi sinh nở.

Lợi ích và tác dụng phụ của củ sen đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN ( THEO SKYBOLD) |

Củ sen có nhiều chất xơ và ít calo giúp duy trì sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng xem xét những lợi ích, tác dụng phụ của sen để bạn sử dụng một cách hiệu quả nhất.