Chăm sóc sức khỏe

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 05/03/2022 - 13:00

Tác dụng của vitamin E không chỉ dừng ở việc chăm sóc sắc đẹp, mà còn mang đến nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Dưới đây là 4 chức năng chính của vitamin E.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 04/03/2022 - 09:00

Nhiều người thường nói rằng ăn đồ ngọt sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn, tuy nhiên ăn quá nhiều đồ ngọt lại không có lợi cho sức khỏe. Ngoài việc ăn đồ ngọt có thể thay đổi tâm trạng thì hãy thử 6 loại thực phẩm dưới đây để giúp xoa dịu thần kinh và tâm trạng thoải mái.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 03/03/2022 - 11:00

Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Người thường xuyên chạy bộ nên ăn nhiều những thực phẩm sau, vừa có tác dụng tăng cường thể lực, vừa bổ sung dưỡng chất bị mất đi trong cơ thể.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 03/03/2022 - 10:49

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nhiều nhất trong các loại rau và trái cây tươi, có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, bảo vệ nướu và răng, ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và đột quỵ. Tuy nhiên, dưới đây là 5 yếu tố làm mất vitamin C, khiến cơ thể không thể nhận đủ vitamin C mà chúng ta cần phải chú ý.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 02/03/2022 - 13:00

Số lượng bệnh nhân mắc bệnh thận ngày một tăng lên. Bệnh thận gây hại cho sức khỏe con người không kém gì bệnh ung thư. Muốn điều trị căn bệnh này, ngoài việc tích cực phối hợp với điều trị của bác sĩ, chúng ta cũng nên lưu ý trong chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 6 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận.

Phương Linh (Theo Men's Health) | 01/03/2022 - 15:00

Đôi khi một số dấu hiệu nhỏ trên cơ thể cũng có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn nên cẩn trọng và cần đi khám bác sĩ.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor | 28/02/2022 - 10:08

Mụn trứng cá là một bệnh mãn tính về da, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn vùng da mặt bị nhiễm khuẩn nặng. Để bảo vệ da mặt chúng ta nên ăn đúng cách các loại trái cây có tác dụng dưỡng da, để mụn không còn có cơ hội quay trở lại. Dưới đây là gợi ý 10 loại trái cây giúp làm giảm mụn trứng cá.

HẠ MÂY (The Familydoctor) | 28/02/2022 - 08:17

Hiện nay cuộc sống của chúng ta không thể tách rời điện thoại di động và máy tính, việc tiếp xúc với bức xạ ánh sáng xanh trong thời gian dài sẽ khiến mắt ngày càng bị khô, lâu ngày sẽ khiến mắt bị mỏi và thị lực giảm sút. Dưới đây là gợi ý 7 loại trái cây giúp làm giảm chứng khô mắt.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 27/02/2022 - 19:00

Ợ chua là triệu chứng gây ra nhiều phiền toái mà nhiều người thường hay gặp phải. Khi nó xảy ra liên tục và kéo dài, báo hiệu rằng cơ thể bạn đang gặp vấn đề về đường tiêu hóa, tiêu biểu là bệnh lý trào ngược dạ dày. Dưới đây là 9 loại thực phẩm người có chứng ợ chua nên tránh.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 27/02/2022 - 11:00

Sỏi mật là căn bệnh rất nhiều người mắc phải, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này nhưng điều quan trọng nhất là chế độ ăn uống không được chú ý. Dưới đây là 6 nguyên tắc ăn kiêng giúp người bệnh giảm được phần nào sự phát triển của sỏi mật.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 26/02/2022 - 20:00

Bệnh tim mạch thường chủ yếu xảy ra ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ dễ khiến mạch máu bị tắc nghẽn và gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm về tim mạch và mạch máu não. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 26/02/2022 - 08:33

Ngô là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư. Nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này, có 5 nhóm người sau đây nên hạn chế ăn ngô để tránh những vấn đề về sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 25/02/2022 - 09:53

Tất cả các mô và cơ quan trong cơ thể cần đủ dinh dưỡng, nuôi dưỡng cho các hoạt động bình thường của cơ thể. Chế độ dinh dưỡng cân đối là nền tảng của sức khỏe tốt, tuy nhiên có rất nhiều người có chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng. Dưới đây liệt kê 5 thói quen sinh hoạt khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 24/02/2022 - 18:00

Ngày càng có nhiều người mắc các bệnh về dạ dày nên việc bồi bổ dạ dày đã được nhiều người đưa lên hàng đầu. Dạ dày là cơ quan tiêu hóa và hấp thụ lớn nhất nên sức khỏe của dạ dày liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, muốn dạ dày trở nên khỏe mạnh trước hết phải hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp dinh dưỡng giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 24/02/2022 - 15:15

Dùng thuốc Đông y để điều trị bệnh, có thể chữa được cả triệu chứng và căn nguyên, không dễ gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi dùng thuốc Đông y thì yêu cầu về chế độ ăn uống tương đối khắt khe, vì chế độ ăn uống không phù hợp có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không được ăn khi đang dùng thuốc Đông y.