Dinh dưỡng

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 10/05/2024 - 14:32

Nồng độ creatinine trong máu là một chỉ số quan trọng đánh giá chức năng thận. Khi thận có vấn đề sẽ ảnh hưởng tới việc kiểm soát axit uric trong máu. Do đó, chúng ta cần thực hiện một số thói quen ăn uống để duy trì mức creatinine, kiểm soát axit uric.

Thùy Dung | 10/05/2024 - 14:00

Cơn đau do axit uric tăng cao sẽ được hạn chế nếu người bệnh duy trì và sử dụng nghệ đúng cách.

Nhật Minh (Theo 20 minutes) | 10/05/2024 - 10:00

Theo Tạp chí 20 minutes, quả chuối vốn là loại trái cây cực kỳ thơm ngon và vô cùng thân thuộc trong cuộc sống. Chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món ăn và đồ uống ngon miệng từ loại trái cây này. Ngoài ra, chuối còn đem lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 10/05/2024 - 07:00

Nước bạc hà được làm bằng lá bạc hà tươi và ngâm trong thời gian dài, thường là vài giờ hoặc qua đêm. Đây là một loại đồ uống vào buổi sáng sẽ đem lại sự sảng khoái và nhiều lợi ích cho cơ thể.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 10/05/2024 - 05:30

Tiêu chảy là một trong những vấn đề tiêu hóa gây khó chịu và có thể làm cạn kiệt năng lượng của bạn. Dưới đây là một số đồ uống lành mạnh trị tiêu chảy để giúp bạn giảm bớt các triệu chứng này.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 15/12/2022 - 15:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 mẹo ăn uống trong dịp lễ đối với người có cholesterol cao.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 14/12/2022 - 13:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 thực phẩm ngăn cản bạn giảm cân sau tuổi 50.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) | 14/12/2022 - 11:00

Tết là thời điểm chúng ta nạp nhiều đồ ăn vào cơ thể, cộng với việc vui xuân nên nhiều người cũng ít vận động hơn ngày thường. Để không tăng cân sau dịp Tết, dưới đây là một số mẹo giúp chúng ta ăn uống nhưng không lo tăng cân.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 13/12/2022 - 18:00

Theo trang Eat this not that, một số loại thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, gây sâu răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể dẫn đến nhiễm trùng, đau nhức và thậm chí là mất răng.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 13/12/2022 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ ra lý do ăn hạnh nhân giúp cắt giảm lượng calo.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 13/12/2022 - 08:00

Ngũ cốc hay các loại protein từ động thực vật... là những loại thực phẩm nên ăn khi cơ thể có dấu hiệu bị suy nhược do làm việc quá sức hay bị mệt mỏi trong thời gian dài.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 12/12/2022 - 14:00

Nếu bạn đang dự định cho con mình ăn chay, hãy cân nhắc những lợi ích và tác hại của chế độ ăn uống này.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 11/12/2022 - 11:00

Mặc dù uống nước là một việc nhỏ mà chúng ta làm hằng ngày nhưng đó cũng là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe. Uống nước vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 11/12/2022 - 09:00

Đối với những người có lượng đường trong máu cao như bệnh tiểu đường có thể ăn quả đào vì đây là loại quả có chỉ số đường huyết thấp.

Thanh Ngọc ( Theo Food.NDTV) | 10/12/2022 - 19:00

Trang Food.NDTV chỉ ra 4 công thức sữa chua để thêm vào chế độ ăn kiêng giảm cân.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 10/12/2022 - 09:57

Rau sam là một loại rau thường mọc dại, một trong những siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất và dễ trồng. Bên cạnh đó, nó còn là một loại thảo mộc chữa bệnh mạnh mẽ đã được sử dụng hàng ngàn năm trong y học. Dưới đây là lợi ích của rau sam đối với đường huyết cao.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 09/12/2022 - 10:00

Hàm lượng tinh bột của khoai mài thường cao hơn so với các loại thực phẩm thông thường, vì vậy khoai mài có thể được sử dụng như một phần của lương thực chính. Dưới đây là những lợi ích khi ăn khoai mài vào bữa sáng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 08/12/2022 - 15:00

Kiều mạch chứa quercetin, rutin, phytosterol, axit linoleic và các loại nguyên tố vi lượng, có thể điều tiết huyết áp, đường huyết và mỡ máu.

HƯƠNG SƠN ( THEO HEALTH) | 08/12/2022 - 13:00

Theo Health, một số món ăn chứa nhiều caffein, chất béo bão hòa có thể khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 07/12/2022 - 19:00

Trứng là thực phẩm bổ sung protein chất lượng cao rẻ tiền nhất ngoài sữa, được dùng để hỗ trợ điều trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng nam giới nên ăn ít trứng vì có thể gây hại cho cơ thể. Dưới đây là giải đáp về việc nam giới trung niên và cao tuổi nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?