vitamin

Thanh Hương | 04/06/2021 - 19:30

Một chút biến tấu với nước ép táo sẽ giúp chị em phụ nữ tăng cường vitamin, giả nhiệt trong những ngày nắng nóng.

Quang Minh (Theo Healthline) | 28/05/2021 - 07:30

Dưa hấu là một loại quả được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Ngoài phần thịt của dưa hấu thì hạt dưa sấy khô cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

ÁNH NHIÊN (THEO WEDMD) | 25/05/2021 - 15:00

Người cao tuổi cần ăn đầy đủ thực phẩm và cung cấp các chất dinh dưỡng để duy trì một sức khỏe tốt. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất bạn cần cung cấp hằng ngày vào cơ thể.

BÍCH THÙY | 25/05/2021 - 11:26

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Nutrition, Prevention & Health, những phụ nữ dùng các thực phẩm chức năng bổ sung như vitamin D, omega 3 ít có khả năng xét nghiệm dương tính với COVID-19.

Nguyễn Anh (Theo THEHEALTHSITE) | 22/05/2021 - 22:59

Có những điều chúng ta làm trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến chúng ta già đi và còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những tác nhân gây nên việc lão hóa ở bài viết dưới đây.

Minh Anh (theo Healthline) | 08/05/2021 - 07:00

Vitamin không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa da. Dưới đây là 4 loại vitamin cần bổ sung thường xuyên để có làn da khỏe mạnh, mịn màng, theo Healthline.

THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) | 01/04/2021 - 09:10

Bổ sung đầy đủ các chất cần thiết là điều quan trọng cho một cơ thể khoẻ mạnh, trong đó có vitamin A. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể chúng ta đang thiếu hụt vitamin A?

Hồng Nhật (Theo healthline) | 25/03/2021 - 07:00

Vitamin là dưỡng chất cần thiết trong cơ thể. Tuy nhiên, uống vitamin cần tuân thủ theo một số nguyên tắc để tránh những hậu quả nghiêm trọng.

Hồng Nhật (Theo healthline) | 23/03/2021 - 16:51

Uống vitamin là thói quen hàng ngày của nhiều người để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều một số chất dinh dưỡng có thể gây nguy hiểm.

Việt Anh (T/H) | 28/01/2021 - 18:46

Vitamin E là một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và được hòa tan trong chất béo. Việc bổ sung đủ lượng vitamin E mà cơ thể cần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa các vấn đề về tim mạch và giúp da luôn khỏe đẹp.

Việt Anh (T/H) | 27/01/2021 - 11:05

Trong bữa ăn hàng ngày, trứng vịt và trứng gà được sử dụng thường xuyên. Nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích và ưu điểm hơn của trứng vịt so với trứng gà.

Việt Anh (T/H) | 26/01/2021 - 10:00

Trong quá trình giảm cân, ngoài việc kiểm soát mức calo hợp lý thì bạn còn cần phải cân đối chế độ dinh dưỡng. Sử dụng các loại rau củ được cho là “thần dược” hỗ trợ giảm cân của chúng ta.

Kim Nhung (T/H) | 07/01/2021 - 16:00

Thiếu máu là căn bệnh phổ biến thường gặp, nhất là ở độ tuổi trung niên. Nếu tiếp diễn lâu dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Minh Vũ (T/H) | 01/01/2021 - 15:00

Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng trứng mà chị em có thể tham khảo, học hỏi tìm cho mình thực đơn phù hợp nhất.

Minh Vũ (T/H) | 30/12/2020 - 06:00

Rối loạn tuần hoàn não là một trong những căn bệnh phổ biến mà điển hình là ở độ tuổi trung niên, người cao tuổi và những người làm việc trí óc căng thẳng. Để giúp người bị rối loạn tuần hoàn não cải thiện sức khỏe, bên cạnh việc uống thuốc thì một chế độ ăn với những loại thực phẩm bổ dưỡng cũng là một cách hợp lý.