vitamin
Bổ sung canxi có phải là cách duy nhất giúp xương khỏe mạnh?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Canxi là thành phần quan trọng giúp răng và xương chắc khoẻ. Tuy nhiên việc chỉ bổ sung canxi là chưa đủ để xương khoẻ mà còn cần những điều sau.
Bí đỏ và lợi ích trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Bí đỏ không chỉ có thể chế biến những món ăn ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn.
5 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc
Hương Lê (Theo StyleCraze) |
Thay vì đến các tiệm chăm sóc và bảo dưỡng tóc thường xuyên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe mái tóc.
8 vitamin và thực phẩm giúp cải thiện da khô
HÀN LÂM (THEO HEALTHLINE) |
Da khô có thể do một số yếu tố, bao gồm mất nước, lão hóa, thay đổi theo mùa, dị ứng và thiếu vi chất dinh dưỡng. Dưới đây là 8 loại vitamin và thực phẩm cải thiện da khô.
Đà Nẵng mở chiến dịch bổ sung vitamin A để trẻ tăng đề kháng mùa dịch
THUỲ TRANG |
Đà Nẵng - Nhằm phòng chống dịch COVID-19 và các bệnh truyền nhiễm mùa hè, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.Đà Nẵng (CDC) cho biết thành phố sẽ thực hiện chiến dịch bổ sung uống vitamin A kết hợp cân đo cho trẻ sẽ tổ chức từ ngày 25 - 25.6 tại các trạm y tế xã/phường.
Mặt nạ sữa tươi không đường và công dụng ít người biết
Vũ Ngọc (Theo Bazaar) |
Việc thường xuyên dùng mặt nạ sữa tươi không đường sẽ mang lại nhiều giá trị tích cực cho làn da mà chị em phụ nữ cần biết.
Các loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh
Mai Hoa (Theo nhs.uk) |
Trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh thường được nhận vitamin và khoáng chất cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Dưới đây là các loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết để bổ sung dưỡng chất cho mình hoặc chọn sữa chất lượng, nhằm đảm bảo cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà em bé cần.
6 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho người bị cao huyết áp
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |
Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí, người bị cao huyết áp cũng cần bổ sung các loại vitamin phù hợp. Boldsky đã gợi ý 6 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp bạn có thể tham khảo.
Những loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho sức khoẻ
Minh Anh (Theo Healthline) |
Vitamin K giúp ngăn ngừa đông máu, điều trị xuất huyết, ngăn ngừa và điều trị yếu xương,… Dưới đây là những loại thực phẩm chứa lượng vitamin K.
Bị trào ngược dạ dày có được bổ sung vitamin C không?
AN AN |
Đối với người bệnh trào ngược dạ dày, dùng quá nhiều vitamin C sẽ làm các triệu chứng của bệnh như ợ nóng, đau ngực, ho, nuốt khó, buồn nôn… trở nên nghiêm trọng hơn.
Vitamin nào làm da sáng hồng, khỏe mạnh
Hải Anh (T/H) |
Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết đối với cơ thể. Có những loại vitamin có tác dụng làm da sáng hồng, khỏe mạnh. Cách bổ sung vitamin rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D tốt cho sức khoẻ
Minh Anh (Theo Healthline) |
Dưới đây là những loại thực phẩm có hàm lượng vitamin D cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Những lợi ích ít người biết khi đắp mặt nạ dưa hấu
Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) |
Một số lợi ích mà chị em phụ nữ cần biết nếu thường xuyên đắp mặt nạ bằng dưa hấu.
11 lợi ích sức khỏe của uống nước bắp cải
PHONG LINH (THEO BOLDSKY) |
Bắp cải chứa nhiều vitamin K, vitamin C, chất xơ và cũng là một nguồn cung cấp vitamin B6 và axit folic dồi dào. Dưới đây là 11 lợi ích từ việc uống nước bắp cải...
Mẹo nhỏ giúp làn da luôn trắng sáng, hồng hào
Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) |
Một số mẹo mà các chị em có thể tham khảo và áp dụng để có được làn da trắng sáng và hồng hào.