Biến tấu với nước ép táo giúp giảm nhiệt ngày hè

Thanh Hương |

Một chút biến tấu với nước ép táo sẽ giúp chị em phụ nữ tăng cường vitamin, giả nhiệt trong những ngày nắng nóng.

Nước ép táo - cam

Nước ép táo - cam được nhiều chị em phụ nữ ưa dùng. Mùi vị thơm ngon hòa quyện với vị chua nhẹ của cam lẫn táo sẽ giúp mang đến nhiều chất bổ dưỡng, đặc biệt giúp bổ sung nhiều vitamin C giúp làn da thêm tươi tắn, cơ thể được khỏe mạnh.

Cách pha chế loại nước này cũng khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Bạn hãy chuẩn bị 1 quả táo, 2 quả cam, cùng 5g mật ong và nước lọc. Sau đó, vắt cam lấy nước và bỏ hạt. Táo rửa sạch, ép lấy nước rồi hòa chung cùng nước cam, cho thêm chút mật ong thay cho đường vào để cân bằng vị chua và ngọt.

Bạn có thể pha nước lọc theo tỉ lệ vừa phải, đồng thời thêm một ít đá cho nước quả có độ mát rồi khuấy đều và thưởng thức. Loại nước quả này cũng được đánh giá rất tốt cho sức khỏe, vì thế có thể uống khoảng 3 - 4 lần trong tuần.

Nước ép táo với cần tây sẽ tăng thêm hương vị thanh mát giữa mùa hè nắng nóng. Ảnh: Tuấn Đạt
Nước ép táo với cần tây sẽ tăng thêm hương vị thanh mát giữa mùa hè nắng nóng. Ảnh: Tuấn Đạt

Nước ép táo xanh - cần tây

Nước ép táo xanh với cần tây cũng là một trong những thức uống mang đến nhiều bổ dưỡng, thanh lọc cơ thể vào ngày hè oi bức. Chất dinh dưỡng từ táo và cần tây giúp cho người dùng có thể bổ sung thêm nhiều vitamin cũng như cải thiện tốt về đường tiêu hóa.

Bạn chỉ cần một quả táo xanh, 1 cây cần tây, 5g mật ong và nước lọc, sử dụng máy ép để ép táo và cần tây rồi trộn đều hỗn hợp với nhau. Chuẩn của nước ép táo xanh cần tây sẽ có màu xanh bắt mắt, có vị thơm ngọt và hơi chát. Hãy nêm nếm thêm chút mật ong hoặc đường sao cho vừa vị là bạn có thể thưởng thức một ly nước ép thanh mát.

Đây cũng là một trong những loại nước detox tuyệt vời dành cho các chị em lựa chọn vào những ngày đỉnh điểm của nắng nóng.

Thanh Hương
TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích tuyệt vời ai cũng nên biết từ nước ép cà rốt

Minh Anh (theo Healthline) |

Nước ép cà rốt không chỉ cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Healthline đã chỉ ra 6 công dụng tuyệt vời từ nước ép cà rốt đối với cơ thể.

10 lợi ích tốt nhất của nước ép cà chua đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Nước ép cà chua sống có các chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B1, B2, B3, B5 và B6, cùng với các khoáng chất như magiê, sắt và phốt pho. Tất cả những vitamin và khoáng chất này đều có vô số lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp đã được khoa học chứng minh.

5 loại nước ép trái cây giúp giảm cân hiệu quả

ÁI VÂN |

Nước ép trái cây không những làm mát cơ thể vào những ngày hè nắng nóng, mà còn có lợi ích tuyệt vời giúp bạn giảm cân. Dưới đây là 5 loại nước ép trái cây tốt nhất để giảm cân.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

6 lợi ích tuyệt vời ai cũng nên biết từ nước ép cà rốt

Minh Anh (theo Healthline) |

Nước ép cà rốt không chỉ cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Healthline đã chỉ ra 6 công dụng tuyệt vời từ nước ép cà rốt đối với cơ thể.

10 lợi ích tốt nhất của nước ép cà chua đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Nước ép cà chua sống có các chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B1, B2, B3, B5 và B6, cùng với các khoáng chất như magiê, sắt và phốt pho. Tất cả những vitamin và khoáng chất này đều có vô số lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp đã được khoa học chứng minh.

5 loại nước ép trái cây giúp giảm cân hiệu quả

ÁI VÂN |

Nước ép trái cây không những làm mát cơ thể vào những ngày hè nắng nóng, mà còn có lợi ích tuyệt vời giúp bạn giảm cân. Dưới đây là 5 loại nước ép trái cây tốt nhất để giảm cân.