Sức khỏe
Tần suất rửa mặt mỗi ngày để không hại da
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.
Mong con đến mức trầm cảm
HƯƠNG SƠN |
TPHCM - Đối với cặp đôi hiếm muộn, khao khát được một lần làm bố mẹ lại mãnh liệt hơn bao giờ hết. Không ít gia đình rơi vào cảnh khó khăn sau nhiều năm chạy chữa tìm con. Thậm chí, có người trầm cảm vì mong con.
3 mẹo giúp đi bộ nhiều hơn mỗi ngày ai cũng nên biết
Nhóm PV (Theo Eat this not that) |
Đi bộ là một trong những bài tập rất có ích cho sức khỏe. Để đi bộ nhiều hơn hãy áp dụng ngay 3 mẹo sau đây.
Giảm cân với loại cải có tác dụng ít ai ngờ
Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) |
Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.
Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tác dụng không ngờ của chất xơ giúp phòng chống bệnh nguy hiểm
Trung tâm Dinh dưỡng Lâm sàng, Bệnh viện K |
Một số nghiên cứu gần đây về tác dụng của chất xơ với cơ thể cho thấy chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và ung thư vú. Báo Lao Động trích đăng tài liệu tư vấn của Trung tâm Dinh dưỡng Lâm sàng, Bệnh viện K về vấn đề này.
Bí quyết giúp cho mẹ bầu chăm sóc thai nhi khỏe mạnh
Vũ Ngọc (Theo KidsHealth) |
Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có thể chăm thai nhi tốt hơn, để con khi chào đời được khỏe mạnh và tăng cường trí tuệ.
6 loại hoa quả nhiệt đới ít đường giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả
Thanh Hoa (Theo Eat This Not That) |
Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả vẫn là cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng cân. 6 loại trái cây ít đường sau đây sẽ giúp hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.
3 thời điểm nam giới không nên cạo râu
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Nam giới luôn cần phải cạo râu thường xuyên. Tuy nhiên, việc cạo râu vào thời điểm không thích hợp sẽ mang lại những tác động tiêu cực.
5 tác dụng phụ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của rau mùi
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Rau mùi hay còn gọi là ngò rí là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong việc chế biến món ăn và có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, rau mùi cũng có những tác dụng phụ khi bạn tiêu thụ quá nhiều.
Những điều cần lưu ý khi tẩy lông dưới vùng cánh tay
Hà An (Theo Boldsky) |
Đối với phái nữ, việc tẩy lông, triệt lông dưới vùng cánh tay sẽ giúp bản thân tự tin và thoải mái hơn. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi tẩy lông dưới vùng cánh tay.
Điều gì xảy ra khi liên tục uống nước dừa trong một tuần?
HẠ MÂY (Theo lifehack) |
Nước dừa là loại thức uống được nhiều người yêu thích và chứa nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Việc uống nước dừa thường xuyên sẽ đem lại nhiều điều bất ngờ cho cơ thể.
5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.
8 loại hạt bổ dưỡng cho chế độ ăn uống mùa đông
THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |
Theo Health Shots, hạnh nhân, hạt bí, hướng dương là những loại hạt giàu chất xơ, omega-3 và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vào mùa đông.
5 loại đồ uống có thể giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày
Mạnh Hoạt (Theo Health) |
Một giấc ngủ ngon và sâu là điều mà ai cũng đều mong muốn. The Health đã gợi ý 5 loại đồ uống tốt nhất bạn có thể dùng để tăng cường chất lượng giấc ngủ.
Trẻ em thiếu chất này có nguy cơ cao huyết áp
Mộc Nhi (theo HealthSite) |
Những người bị thiếu vitamin D từ khi sơ sinh có nguy cơ cao bị tăng huyết áp tâm thu sau này.
Mách bạn 3 cách trị mụn cóc bằng dầu cây trà
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Dầu cây trà từ lâu đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da bởi các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm của nó. Dưới đây là một số cách mà dầu cây trà có thể giúp bạn trị mụn cóc hiệu quả tại nhà.
5 loại dầu chăm sóc tóc vào mùa đông
THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |
Theo Health Shots, vào mùa đông, tóc dễ bị khô, gàu và gãy rụng. Dưới đây là 5 loại dầu dưỡng tóc vào mùa đông.
5 lý do nên cởi bỏ áo len khi đi ngủ
THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) |
Theo Health Shots, mặc áo len vào ban đêm để giữ ấm là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen mặc áo len đi ngủ lại gây hại cho sức khỏe.
Thời điểm nên uống mật ong pha nước ấm để tốt cho sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo lifehack) |
Mật ong pha nước ấm không chỉ là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp các chị em phụ nữ làm đẹp. Dưới đây là những thời điểm nên uống loại nước này để đem lại nhiều hiệu quả.