Bí quyết giúp cho mẹ bầu chăm sóc thai nhi khỏe mạnh

Vũ Ngọc (Theo KidsHealth) |

Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu có thể chăm thai nhi tốt hơn, để con khi chào đời được khỏe mạnh và tăng cường trí tuệ.


Chăm sóc sức khoẻ trong thời điểm mang bầu khá quan trọng đối với cả mẹ lẫn bé. Bởi lẽ, trong khoảng thời gian này, nếu được chăm sóc đúng cách và khoa học, con khi chào đời sẽ được khỏe mạnh, cứng cáp và tăng cường trí tuệ.

Điều chỉnh tư thế ngủ

Tư thế ngủ của các mẹ bầu có sự ảnh hưởng không nhỏ tới thể trạng, sức khỏe của thai nhi. Theo các chuyên gia tại trường Đại học Yale (Mỹ), trong thời gian mang bầu, các bà mẹ tuyệt đối không được nằm sấp. Ngoài ra, tư thế nằm ngửa trong thời gian dài cũng sẽ khiến cả hai mẹ con gặp tình trạng khó thở.

Các mẹ bầu nên thay đổi tư thế ngủ nhằm giúp cơ thể và thai nhi có được sự thoải mái. Ảnh: Xinhua
Các mẹ bầu nên thay đổi tư thế ngủ nhằm giúp cơ thể và thai nhi có được sự thoải mái. Ảnh: Xinhua

Vì thế, các bà mẹ nên phân bổ vừa nằm thẳng, nằm nghiêng sang trái hay phải để giúp tăng cường lưu lượng máu cũng như trao đổi chất dinh dưỡng đến thai nhi. Bên cạnh đó, việc nằm nghiêng sẽ giúp các bà mẹ bầu giữ cho cột sống được thẳng, giảm tối đa tình trạng đau lưng, đau khớp và có một giấc ngủ sâu.

Nghe nhạc

Việc các mẹ bầu lựa chọn cách cho thai nhi nghe nhạc không còn là điều quá xa lạ ở thời công nghệ hiện đại 4.0. Theo một số minh chứng, thai giáo bằng âm nhạc sẽ là biện pháp hữu ích giúp mẹ bầu và thai nhi được thư giãn.

Đặc biệt, nếu lựa chọn nghe những dòng nhạc cổ điển sẽ giúp thai nhi trong bụng mẹ luôn duy trì được trạng thái tốt, giúp phát triển trí não cũng như tăng thêm khả năng cảm thụ âm nhạc.

Để thai giáo bằng âm nhạc, các bà mẹ bầu có thể bật loa bên ngoài hoặc sử dụng tai nghe áp trực tiếp vào bụng. Đặc biệt, cần lưu ý với âm lượng vừa phải tránh bật quá to khiến thai nhi dễ bị giật mình, cũng như không nên lạm dụng cho thai nhi nghe quá nhiều giai điệu trong một ngày.

Trò chuyện với con

Thường xuyên trò chuyện, hoặc kể chuyện trong quá trình mang thai nhi cũng là một trong những phương pháp được đông đảo các bà mẹ áp dụng. Việc trò chuyện với thai nhi sẽ giúp con quen dần giọng nói của mẹ. Ngoài ra, việc trò chuyện với thai nhi sẽ giúp kích thích não bộ, nâng cao khả năng ghi nhớ của trẻ.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng đừng quên khuyến khích các ông bố cùng tham gia trò chuyện với thai nhi. Điều này không chỉ giúp tăng sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình mà còn giúp trẻ có khả năng nhận thức, phân biệt giọng nói của cha mẹ.

Vũ Ngọc (Theo KidsHealth)
TIN LIÊN QUAN

5 nguyên nhân khiến phụ nữ không thể mang thai nhiều người mắc phải

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Các yếu tố chính làm giảm cơ hội có con là sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc... Tuy nhiên, có những nguyên nhân tiềm ẩn mà Bright Side tiết lộ dưới đây.

6 lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ không thể mang thai nhiều người mắc phải

Hải Ngọc |

Theo trang Bright Side, các yếu tố chính làm giảm cơ hội có con như sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc... Tuy nhiên, vẫn có nhiều nguyên nhân khác khiến chị em khó mang thai.

Cách phòng tránh dị tật thai nhi trước và trong thai kỳ

Minh Ánh |

Việc nắm được những kiến thức trong quá trình mang thai, cũng như cách phòng chống dị tật thai nhi trong thai kỳ là điều rất quan trọng, nhất là khi môi trường sống hiện nay có nhiều tác động nguy hiểm ảnh hưởng đến mẹ và bé.

Khánh Ly hát nhạc chưa được cấp phép, đơn vị tổ chức bị mời làm việc

Phương Nhiên |

Lâm Đồng – Ca khúc “Gia tài của mẹ” được Khánh Ly biểu diễn trong đêm nhạc tại Đà Lạt nằm ngoài danh sách bài hát mà đơn vị tổ chức đăng ký, vì vậy cơ quan chức năng đã mời đơn vị tổ chức đến làm rõ vụ việc. 

5 công dân Việt Nam thiệt mạng trong vụ nổ khí độc ở Jordan

Thanh Hà |

5 công dân Việt Nam đã thiệt mạng và 7 công dân bị thương nhẹ trong vụ nổ khí độc ở cảng Aqaba, Jordan. 

Hạnh phúc tan vỡ khi biết chồng ngoại tình với đồng nghiệp (Phần 1)

Nhóm PV |

Đôi vợ chồng vốn cực kỳ hạnh phúc, viên mãn, con cái đủ nếp, đủ tẻ, ngoan ngoãn giỏi giang, điều kiện kinh tế sung túc. Họ từng là những người mà tôi vô cùng ngưỡng mộ. Nhưng cái kết của cặp đôi ấy lại là một câu chuyện đáng buồn về bi kịch mang tên ngoại tình.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Nóng Sài Gòn: Chưa huyện nào ở TPHCM lên thành phố, giá đất đã lên cao

NGUYỄN LY - ANH TÚ |

Lại nóng vụ tranh chấp tên hoa hậu hoà bình Việt Nam; TPHCM: 10 địa phương nguy cơ bùng dịch do tỉ lệ tiêm mũi 3, 4 thấp; Doanh nghiệp bình ổn lung lay trước cơn bão giá... là những tin tức đáng chú ý trong Bản tin Nóng Sài Gòn ngày 29.6.

Tranh cãi và những chuyện hậu trường về các giai nhân của Trịnh Công Sơn

Lan Anh |

Xung quanh câu chuyện về những nàng thơ của Trịnh hiện vẫn gây những tranh cãi trái chiều.

5 nguyên nhân khiến phụ nữ không thể mang thai nhiều người mắc phải

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Các yếu tố chính làm giảm cơ hội có con là sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc... Tuy nhiên, có những nguyên nhân tiềm ẩn mà Bright Side tiết lộ dưới đây.

6 lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ không thể mang thai nhiều người mắc phải

Hải Ngọc |

Theo trang Bright Side, các yếu tố chính làm giảm cơ hội có con như sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc... Tuy nhiên, vẫn có nhiều nguyên nhân khác khiến chị em khó mang thai.

Cách phòng tránh dị tật thai nhi trước và trong thai kỳ

Minh Ánh |

Việc nắm được những kiến thức trong quá trình mang thai, cũng như cách phòng chống dị tật thai nhi trong thai kỳ là điều rất quan trọng, nhất là khi môi trường sống hiện nay có nhiều tác động nguy hiểm ảnh hưởng đến mẹ và bé.