Sức khỏe

9 lí do ngâm xoài trong nước trước khi ăn giúp tăng lợi ích cho sức khỏe

Thanh Thanh |

Trang Boldsky chỉ ra 9 lí do ngâm xoài (chưa gọt vỏ) trong nước trước khi ăn giúp tăng lợi ích cho sức khỏe.

Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng sau tuổi 40

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn có 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng nên tập sau tuổi 40.

Bật mí mẹo ăn kiêng giàu protein giúp giảm cân nhanh chóng

Linh Trang (Theo Eat this not that) |

Một chế độ ăn giàu protien, ít calo là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi thực phẩm giàu protein giúp bạn no lâu, giảm cân hiệu quả.

3 loại thảo mộc Ấn Độ giúp đốt chất béo và giảm cân

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) |

Trong số rất nhiều cách giảm cân, có những loại thảo mộc và đồ uống cụ thể được biết đến với khả năng giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số thảo mộc của Ấn Độ có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu được kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.

Nâng hạng 4 bệnh viện ở Thái Bình, người dân được thụ hưởng kỹ thuật cao

TRUNG DU |

Thái Bình - Ngày 12.4 vừa qua, UBND tỉnh Thái Bình ban hành quyết định nâng hạng bệnh viện từ bệnh viện hạng III lên hạng II cho 4 bệnh viện tuyến huyện: Bệnh viện Đa khoa Phụ Dực (huyện Quỳnh Phụ), Đa khoa Hưng Nhân (huyện Hưng Hà), Đa khoa Thái Ninh (huyện Thái Thụy) và Đa khoa Nam Tiền Hải (huyện Tiền Hải).

4 thực phẩm đẩy nhanh tình trạng bệnh gút

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Bệnh gút là một bệnh viêm khớp cấp tính, các triệu chứng bao gồm đỏ khớp, sưng tấy, sốt và đau nhức. Dưới đây là một số loại thực phẩm đẩy nhanh tình trạng bệnh.

Những lý do có thể khiến bạn đau bụng sau khi ăn

THỤC NHI (THEO THE TIME OF INDIA) |

Đau quặn bụng sau khi ăn là triệu chứng khá phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhưng thường bị bỏ qua. Dưới đây là những lý do khiến bạn đau bụng sau khi ăn.

Bạn sẽ sống lâu hơn nếu duy trì 7 thói quen hàng ngày sau đây

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Sống lâu không chỉ là do may mắn và di truyền mà còn là cách bạn chăm sóc bản thân mình. Sau đây là những thói quen hàng ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ, theo trang Eatthis.com.

Ăn quả gì để da chậm lão hoá

Hải Anh (T/H) |

Có nhiều phương pháp làm chậm quá trình lão hoá da. Trong đó ăn uống góp phần quan trọng. Có những loại quả nếu dùng thường xuyên sẽ giúp quá trình lão hoá da chậm lại.

Những công dụng bất ngờ của cây me rừng đối với bệnh đường ruột

Tường Minh |

Không nhiều người biết, cành, vỏ, lá, quả và rễ của cây me rừng có công dụng chữa táo bón, tiêu chảy, thấp chẩn (chàm), tiểu tiện không thông, cao huyết áp và sốt cao do cảm mạo...

Lợi ích sức khỏe của việc uống sữa bơ vào mùa hè

Như Ý (Theo Boldsky) |

Một ly sữa bơ ướp lạnh có thể giúp cơ thể bạn hạ nhiệt trong mùa hè nóng bức.

5 thói quen nhỏ đem đến hiệu quả giảm cân cực lớn

Dương Anh (Theo Brightside) |

Không chỉ chế độ ăn uống tập luyện, lối sống thông minh cũng là yếu tố quan trọng trong việc giảm cân. Brightside đã chỉ ra 5 thói quen nhỏ hàng ngày có thể đem đến hiệu quả giảm cân cực tốt.

Vì sao nhiều người gầy vẫn dễ dàng mắc bệnh tiểu đường?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Người có cân nặng bình thường, thậm chí gầy cũng có thể mắc bệnh tiểu đường do nhiều yếu tố sau.

5 lợi ích của bơ xoài trong việc làm đẹp

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, bơ xoài giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính dưỡng ẩm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích đáng kể của bơ xoài trong việc làm đẹp.

7 thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Một sức khỏe dẻo dai và cơ thể trẻ trung là điều mà ai cũng đều mong muốn. Để có được điều này, bên cạnh việc tập luyện nghiêm túc thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng. Tờ Boldsky đã gợi ý những loại thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe và trẻ lâu bạn nhất định phải biết.

Những lầm tưởng về thực phẩm tăng cường miễn dịch bạn nên biết

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Việc thận trọng chọn thực phẩm tăng cường hệ thống miễn dịch là điều cần thiết đối với sức khoẻ.

Những lợi ích tuyệt vời của trà hoa oải hương đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Dưới đây là những lợi ích của trà hoa oải hương đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

6 mẹo giúp cơ thể phục hồi sau một đêm mất ngủ

DOÃN HẰNG (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, sau một đêm thức trắng, ngủ không sâu, cơ thể cần được nghỉ dưỡng và chăm sóc nhiều hơn. Dưới đây là 6 mẹo giúp cơ thể phục hồi sau một đêm mất ngủ.

5 loại thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi của gan

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, bài tiết từ trong ra ngoài. Cho dù gan của chúng ta có khả năng tái tạo rất mạnh thì chúng ta cũng phải chăm sóc gan thật tốt. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi của gan.

Một số lưu ý cho người tập luyện đạp xe để giảm cân hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Asia-Health) |

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp người tập luyện bộ môn đạp xe đạt hiệu quả trong việc tăng cơ, giảm cân như mong muốn.