Sức khỏe
Ngoài chống đẩy, còn 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng sau tuổi 40
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn có 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng nên tập sau tuổi 40.
Bật mí mẹo ăn kiêng giàu protein giúp giảm cân nhanh chóng
Linh Trang (Theo Eat this not that) |
Một chế độ ăn giàu protien, ít calo là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi thực phẩm giàu protein giúp bạn no lâu, giảm cân hiệu quả.
3 loại thảo mộc Ấn Độ giúp đốt chất béo và giảm cân
HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) |
Trong số rất nhiều cách giảm cân, có những loại thảo mộc và đồ uống cụ thể được biết đến với khả năng giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số thảo mộc của Ấn Độ có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu được kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.
Nâng hạng 4 bệnh viện ở Thái Bình, người dân được thụ hưởng kỹ thuật cao
TRUNG DU |
Thái Bình - Ngày 12.4 vừa qua, UBND tỉnh Thái Bình ban hành quyết định nâng hạng bệnh viện từ bệnh viện hạng III lên hạng II cho 4 bệnh viện tuyến huyện: Bệnh viện Đa khoa Phụ Dực (huyện Quỳnh Phụ), Đa khoa Hưng Nhân (huyện Hưng Hà), Đa khoa Thái Ninh (huyện Thái Thụy) và Đa khoa Nam Tiền Hải (huyện Tiền Hải).
Cách ăn chuối để giảm cân nhanh, an toàn
Kiều Vũ (Theo Tuasaude & Ndtv) |
Chuối không trực tiếp dẫn đến giảm cân nhưng có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn và thay thế đường đã qua chế biến. Điều này có nghĩa cần biết về cách ăn chuối để hỗ trợ hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn.
Trị mất ngủ từ cây đậu muồng, tưởng cây dại không ngờ là thuốc quý
Nguyễn Linh (Theo Sức khỏe&Đời sống) |
Hạt muồng là hạt của cây đậu muồng. Muồng là loại cây nhỏ, lá mọc so le, gồm 2 - 4 đôi lá chét. Hoa mọc ở kẽ lá màu vàng tươi. Quả hình trụ dài, trong chứa 15 - 25 hạt. Hạt đậu muồng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người đặc biệt là trị chứng khó ngủ, mất ngủ...
Ăn gì để thoát nỗi lo sợ táo bón của các bà bầu?
Phương Anh |
Trong thời kỳ mang thai, việc bị táo bón là nỗi lo thường trực đối với các mẹ bầu. Vậy nên ăn gì và không ăn gì để cải thiện, giải quyết tình trạng táo bón một cách hiệu quả nhất.
Làm thế nào khi còn trẻ mà xương khớp đã “xuống cấp”?
HƯƠNG SƠN |
Tại Việt Nam, tỷ lệ người trẻ mắc các bệnh về cơ xương khớp tăng cao và ngày càng trẻ hoá. Theo thống kê của hội cơ xương khớp Việt Nam, nước ta có trên 35% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi mắc các bệnh ký về cơ xương khớp.
Nên tắm trong bao lâu?
Đặng Xuân Thắng |
Tắm thường xuyên rõ ràng là một thói quen lành mạnh. Tắm đủ để giữ cho cơ thể sạch và hạn chế sự sinh trưởng của các loại vi khuẩn gây bệnh trên da. Tuy nhiên, tắm quá nhiều đến mức làm khô da và làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da lại không tốt.
Nhiều bệnh nhân bị gián, vét chui vào tai
TRẦN TUẤN |
HÀ TĨNH - Chiều 13.7, thông tin từ lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa huyện Đức Thọ cho hay, bác sỹ khoa Tai - Mũi - Họng của bệnh viện này vừa gắp thành công côn trùng trong tai của 2 bệnh nhân.
Cách làm mặt nạ trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng gà
Minh Anh (T/H) |
Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất giúp tái tạo và ngăn ngừa lão hoá da, làm sạch bã nhờn từ sâu trong lỗ chân lông, có công dụng trị mụn đầu đen hiệu quả.
Hướng dẫn làm dầu gội cho tóc dầu
DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, dầu cây trà, trà xanh và mật ong khi kết hợp với nhau giúp làm sạch mái tóc bóng dầu. Dưới đây là hướng dẫn làm dầu gội cho tóc dầu.
Trước khi mang thai chị em cần chuẩn bị những gì?
Phương Anh |
Việc chuẩn bị một cơ thể khoẻ mạnh trước khi mang thai, đầy đủ dưỡng chất ảnh hưởng rất lớn tới việc thai nhi có tiền đề phát triển toàn diện. Nhưng không ít các bậc cha mẹ lần đầu có thai chưa đủ kinh nghiệm để chuẩn bị tốt ở giai đoạn này. Vậy hãy cùng tìm hiểu các bước để có một thai kỳ hoàn hảo nhé.
Ngắt cơn ho chỉ với một vài phương pháp đơn giản
Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |
Một số phương pháp giúp giảm ngay cơn ho gây khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh.
Thu gọn ngực khủng gấp 5 lần ngực thường cho cô gái trẻ
Lệ Hà |
PGS.TS Nguyễn Hồng Hà, Trung tâm Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cho biết, các bác sĩ của trung tâm đã cải tiến kỹ thuật và phẫu thuật thành công thu nhỏ ngực phì đại kèm sa trễ mức độ nặng chỉ với một đường rạch tròn thẩm mỹ quanh quầng vú.
7 loại thực phẩm giúp bổ não nên ăn nhiều sau 40 tuổi
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Với sự gia tăng của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người bị thoái hóa, trong đó có não, nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa thì khả năng mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng lên. Vì vậy, những người sau 40 tuổi ăn nên nhiều hơn 7 loại thực phẩm dưới đây trong cuộc sống hằng ngày.
Thừa Thiên Huế: Số ca sốt xuất huyết gấp 2 lần cả năm 2021, đã có ca tử vong
PHÚC ĐẠT |
THỪA THIÊN HUẾ - Đến nay, số ca mắc sốt xuất huyết đã gấp 6,6 lần cùng kỳ, gấp 2 lần cả năm 2021 và đã có ca tử vong.
Những thói quen chăm sóc tóc có thể khiến da nổi mụn nặng nề
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Những thói quen chăm sóc tóc sau đây có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên da mặt của bạn.
Những thực phẩm giàu chất xơ hơn bột yến mạch hỗ trợ giảm cân
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Khi nghĩ đến việc bổ sung nhiều chất xơ hay giảm cân thì bột yến mạch có thể là một ứng cử viên hàng đầu. Tuy nhiên có nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn bột yến mạch.
Bất ngờ với những phương pháp trị gàu bằng muối hiệu quả
Thảo Hương (Theo Stylecraze) |
Trang Stylecraze đã gợi ý những phương pháp trị gàu bằng muối đơn giản mà chúng ta có thể tự làm tại nhà.