3 loại thảo mộc Ấn Độ giúp đốt chất béo và giảm cân

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) |

Trong số rất nhiều cách giảm cân, có những loại thảo mộc và đồ uống cụ thể được biết đến với khả năng giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số thảo mộc của Ấn Độ có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu được kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.

Triphala​

Triphala là sự kết hợp các loại thảo mộc có tác dụng "hiệp đồng" mang lại hiệu quả điều trị cao gồm amla (quả lý gai hay me rừng), bibhitaki (terminalia bellirica - bàng hôi) và haritaki (terminalia chebula - kha tử). Triphala có đặc tính làm sạch và thanh lọc không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa mà còn kiểm soát cân nặng.

Công thức đặc biệt của Triphala điều chỉnh nhu động ruột giúp giảm táo bón và đảm bảo loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Triphala thúc đẩy quá trình trao đổi chất cân bằng bằng cách cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, giúp ích nhiều hơn cho quá trình đốt cháy chất béo, kiểm soát cân nặng.

​​Shunti

Shunti còn gọi là gừng khô giúp cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất. Đặc tính sinh nhiệt của nó làm tăng sản xuất nhiệt trong cơ thể, làm tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo.

Ngoài ra, đặc tính chống viêm của gừng khô còn giúp giảm bớt sự khó chịu về tiêu hóa, bằng cách thúc đẩy sức khỏe tổng thể, có lợi cho nỗ lực giảm cân.

Pippali​ (tiêu lốt)

Pippali nổi tiếng với khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm cân tốt hơn.

Hợp chất hoạt động piperine có trong tiêu lốt mang lại hiệu ứng sinh nhiệt, tạo ra nhiệt trong cơ thể, giúp đốt cháy calo và chất béo. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của nó góp phần vào sức khỏe tổng thể bằng cách trung hòa các gốc tự do có hại, hỗ trợ chức năng tế bào và trao đổi chất.

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA)
TIN LIÊN QUAN

3 cách giảm cân cực nhanh trong mùa hè

Thạch Lam |

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người chọn mùa hè để giảm cân. Sở dĩ như vậy là bởi khoảng thời gian này có rất nhiều yếu tố thuận lợi cho sự thành công của một kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân cực nhanh cho mùa hè, bạn đọc có thể tham khảo.

Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.

Uống nước chanh và nghệ vào buổi sáng giúp giảm cân

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Việc thêm nước chanh và nghệ vào chế độ ăn uống của bạn có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân tổng thể khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây là cách sử dụng chanh và nghệ vào buổi sáng để giảm cân.

Núi Pháo của Masan Group thua lỗ kỷ lục, dòng tiền gặp khó

Lục Giang |

Masan High-Tech Materials lỗ sau thuế lên tới 1.529 tỉ đồng trong năm 2023, Khoáng sản Núi Pháo cũng ghi nhận khoản lỗ 1.409 tỉ đồng. Nhìn vào bức tranh tài chính cùng với những động thái của Masan High-Tech Materials thời gian gần đây cho thấy, doanh nghiệp đang gặp khó về dòng tiền và đối diện với áp lực thanh toán nợ vay.

Những cây cầu gắn liền quá trình hình thành và phát triển của TPHCM

Anh Tú |

Trong nhiều năm qua, TPHCM đã chứng kiến sự thay đổi nhanh chóng về cơ sở hạ tầng, đặc biệt là những cây cầu trên các trục đường cửa ngõ đã và đang góp phần làm thay đổi diện mạo của thành phố mang tên Bác.

Rivaldo và dàn danh thủ Brazil phô diễn kĩ thuật trên sân Hàng Đẫy

HOÀNG HUÊ - MINH DÂN |

Cựu cầu thủ Rivaldo và dàn danh thủ Brazil đã có màn trình diễn cống hiến đẹp mắt khi thi đấu giao hữu với câu lạc bộ Công an Hà Nội trên sân Hàng Đẫy tối 29.4.

Đường ở trung tâm TPHCM bị ùn tắc nghiêm trọng trong đêm 29.4

Nguyên Chân |

TPHCM - Lượng phương tiện đổ về khu vực trung tâm như công viên bến Bạch Đằng, phố đi bộ Nguyễn Huệ tăng cao khiến đường Tôn Đức Thắng ở trung tâm TPHCM rơi vào tình trạng ùn tắc trong tối 29.4

Thua U23 Uzbekistan, U23 Indonesia tìm vé dự Olympic ở trận tranh hạng Ba

TAM NGUYÊN |

U23 Indonesia thua U23 Uzbekistan 0-2 tại bán kết giải U23 châu Á 2024 và sẽ đá trận tranh huy chương đồng.

3 cách giảm cân cực nhanh trong mùa hè

Thạch Lam |

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người chọn mùa hè để giảm cân. Sở dĩ như vậy là bởi khoảng thời gian này có rất nhiều yếu tố thuận lợi cho sự thành công của một kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân cực nhanh cho mùa hè, bạn đọc có thể tham khảo.

Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.

Uống nước chanh và nghệ vào buổi sáng giúp giảm cân

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Việc thêm nước chanh và nghệ vào chế độ ăn uống của bạn có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân tổng thể khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây là cách sử dụng chanh và nghệ vào buổi sáng để giảm cân.