4 loại trái cây giúp phục hồi chức năng gan

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể con người, gan tiết ra mật để tham gia vào quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Một số người gan kém nên ăn các loại trái cây dưới đây giúp hỗ trợ phục hồi chức năng gan.

1. Nho

Ăn nho thường mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đầu tiên nho chứa nhiều nước nên ăn nho để bổ sung nước và cải thiện tình trạng mất nước của cơ thể.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng khác trong nho cũng rất dồi dào nên nếu người có chức năng gan kém ăn nho có thể có tác dụng chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm gánh nặng cho gan.

2. Thanh long

Thanh long là loại trái cây rất giàu chất xơ, không chỉ có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, giúp gan luôn khỏe mạnh.

3. Cam

Trong cam có chứa nhiều nước, rất giàu vitamin, người bệnh gan có thể ăn nhiều cam sẽ giúp phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ các chất độc trong gan, tăng cường chức năng gan.

4. Dâu tằm

Dâu tằm từ lâu đã là vị thuốc dân gian, giúp bổ huyết, dưỡng huyết. Y học cổ truyền phương Đông cho rằng ngũ sắc đi vào ngũ tạng, màu đen đi vào kinh mạch thận, thường chứa nhiều anthocyanins tự nhiên và các nguyên tố vi lượng cùng các chất có lợi khác.

Dâu tằm có thể giải cảm, bổ tim, gan, bổ thận tráng dương, thông kinh mạch, dưỡng ẩm, nhuận tràng, bồi bổ cơ thể.

HẠ MÂY (Theo Sohu)
TIN LIÊN QUAN

8 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan

Hạ Mây (Theo webmd) |

Nếu bạn muốn thanh lọc gan và bảo vệ lá gan của mình khỏe mạnh ngoài việc kết hợp uống thật nhiều nước và vận động thường xuyên cũng nên bổ sung một số loại thực phẩm.

4 dấu hiệu trên cơ thể cho thấy lá gan bị tổn thương

HỮU HƯỚNG (THEO ABOLUOWANG) |

Gan bị tổn thương sẽ biểu hiện một số dấu hiệu ra bên ngoài. Việc chú ý các biểu hiện bất thường này trên cơ thể góp phần nhận biết sớm để nhanh chóng điều trị bệnh kịp thời. 

5 loại trái cây tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ

THANH NGỌC ( THEO AMELIORETASANTE) |

Trang Amelioretasante đã gợi ý 5 loại trái cây tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là những loại trái cây giàu dinh dưỡng và phù hợp với mọi nhà.

HLV Chu Đình Nghiêm: "HAGL đá tốt nhưng Hải Phòng đã chơi tập trung"

Thanh Vũ |

Huấn luyện viên Chu Đình Nghiêm hài lòng về màn trình diễn của các cầu thủ Hải Phòng trong chiến thắng 2-1 trước Hoàng Anh Gia Lai tối 19.8.

Giải pháp nào cho thực trạng quá tải học sinh... vào lớp 10 ở Đắk Nông?

Phan Tuấn |

Đắk Nông - Năm học 2022-2023, số lượng học sinh đăng ký vào học lớp 10 ở các trường THPT tăng cao, nhiều trường đã rơi vào tình trạng quá tải, không ít em vẫn chưa tìm được chỗ học. Để không lặp lại tình trạng này, những năm sau, công tác giáo dục hướng nghiệp và định hướng phân luồng học sinh cần được thực hiện hiệu quả hơn.

Vụ người lao động bị nợ lương 14 tháng: Bí thư Huyện ủy chỉ đạo xử lý

BẢO TRUNG |

Đắk Lắk -  Liên quan đến vụ việc chị Nguyễn Thị Thủy đang làm việc ở trường Mầm non Hoa Hồng (xã Đắk Liêng, huyện Lắk) bị nợ lương 14 tháng, Bí thư Huyện ủy Lắk sau khi nắm thông tin báo Lao Động phản ánh đã chỉ đạo các đơn vị liên quan xử lý, đảm bảo quyền lợi cho người lao động đúng theo quy định.

TPHCM kiến nghị Bộ GTVT về 2 dự án ga đường sắt "treo" hàng chục năm

MINH QUÂN |

TPHCM - Sở Giao thông vận tải (GTVT) TPHCM vừa có văn bản gửi Bộ GTVT đề nghị đẩy nhanh dự án ga đường sắt Bình Triệu và Thủ Thiêm trên địa bàn TPHCM.

Tuyên án “ông trùm” đường dây buôn lậu 136 triệu lít xăng dầu ở Bình Thuận

DUY TUẤN |

Bình Thuận - Luyện Xuân Tràng đã thực hiện và chỉ đạo người khác thực hiện nhập lậu hơn 136 triệu lít xăng dầu, thu lợi bất chính hơn 2.000 tỉ đồng, nhận mức án 14 năm tù.

8 loại thực phẩm giúp thanh lọc gan

Hạ Mây (Theo webmd) |

Nếu bạn muốn thanh lọc gan và bảo vệ lá gan của mình khỏe mạnh ngoài việc kết hợp uống thật nhiều nước và vận động thường xuyên cũng nên bổ sung một số loại thực phẩm.

4 dấu hiệu trên cơ thể cho thấy lá gan bị tổn thương

HỮU HƯỚNG (THEO ABOLUOWANG) |

Gan bị tổn thương sẽ biểu hiện một số dấu hiệu ra bên ngoài. Việc chú ý các biểu hiện bất thường này trên cơ thể góp phần nhận biết sớm để nhanh chóng điều trị bệnh kịp thời. 

5 loại trái cây tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ

THANH NGỌC ( THEO AMELIORETASANTE) |

Trang Amelioretasante đã gợi ý 5 loại trái cây tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là những loại trái cây giàu dinh dưỡng và phù hợp với mọi nhà.