Dinh dưỡng

Trà My | 04/05/2024 - 15:30

Người axit uric cao là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các protein thân thiện với bệnh gout, người có axit uric cao bao gồm trứng, các loại hạt, và cá nước lạnh.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 04/05/2024 - 08:00

Đường nâu là một sản phẩm đường sucrose, chứa nhiều calo. Để có thể kiểm soát đường huyết và nồng độ axit uric trong máu, chúng ta nên lựa chọn một số thực phẩm khác thay thế đường nâu.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 03/05/2024 - 18:11

Tiến sĩ Amita Thakur (bác sĩ thẩm mỹ và trichologist, người điều hành phòng khám Skin Aesthetic Clinic ở Navi Mumbai, Maharashtra, Ấn Độ) cho biết, nhân sâm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da.

Minh Anh (Theo Healthshots) | 03/05/2024 - 16:55

Đi bộ nghiêng không chỉ là phương pháp tập luyện đơn giản, được nhiều người sử dụng để giữ dáng mà còn là một trong những phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo parade) | 03/05/2024 - 14:48

Để thúc đẩy quá trình giảm cân được diễn ra nhanh hơn, chúng ta có thể kết hợp một số bài tập với chống đẩy.

Kiều Vũ (T/H) | 28/05/2023 - 18:00

Trong đời sống, quả chuối có nhiều tác dụng nên rất cần bổ sung vào chế độ ăn uống. Một trong số đó, chuối giúp chống oxy hoá mạnh.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 28/05/2023 - 16:00

Theo Boldsky, quả vải tốt cho sức khỏe vì chứa loại vitamin thiết yếu như vitamin C, K, B1, B2, B3, B6, E... cùng các khoáng chất như canxi, kali, magie; chất chống oxy hóa như polyphenol, carotenoid.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 28/05/2023 - 11:46

Sữa tươi nguyên chất và sữa chua đều là những sản phẩm từ sữa rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cả 2 sản phẩm này vẫn có sự khác biệt về thành phần, giá trị dinh dưỡng và mức độ phù hợp với số đông.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 28/05/2023 - 08:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 loại trái cây tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 28/05/2023 - 06:00

Theo Boldsky, lá cây được sử dụng như một loại thuốc có nguồn gốc từ thực vật trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường, bởi vì chúng có ít tác dụng phụ. Một số loại lá cây có chứa lượng lớn chất phytochemical như một chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số loại lá cây tốt cho người mắc bệnh tiểu đường hoặc có thể ngăn ngừa và điều trị tình trạng bệnh này.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/05/2023 - 12:30

Đối với người già có đôi chân yếu, ngoài việc vận động hợp lý thì cải thiện chế độ dinh dưỡng, dưỡng chất sẽ rất tốt cho cơ thể.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 26/05/2023 - 20:00

Chuyên trang sức khoẻ Health đưa ra một số lời khuyên hữu ích nhằm tư vấn cách ăn uống, chăm sóc cơ thể sau khi gặp tình trạng ngộ độc thực phẩm.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 26/05/2023 - 14:00

Trang Food.NDTV đưa ra 4 mẹo để làm món salad tươi ngon, không bị mềm nhũn.

Kiều Vũ (T/H) | 26/05/2023 - 10:00

Giảm cân yêu cầu sự kiên trì, tuân thủ các bước của phương pháp áp dụng. Có một số trái cây được đánh giá hiệu quả trong việc giảm cân.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 26/05/2023 - 08:00

Nếu đang lo lắng bị thiếu chất khi ăn chay thì những thực phẩm giàu protein dưới đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Kiều Vũ (T/H) | 25/05/2023 - 20:00

Sau bữa ăn tối nên dùng một số loại thức uống để có một giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe. Cần chú ý tỉ lệ pha các loại nước này, nhất là nếu đang trong giai đoạn giảm cân.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 25/05/2023 - 11:29

Người trưởng thành nên uống từ 1,5-1,7l  nước mỗi ngày, một số người có tần suất hoạt động thể chất nhiều, đổ nhiều mồ hôi có thể tăng lượng nước uống một cách hợp lý. Dưới đây là sự khác biệt của người uống nước lọc và nước trà trong thời gian dài.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 24/05/2023 - 20:00

Trang Food.NDTV đưa ra 4 thực phẩm tạo ngọt tự nhiên thay thế đường tinh luyện giúp giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/05/2023 - 18:00

Đậu đen ngoài có thể giảm cân, giúp làm mát cơ thể còn nhiều lợi ích khác. Dưới đây là tác dụng của đậu đen đối với đôi chân.

Anh Kiệt (THEO EATTHIS) | 24/05/2023 - 14:00

Dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè, giúp thải chất độc ra ngoài nhờ tăng bài tiết qua thận. Các chuyên gia dinh dưỡng phân loại dưa hấu là loại trái cây làm mát cơ thể như dưa vàng, hồng, lê, xoài, chuối.