Lá việt quất
Quả việt quất là một loại trái cây tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường do chứa nhiều thành phần chống oxy hóa như anthocyanin. Lá việt quất cũng rất giàu chất chống oxy hóa như flavonol glycoside và axit chlorogenic có thể giúp cải thiện mức độ glucose trong cơ thể và tăng cường chức năng của tế bài beta tuyến tụy, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Lá nguyệt quế
Lá nguyệt quế chứa các hóa chất thực vật như flavonoid, tanin, eugenol và linalool giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Theo một nghiên cứu, việc tiêu thụ lá nguyệt quế, khoảng 1-3 gam mỗi ngày trong vòng một tháng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.
Lá ổi
Lá ổi thường được sử dụng trong y học dân gian do đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ gan, ngăn ngừa tiểu đường, chống viêm và tốt cho tim.
Uống trà lá ổi sau mỗi bữa ăn là liệu pháp hữu hiệu để kiểm soát đường huyết dành cho người tiền tiểu đường và tiểu đường. Bạn có thể tự làm trà lá ổi tại nhà bằng cách lấy khoảng 100g lá ổi non và sắc thành nước uống hàng ngày.
Lá neem (lá sầu đâu)
Lá neem là loại lá cây thường được dùng để kháng viêm, tác dụng chống viêm và kháng khuẩn này sẽ giúp người bệnh tiểu đường ngăn chặn nguy cơ biến chứng xơ vữa động mạch. Sử dụng loại lá có vị cay và đắng này có thể giúp cải thiện lượng đường huyết bất thường trong cơ thể, cùng với việc duy trì cấu trúc hình lipid và ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường, đặc biệt là nguy cơ về tim mạch.
Lá húng quế
Lá húng quế giúp duy trì mức glucose, cải thiện độ nhạy insulin ở bệnh nhân tiểu đường, một số nghiên cứu chỉ ra rằng lá húng quế có hiệu quả như metformin – loại thuốc đầu tay trong điều trị bệnh tiểu đường.
