Dinh dưỡng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 18:00

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 16:39

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 17/05/2024 - 10:32

Những người đang mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày, huyết áp cao, bệnh gout... không nên ăn kim chi thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

Minh Ánh | 02/07/2023 - 18:55

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân, kiểm soát lượng cholesterol xấu, nhưng cũng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống, thậm chí tăng cân không kiểm soát.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 01/07/2023 - 20:12

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen mà người trên 50 tuổi cần phải từ bỏ để sống lâu hơn.

Ths. Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam | 01/07/2023 - 12:42

Các nhà khoa học nghiên cứu về tác động của nhịn ăn gián đoạn đối với người bị tiểu đường tuýp 2 hoặc tiền tiểu đường. Kết quả cho thấy, sự cải thiện đối với insulin, đường huyết và giảm cân - một trong số những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra tiểu đường. Tuy nhiên, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Nhật Minh (Theo leparisien.fr) | 30/06/2023 - 15:00

Bác sĩ Gabriel Perlemuter, bác sĩ tại Bệnh viện Antoine-Béclère (Pháp) cho biết: Các món ăn nhiều màu sắc không những mang lại cảm giác thích thú cho người ăn mà các loại rau củ đầy màu sắc còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho gan.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 30/06/2023 - 06:00

Bắt đầu ngày mới với thức uống giải độc dần trở thành một thói quen đối với nhiều người. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những loại đồ uống detox, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc cụ thể.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 29/06/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 hoạt động hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ.

Kiều Vũ (T/H) | 29/06/2023 - 08:00

Khi con người nhiều tuổi thì việc hấp thu một số dưỡng chất quan trọng của cơ thể sẽ kém hơn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng. Tình trạng này có thể khắc phục bằng việc bổ sung một số loại thực phẩm.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 29/06/2023 - 06:00

Lòng trắng trứng là một chất bổ sung dinh dưỡng cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến các tác hại cho sức khoẻ.

Thuỳ Dương (Theo ABOLUOWANG) | 28/06/2023 - 20:00

Có một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại dễ bị thiếu hụt gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể sẽ thiếu hụt nếu không được bổ sung đúng cách.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/06/2023 - 22:00

Việc nạp protein (đạm) ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể, nếu nạp vào cơ thể không đủ sẽ khiến cơ thể suy nhược, sức đề kháng cũng giảm đi rõ rệt. Dưới đây là một số biểu hiện ở người cao tuổi cho thấy cơ thể đang thiếu protein.

Quỳnh Trang (Theo Food.NDTV) | 27/06/2023 - 18:00

Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, khoai lang còn chứa các chất dinh dưỡng và hợp chất giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và mái tóc của bạn. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp của khoai lang.

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) | 26/06/2023 - 20:00

Đường fructose là loại đường có trong các loại trái cây. Tuy nhiên, theo Tạp chí Le Figaro của Pháp, con người chỉ nên tiêu thụ loại đường này ở mức độ vừa phải.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 26/06/2023 - 16:00

Thịt rất giàu chất dinh dưỡng. Người cao tuổi tăng cường ăn thịt một cách hợp lý có thể phòng ngừa suy dinh dưỡng, tránh loãng xương, suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, người cao tuổi khi ăn thịt phải lưu ý 4 điều dưới đây.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 25/06/2023 - 19:00

Thực phẩm, bao gồm một số loại cá, lòng đỏ trứng,.. có chứa vitamin D. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D. Sau đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 25/06/2023 - 15:02

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp sống lâu.