Chế độ ăn

THÙY DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 23/04/2024 - 19:00

Để có thể giảm cân nhanh chóng, bạn hãy thuộc lòng 6 mẹo được đề cập trong bài viết dưới đây.

LÂM PHÚ (THEO CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM - BỘ Y TẾ) | 16/04/2024 - 18:00

Đối với người mắc bệnh gout, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ức chế axit uric dư thừa là rất quan trọng. Dưới đây là 4 chế độ ăn giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu hiệu quả.

nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) | 09/04/2024 - 15:53

Ăn uống thiếu kiểm soát là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Để sớm lấy lại vóc dáng, bạn có thể áp dụng 5 mẹo sau đây để cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 09/04/2024 - 15:22

Ba tháng đầu của thai kỳ là thời điểm quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và em bé. Áp dụng lối sống lành mạnh trong giai đoạn này sẽ giúp bảo vệ thai nhi khỏi những nguy cơ như sảy thai, động thai, thai phát triển không bình thường...

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Unisa.edu & Theconversation) | 07/04/2024 - 20:10

Giảm mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng đang được nhiều người tìm hiểu và đưa ra nhiều giải pháp. Một trong số đó là bổ sung các loại thực phẩm lên men vào chế độ ăn.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Healthifyme & Timesofindia) | 02/04/2024 - 14:13

Khoai tây có thể giúp giảm mỡ bụng vì chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, cần phải có cách chế biến và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 31/03/2024 - 14:30

Chỉ số đường huyết không chỉ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt mà còn bị ảnh hưởng bởi thực phẩm bạn ăn trong mỗi bữa ăn.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Thejoint & Livestrong) | 31/03/2024 - 13:00

Giá đỗ được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Nhưng không phải ai cũng có thể bổ sung giá đỗ vào chế độ ăn để thực hiện giảm cân.

Thanh Thanh | 21/03/2024 - 20:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm theo chế độ ăn kiêng MIND tốt cho não và giúp sống lâu.

Kiều Vũ (T/H) | 19/12/2023 - 21:00

Việc có nên bổ sung quả xoài vào chế độ ăn của người tiểu đường hay không, cần sự tham vấn cụ thể của bác sĩ. Bên cạnh đó, việc quan trọng là khi ăn loại trái cây này, cần kiểm tra chỉ số đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 09/12/2023 - 13:14

Giá đỗ là loại thực phẩm được coi là có lợi cho quá trình giảm cân và có thể kiểm soát mức đường huyết trong cơ thể nên người tiểu đường cân nhắc đưa vào chế độ ăn. Nhưng có những người không nên ăn giá đỗ.

Kiều Vũ | 07/12/2023 - 19:30

Nội tạng, nhất là nội tạng lợn là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn vì khoái khẩu. Nhưng khi hấp thụ nhiều một số chất trong nội tạng thì sẽ có hại. Vậy ăn nội tạng thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ.

Kiều Vũ (T/H) | 07/12/2023 - 14:31

Người bị tiểu đường chỉ nên ăn trái cây tươi, không nên sử dụng trái cây khô hay đóng hộp.

Thanh Thanh | 23/11/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra lí do ăn quả bơ có thể giảm cân hiệu quả.

Kiều Vũ | 23/11/2023 - 13:24

Su hào chứa nhiều nước và chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên có thể bổ sung vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm cân.