Dinh dưỡng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 18:00

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 16:39

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 17/05/2024 - 10:32

Những người đang mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày, huyết áp cao, bệnh gout... không nên ăn kim chi thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

Thục Lam | 17/07/2023 - 20:00

Nếu đang tìm cách giảm mức cholesterol cao, có một số thực phẩm mà bạn nên hạn chế. Bác sĩ tim mạch và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu - Nick West đã liệt kê 7 loại thực phẩm mà bạn nên cẩn thận hơn.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 17/07/2023 - 14:01

Trang Boldsky đưa ra 7 lí do nên ăn tối sớm như cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/07/2023 - 11:45

Nhiều nam giới thường xuyên bị đau thắt lưng và không thuyên giảm. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp làm giảm tình trạng đau lưng ở nam giới.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 15/07/2023 - 20:00

Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, điều quan trọng là chọn các loại protein ít chất béo và calo. Dưới đây là một số lựa chọn protein tốt nhất để giảm cân.

Thanh Thanh (Theo Stylecraze) | 15/07/2023 - 18:00

Trang Stylecraze chỉ cách giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà.

Kiều Vũ (T/H) | 13/07/2023 - 20:00

Có một số không nhiều những loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI), từ 55 trở xuống, có thể là lựa chọn cho người cần cải thiện lượng đường trong máu.

Thiện Nhân (Theo Everydayhealth) | 13/07/2023 - 13:30

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của cà chua có thể bạn chưa biết.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 11/07/2023 - 20:40

Sự tích tụ chất độc trong cơ thể có thể gây khó khăn cho các hoạt động hằng ngày. Dưới đây là 7 thực phẩm mùa hè có thể hỗ trợ thải độc tự nhiên.

Nhật Minh (Theo elle.fr) | 11/07/2023 - 09:17

Tất cả chúng ta đều biết rõ nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của con người. Vậy tại sao uống nước quá nhiều lại không tốt ? Dưới đây là câu trả lời.

Bác sĩ Đoàn Thu Hồng - Viện Y học Ứng dụng | 11/07/2023 - 06:00

Hiện nay, thực phẩm bổ sung ngày càng được quảng cáo nhiều hơn và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, đưa ra lựa chọn phù hợp với nhu cầu thực sự có thể một thách thức khá lớn, nhất là là khi bạn già đi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/07/2023 - 08:00

Cân bằng dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe con người, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đối với nam giới, muốn kéo dài tuổi thọ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.

Kiều Vũ (T/H) | 10/07/2023 - 06:00

Khi lên thực đơn hoặc lựa chọn được các thực phẩm giàu collagen cho bữa ăn hàng ngày thì sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá và duy trì da mịn màng.

Tuấn Đạt (Theo Heatlh) | 09/07/2023 - 14:00

Cà phê có đường, trà sữa hay nước tăng lực... là những thức uống cần phải kiểm soát khi sử dụng nếu không muốn bị ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 09/07/2023 - 12:00

Trang Food.NDTV đưa ra 2 cách dễ dàng và lành mạnh để bổ sung đậu đối với người bị tiểu đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/07/2023 - 10:00

Sự khác biệt lớn nhất giữa đàn ông và phụ nữ là nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể, phụ nữ chứa nhiều estrogen, trong khi nam giới chủ yếu chứa androgen. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu vitamin giúp tăng cường nội tiết tố nam.