Dinh dưỡng

Mai Hoa (Theo Healthline) | 30/03/2022 - 16:00

Làn da sạch và mịn màng là ước mơ của tất cả mọi người. Ngoài những sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da. Dưới đây là 8 loại thực phẩm chống mụn và giúp xây dựng lớp bảo vệ da hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 30/03/2022 - 06:00

Lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là vấn đề nhiều bà mẹ quan tâm. Bên cạnh luyện tập thể dục thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là gợi ý 4 loại thực phẩm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Vũ Ngọc (Theo Helth) | 29/03/2022 - 19:30

Một số mẹo mà các bậc phụ huynh có thể dễ dàng áp dụng nhằm giúp tóc của trẻ mọc nhanh, dày và bóng mượt.

Hà An (Theo Webmd) | 29/03/2022 - 08:30

Hen suyễn là một loại bệnh lý hô hấp mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của bệnh nhân. Dưới đây là những loại thực phẩm và chất dinh dưỡng cho người bị bệnh hen suyễn được các chuyên gia khuyến khích.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 28/03/2022 - 17:00

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nó có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan nội tạng và tham gia vào các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Nếu không đáp ứng đủ chất béo cho cơ thể sẽ xảy ra tình trạng gì?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 28/03/2022 - 10:02

Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và là nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng hằng ngày của chúng ta. Người cao tuổi cũng nên ăn một số loại trái cây trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 27/03/2022 - 18:30

Đối với sản phụ bị trầm cảm sau sinh, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh rất quan trọng trong điều trị và phòng tránh rối loạn tâm thần khác.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 27/03/2022 - 12:00

Ăn quá nhanh thực sự là một thói quen không tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là những tác hạicủa việc ăn quá nhanh.

Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) | 26/03/2022 - 20:00

Hạt bí không chỉ là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng mà còn là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 25/03/2022 - 21:00

Ngô là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, rất được nhiều người ưa chuộng. Ngoài các tác dụng giảm cân, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ ung thư, tim mạch... ngô còn có tác dụng gì đối với đôi mắt?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 24/03/2022 - 18:00

Nước dâu tằm lên men có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng nên nó trở thành thức uống ngày càng được nhiều người ưa chuộng đặc biệt là giới trẻ.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 23/03/2022 - 16:00

Nho khô là loại thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, cũng như rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.

Hà An (Theo Healthline) | 23/03/2022 - 14:30

Cam, quýt là loại hoa quả được rất nhiều người yêu thích bởi giàu chất xơ, cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể. Nhưng không những từng múi cam, quýt mang lại nhiều chất dinh dưỡng, vỏ cam, quýt cũng chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người.

Hà An (Theo Medical News Today) | 23/03/2022 - 12:00

Trong những loại thực phẩm dành cho người bị tiểu đường, rau xanh chính là loại thực phẩm an toàn, nhiều chất dinh dưỡng nhất. Dưới đây là những loại rau mà người mắc bệnh tiểu đường nên ăn.

MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) | 23/03/2022 - 10:48

Nước ép anh đào là loại đồ uống thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Healthline đã chia sẻ 6 lợi ích tuyệt vời nước ép anh đào mang lại cho sức khỏe của bạn nếu thường xuyên sử dụng.