6 lợi ích sức khỏe từ nước ép quả anh đào không phải ai cũng biết

    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

    Nước ép anh đào là loại đồ uống thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Healthline đã chia sẻ 6 lợi ích tuyệt vời nước ép anh đào mang lại cho sức khỏe của bạn nếu thường xuyên sử dụng.
    Giúp phục hồi cơ thể: Nước ép quả anh đào có hàm lượng kali cao giúp dẫn truyền xung điện khắp cơ thể. Nó cũng giúp huyết áp ổn định, phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giúp ổn định hệ tiêu hóa và tim mạch.
    Giúp phục hồi cơ thể: Nước ép quả anh đào có hàm lượng kali cao giúp dẫn truyền xung điện khắp cơ thể. Nó cũng giúp huyết áp ổn định, phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giúp ổn định hệ tiêu hóa và tim mạch.
    Chống viêm và giảm đau khớp: Nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong nước ép anh đào chua có thể làm giảm đau do viêm xương khớp. Uống nước ép anh đào 2 lần một ngày trong 21 ngày giúp làm giảm cảm giác đau ở những người bị viêm khớp.
    Chống viêm và giảm đau khớp: Nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong nước ép anh đào chua có thể làm giảm đau do viêm xương khớp. Uống nước ép anh đào 2 lần một ngày trong 21 ngày giúp làm giảm cảm giác đau ở những người bị viêm khớp.
    Tăng cường hệ miễn dịch: Nước ép anh đào giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Flavonoid, một chất chống oxy hóa trong nước ép anh đào, giúp chống lại nhiễm trùng từ đó cải thiện chức năng hệ miễn dịch hiệu quả.
    Tăng cường hệ miễn dịch: Nước ép anh đào giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Flavonoid, một chất chống oxy hóa trong nước ép anh đào, giúp chống lại nhiễm trùng từ đó cải thiện chức năng hệ miễn dịch hiệu quả.
    Giúp giảm mỡ thừa: Nước ép anh đào chua giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể và giảm mỡ bụng. Một nghiên cứu cho thấy anthocyanins và flavonoid tạo ra màu đỏ ở quả anh đào, có tác dụng chống lại sự phát triển của bệnh béo phì.
    Giúp giảm mỡ thừa: Nước ép anh đào chua giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể và giảm mỡ bụng. Một nghiên cứu cho thấy anthocyanins và flavonoid tạo ra màu đỏ ở quả anh đào, có tác dụng chống lại sự phát triển của bệnh béo phì.
    Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Đặc tính chống viêm của nước ép anh đào kết hợp với melatonin sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Nước ép anh đào còn được cho là có tác dụng tương tự một số loại thuốc trị mất ngủ đối với người lớn tuổi.
    Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Đặc tính chống viêm của nước ép anh đào kết hợp với melatonin sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Nước ép anh đào còn được cho là có tác dụng tương tự một số loại thuốc trị mất ngủ đối với người lớn tuổi.
    Ngăn cản sự phát triển ung thư: Các nhà khoa học đã nghiên cứu nước ép anh đào và cho thấy nó có khả năng làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư. Do nó chứa các hợp chất chống oxy hóa gọi là Anthocyanin có khả năng ngăn chặn sự biến đổi tế bào dẫn đến ung thư.
    Ngăn cản sự phát triển ung thư: Các nhà khoa học đã nghiên cứu nước ép anh đào và cho thấy nó có khả năng làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư. Do nó chứa các hợp chất chống oxy hóa gọi là Anthocyanin có khả năng ngăn chặn sự biến đổi tế bào dẫn đến ung thư.
    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE)
    TIN LIÊN QUAN
    Đu đủ nằm trong nhóm trái cây tốt cho răng. Ảnh: AFP

    7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng

    THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, ăn các loại trái cây như cam, táo, lê giúp diệt khuẩn, giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng.

    Những cách giúp cải thiện sức khỏe

    5 cách giúp cải thiện sức khỏe vừa nhanh vừa hiệu quả

    Mạnh Hoạt (Theo Women's Health) |

    Một sức khỏe tốt là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn. Women’s Health đã gợi ý 5 cách giúp cải thiện sức khỏe vừa nhanh vừa hiệu quả mà bạn nên thử.

    5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ trà nhụy hoa nghệ tây

    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

    Nhụy hoa nghệ tây được xem là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới bởi những công dụng tuyệt vời của nó với cơ thể. Đặc biệt, Healthline đã chỉ ra 5 lợi ích của trà nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe.

    Độc đáo hoa mai đỏ giá mềm, hút khách chơi Tết Nguyên đán

    Việt Anh - Linh Trang |

    Dịp Tết Nguyên Đán năm nay, cây mai đỏ xuất hiện nhiều tại các chợ hoa Hà Nội. Với mức giá khá mềm, thế cây nhỏ độc lạ, mai đỏ trở thành lựa chọn của nhiều người chơi cây cảnh Tết.

    Hai người biểu tình của nhóm MoveON kêu gọi tăng thuế với người giàu và các tập đoàn ở Tampa, Florida, tháng 5.2021. Ảnh: AFP

    Chênh lệch sốc giữa tài sản 1% người giàu nhất thế giới và 99% còn lại

    Song Minh |

    1% người giàu nhất thế giới đã trở nên giàu có hơn rất nhiều, nhanh hơn rất nhiều so với 99% phần còn lại của thế giới.

    Mac Pro được ra mắt lần cuối vào năm 2019. Ảnh: Gizchina

    Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

    Anh Vũ |

    Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

    Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

    Yến Nhi |

    Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

    Đỗ Hùng Dũng và các đồng đội đã khép lại hành trình tại AFF Cup 2022 với ngôi á quân. Ảnh: Thanh Vũ

    Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

    AN NGUYÊN |

    Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

    Đu đủ nằm trong nhóm trái cây tốt cho răng. Ảnh: AFP

    7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng

    THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

    Theo Boldsky, ăn các loại trái cây như cam, táo, lê giúp diệt khuẩn, giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây tốt cho sức khỏe răng miệng.

    Những cách giúp cải thiện sức khỏe

    5 cách giúp cải thiện sức khỏe vừa nhanh vừa hiệu quả

    Mạnh Hoạt (Theo Women's Health) |

    Một sức khỏe tốt là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn. Women’s Health đã gợi ý 5 cách giúp cải thiện sức khỏe vừa nhanh vừa hiệu quả mà bạn nên thử.

    5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ trà nhụy hoa nghệ tây

    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

    Nhụy hoa nghệ tây được xem là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới bởi những công dụng tuyệt vời của nó với cơ thể. Đặc biệt, Healthline đã chỉ ra 5 lợi ích của trà nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe.