10 loại trái cây giúp làm giảm mụn trứng cá

HẠ MÂY (Theo Familydoctor |

Mụn trứng cá là một bệnh mãn tính về da, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn vùng da mặt bị nhiễm khuẩn nặng. Để bảo vệ da mặt chúng ta nên ăn đúng cách các loại trái cây có tác dụng dưỡng da, để mụn không còn có cơ hội quay trở lại. Dưới đây là gợi ý 10 loại trái cây giúp làm giảm mụn trứng cá.

1. Táo

Táo rất giàu vitamin A, vitamin B và axit trái cây giúp loại bỏ lớp lông bị tổn thương, từ đó kích thích sự phát triển của các tế bào mới, ngăn chặn các nang lông bị sừng hóa, từ đó loại bỏ mụn trứng cá. 

2. Đu đủ

Đu đủ có chứa một lượng lớn papain, có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, bài tiết chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp loại bỏ các tế bào sừng biểu bì, từ đó kích hoạt sự đổi mới và tăng trưởng của các tế bào mới, làm cho làn da trở mềm mại hơn.

3. Dâu tây

Dâu tây rất giàu vitamin C, vitamin B và cellulose, có lợi cho việc thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất độc, ngoài ra còn giúp cơ thể bài tiết dầu thừa, vitamin C có trong nó rất có lợi cho việc làm đẹp và làm đẹp da và ức chế sự hình thành của sắc tố melanin.

4. Bưởi

Bưởi rất giàu vitamin, protein, canxi, kẽm và các nguyên tố khác mà cơ thể con người cần, khi bị mụn nên tăng cường ăn loại trái cây này.

5. Nho

Nho chứa nhiều polyphenol, có thể ngăn chặn sự gia tăng của các gen tự do và ngăn ngừa lão hóa da, ngoài ra axit citric có trong nho có tác dụng làm se da mạnh, có thể làm da mềm mại, dưỡng ẩm hiệu quả.

6. Lê

Ăn nhiều lê không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp làm ẩm phổi, giảm hỏa rất tốt cho những người bị mụn trứng cá.

7. Chanh

Chanh vừa có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự lắng đọng của hắc tố melanin, vừa có tác dụng trị tàn nhang và làm trắng da nên đặc biệt thích hợp cho những người bị mụn trứng cá.

8. Khế chua

Nếu da mặt tiết quá nhiều dầu không được đào thải kịp thời rất dễ nổi mụn, ăn nhiều khế có thể cải thiện làn da nhờn, giúp ức chế melanin và ngăn chặn sự kết tủa của melanin.

9. Cam

Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng giữ ẩm cho da và loại bỏ mụn trứng cá.

10. Kiwi

Một lượng lớn vitamin E và vitamin C có trong trái kiwi không chỉ có thể làm trắng da của chúng ta, mà còn cải thiện khả năng oxy hóa của da, có tác dụng loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời có thể tăng cường chống lão hóa da.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor
TIN LIÊN QUAN

6 loại trái cây giúp hạ sốt

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Hàm lượng vitamin và nước trong trái cây tương đối cao, đối với những người bị sốt, thân nhiệt tăng cao, cơ thể mất nước, lúc này ăn trái cây sẽ có lợi hơn. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp hạ sốt nhanh chóng.

5 loại trái cây người bị đau dạ dày không nên ăn

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Nhiều người trong cuộc sống đặc biệt thích ăn trái cây, và giá trị dinh dưỡng của trái cây cũng rất cao. Nhưng không phải đối tượng nào cũng đặc biệt thích hợp ăn trái cây, người bị bệnh dạ dày tốt nhất không nên ăn nhiều 5 loại trái cây này, dù chúng có bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa.

5 trái cây giàu mangan tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trái cây giàu mangan không chỉ giúp tăng cường miễn dịch mà còn giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu mangan tốt cho sức khỏe.

Các địa phương sẵn sàng ứng phó với bão số 2

Vũ Long |

Các địa phương khu vực Bắc Bộ đã triển khai các phương án sẵn sàng ứng phó với bão số 2 MULAN.

Đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học: Thí sinh không nên chờ sát nút

Trang Thiều |

Nhiều chuyên gia tuyển sinh khuyến cáo, thí sinh nên nhanh chóng đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học trên hệ thống của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT), tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy”.

Sắp có siêu trăng cuối cùng của năm 2022

Thanh Hà |

Trăng cá tầm - siêu trăng thứ 4 và là siêu trăng cuối cùng của năm 2022 - diễn ra ngày 11.8.

Tin bão mới nhất: Bão số 2 Mulan giật cấp 10, cách Quảng Ninh 200km

AN AN |

Hồi 16h ngày 10.8, vị trí tâm bão số 2 Mulan ở vào khoảng 20,4 độ vĩ bắc; 109,4 độ kinh đông, trên khu vực phía đông bắc Vịnh Bắc Bộ, cách Quảng Ninh khoảng 200km về phía đông nam. 

Những câu hỏi đặt ra trong vụ việc của Hồ Hoài Anh, Hồng Đăng

Mi Lan |

Theo thông tin từ Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, nhạc sĩ Hồ Hoài Anh và diễn viên Hồng Đăng đã được trả hộ chiếu và về Việt Nam. Xoay quanh vụ việc của 2 nghệ sĩ, đang có nhiều câu hỏi được đặt ra.

6 loại trái cây giúp hạ sốt

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Hàm lượng vitamin và nước trong trái cây tương đối cao, đối với những người bị sốt, thân nhiệt tăng cao, cơ thể mất nước, lúc này ăn trái cây sẽ có lợi hơn. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp hạ sốt nhanh chóng.

5 loại trái cây người bị đau dạ dày không nên ăn

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Nhiều người trong cuộc sống đặc biệt thích ăn trái cây, và giá trị dinh dưỡng của trái cây cũng rất cao. Nhưng không phải đối tượng nào cũng đặc biệt thích hợp ăn trái cây, người bị bệnh dạ dày tốt nhất không nên ăn nhiều 5 loại trái cây này, dù chúng có bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa.

5 trái cây giàu mangan tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trái cây giàu mangan không chỉ giúp tăng cường miễn dịch mà còn giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu mangan tốt cho sức khỏe.