bữa sáng

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 05/10/2021 - 06:00

Theo Food.NDTV, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, tốt cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 4 gợi ý cho bữa sáng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 09/09/2021 - 08:00

Theo Boldsky, kết hợp các loại trái cây đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 4 cách kết hợp trái cây cho bữa sáng lành mạnh.

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE) | 13/08/2021 - 06:00

Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy calo suốt cả ngày. Nó cũng cung cấp năng lượng cần thiết để giúp bạn tập trung tại nơi làm việc hoặc trường học. Dưới đây là những lý do bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

HƯƠNG GIANG | 08/08/2021 - 08:00

Bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách ăn đúng loại thực phẩm có thể tạo nên sự khác biệt trong quá trình giảm cân. Ăn các món ăn sáng lành mạnh có thể giúp bạn dễ dàng kiềm chế cảm giác thèm ăn và thực hiện mục tiêu giảm cân của mình.

Theo Healthline, 14 món ăn sáng lành mạnh dưới dây có thể giúp bạn giảm cân.

Thanh Vân (Theo eatthis.com) | 06/07/2021 - 18:00

Tất cả những thứ bạn chọn để ăn sáng đều có ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Quang Minh | 19/06/2021 - 08:00

Những người có ngân sách eo hẹp thường lo ngại về chi phí bữa ăn mỗi ngày. Dưới đây là một số chiến lược nhỏ có thể giúp bạn chi tiêu hợp lý, tiết kiệm.

Thanh Vân | 16/06/2021 - 09:00

Ăn sáng giúp giảm nguy cơ đau tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện khả năng tập trung và chú ý của bạn. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà khi ăn vào buổi sáng sẽ khiến cơ thể bạn không khỏe.

Thanh Vân (Theo Eat this, not that) | 30/05/2021 - 11:00

Bữa sáng luôn được coi là bữa ăn quan trọng nhất. Thế nhưng, nhiều người không biết rằng ăn sáng còn giúp giảm cân bởi lượng chất xơ, protein được nạp vào cơ thể trong bữa sáng sẽ tạo cảm giác no lâu.

KIM ANH (THEO EATTHIS.COM) | 20/05/2021 - 06:30

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vừa tạo năng lượng cho một ngày làm việc mới, vừa là một trong những cách có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là một vài tác dụng của việc ăn sáng giúp bạn giảm cân.

Minh Anh (Theo Eatthis) | 14/05/2021 - 17:00

Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, bởi đó là nguồn cung cấp năng lượng đầu tiên trong ngày. Tuy nhiên, có một số thực phẩm phổ biến mà bạn không nên sử dụng trong bữa sáng, theo Eatthis.

Hương Giang (theo webmd) | 08/05/2021 - 08:21

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng để bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho một ngày dài. Tuy nhiên, ăn sáng không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

BẠCH CÚC (Theo BRIGHTSIDE) | 07/04/2021 - 18:00

Ăn sáng chính là bữa ăn quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho bạn. Bạn nên biết cách chọn cho mình những thực phẩm phù hợp và tốt cho cơ thể.

Phương Thảo | 27/03/2021 - 08:00

Dễ hiểu khi bài viết của chị Trần Loan nhận được sự quan tâm, bởi các món trong bữa sáng của chị trông vừa đẹp mắt lại còn kèm theo hướng dẫn chi tiết.

Tuyết Anh | 24/02/2021 - 18:10

Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 món ăn sáng đủ chất mà không gây béo cho phái nữ.

Nguyên An | 31/01/2021 - 09:44

Cơm chiên là món khoái khẩu của nhiều gia đình và cũng dễ chế biến, dưới đây là những bí quyết nhỏ giúp chiên cơm thơm ngon, hấp dẫn hơn.