bữa sáng

NGỌC THÙY (THEO ONLY MY HEALTH) | 06/08/2023 - 06:10

Ngoài việc lựa chọn những món ăn sáng đủ chất dinh dưỡng thì ăn uống đúng giờ cũng rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng đã bật mí thời điểm vàng để ăn sáng, qua đó phát huy tối đa hiệu quả của bữa sáng đối với cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/08/2023 - 06:30

Sữa là thức uống rất phổ biến trong cuộc sống, uống sữa đúng cách mới có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, bởi trong sữa có chứa nhiều axit amin, protein, canxi. Tuy nhiên, với những người thường xuyên uống sữa vào buổi sáng cần lưu ý một số điều kẻo gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Minh Nhật (Theo Healthline) | 22/07/2023 - 15:00

Hạ đường huyết là một căn bệnh phổ biến, tuy nhiên nó có thể trở thành một tình trạng y tế khẩn cấp nếu không được điều trị kịp thời, dù chỉ là trong trường hợp nhẹ. Thường thì hạ đường huyết vào buổi sáng là tình trạng thường xảy ra nhất.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/07/2023 - 08:00

Trên thực tế, cuộc sống hằng ngày có rất nhiều nguyên nhân khiến chức năng gan bị suy giảm. Tuy nhiên, một số nam giới lại bỏ qua một số chi tiết nhỏ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của gan. Dưới đây là 3 hành vi vào buổi sáng của nam giới gây hại gan.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 23/06/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra danh sách 3 bữa sáng ít carb tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường).

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 19/06/2023 - 06:00

Để đạt được kết quả giảm cân tốt nhất, bạn nên bổ sung cá loại trái cây, bánh mì nguyên cám, bột yến mạch, quả hạch,...

Thanh Thanh | 19/06/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành lựa chọn tốt cho người bỏ bữa sáng.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 15/06/2023 - 12:50

Trang Boldsky đưa ra 3 ý tưởng cho bữa sáng dinh dưỡng đối với trẻ bị bệnh tiểu đường.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 13/06/2023 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm ăn sáng dễ gây viêm mà bạn nên tránh.

Hương Giang | 27/04/2023 - 07:08

90% trẻ em Việt Nam hiện nay được ăn bữa sáng mỗi ngày nhưng khẩu phần ăn của trẻ thiếu 8 loại vi chất dinh dưỡng khác nhau, ở mức khoảng 50% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị như canxi, vitamin A, B12, C, D...

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 25/04/2023 - 19:00

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh lý tiểu đường, việc tuân thủ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, sử dụng thực phẩm lành mạnh giúp ổn định sức khoẻ.

Thanh Vân (Theo Medical News Today) | 16/04/2023 - 06:00

Người bị hạ đường huyết thường là những người mắc bệnh tiểu đường, hoặc có thể bị thiếu hụt nội tiết tố, bệnh hiểm nghèo, uống quá nhiều rượu,... Vì vậy, việc có một bữa ăn hợp lý góp phần ngăn lượng đường trong máu hạ thấp là rất quan trọng.

Thái Anh (Theo Onlymyheathl) | 09/04/2023 - 08:00

Trứng là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi giàu protein, vitamin và khoáng chất. Một bữa sáng lành mạnh với trứng sẽ là sự lựa chọn thích hợp cho người muốn giảm cân.

Thu Trang (Theo Onlymyhealth) | 08/04/2023 - 10:00

Có nhiều cách kết hợp trứng vào bữa ăn sáng của mình để khiến món ăn trở nên thú vị và bổ dưỡng.

Kiều Vũ (T/H) | 04/04/2023 - 08:00

Bữa sáng rất quan trọng, nhất là đối với những người đang trong quá trình giảm cân. Do đó việc chọn loại thực phẩm cho bữa sáng sao cho đủ dinh dưỡng rất quan trọng.