bữa sáng

THANH THANH | 13/12/2023 - 08:26

Trang Eat this not that đưa ra 6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và tăng cơ hiệu quả.

Thanh Thanh | 11/12/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 bữa sáng ăn sau khi tập thể dục giúp giảm cân.

PHƯƠNG THẢO (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/11/2023 - 10:00

Bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/11/2023 - 06:00

Muốn giảm cân hiệu quả chúng ta cần ăn đầy đủ các bữa trong ngày, trong đó bữa sáng là quan trọng đối với sức khoẻ.

Thanh Thanh | 07/11/2023 - 14:03

Trang Eat this not that đưa ra 2 công thức nấu bữa sáng lành mạnh để giảm cân hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 06/11/2023 - 20:50

Bữa sáng rất quan trọng vì bổ sung năng lượng cho cả ngày. Ăn sáng đầy đủ với những thực phẩm thích hợp còn góp phần hỗ trợ giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/10/2023 - 08:00

Buổi sáng sau khi thức dậy, việc duy trì một số thói quen ăn uống đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/10/2023 - 06:00

Theo nghiên cứu tại Đại học Bang Louisiana (Hoa Kỳ), chúng ta không cần phải đếm calo hay nhịn ăn carbs để giảm cân, chỉ cần ăn 2 quả trứng vào bữa sáng mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng này.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/10/2023 - 11:00

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất, nhưng nhiều người bỏ qua, thậm chí việc ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 3 loại thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp kéo dài tuổi thọ.

THUỲ DƯƠNG (THEO boldsky) | 29/09/2023 - 08:24

Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên nếu đang trong chế độ giảm cân, nên tránh ăn những món sau đây để đảm bảo kiểm soát được lượng calo đưa vào cơ thể.

Thanh Thanh | 25/09/2023 - 08:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 việc nên làm mỗi sáng để có năng lượng suốt cả ngày.

MINH HÀ (THEO aboluowang) | 08/09/2023 - 10:00

Để giảm cân, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là bữa sáng. Những bữa sáng sau đây rất dễ thực hiện và giúp bạn giảm cân nhanh chóng:

Nhật Minh (Theo Elle.pr) | 08/09/2023 - 06:00

Theo Tạp chí Elle của Pháp, không phải lúc nào con người cũng cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái khi bước xuống giường. Để quên đi những buổi sáng u ám, bạn hãy thử những công thức nấu ăn tràn đầy năng lượng giúp nâng cao tinh thần sau bữa sáng và bổ sung vitamin cho cơ thể để tận hưởng ngày mới.

BẢO THOA (BOLDSKY) | 13/08/2023 - 06:00

Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng việc thiết kế một thực đơn giàu dinh dưỡng với lượng phù hợp cho bữa sáng là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số thực phẩm giàu protein bạn nên ăn vào buổi sáng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

bảo thoa (theo aboluowang) | 07/08/2023 - 06:00

Trong quá trình giảm cân, chế độ ăn uống vào bữa sáng rất quan trọng. Vậy nên, hãy thử các món dưới đây vào buổi sáng, chúng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.