Sức khỏe
5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân
Thanh Thanh |
Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.
6 cách để đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym
HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) |
Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.
Những lưu ý khi ngủ trong phòng bật điều hòa
Sông Hàn |
Những ngày hè, đặc biệt trong các đợt nóng cao điểm, dùng phòng lạnh để có giấc ngủ ngon là quá hợp lý. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sai lầm khi có thói quen bật điều hòa và ngủ yên giấc suốt đêm trong căn phòng mát lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng
HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |
Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.
Tần suất rửa mặt mỗi ngày để không hại da
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.
Lợi ích của axit béo omega-9
THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, axit béo omega-9 có lợi cho sức khỏe tim mạch, não bộ và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là 3 lợi ích chính của omega-9 đối với sức khỏe.
5 loại sinh tố có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Theo Eatthis, dưới đây là 5 loại sinh tố dễ làm nhưng lại có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ con người.
Những loại rau, củ quả làm giảm vết loét dạ dày một cách tự nhiên
THỤC NHI ( THEO STEP TO HEALTH ) |
Theo trang Steptohealth, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành loét dạ dày. Dưới đây là 6 biện pháp khắc phục tình trạng dạ dày an toàn và hiệu quả tại nhà.
4 lý do ăn cá mỗi ngày giúp giảm cân
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, cá giàu protein, chất béo lành mạnh, có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là 4 lý do ăn cá giúp giảm cân.
Các lỗi thường gặp khi đắp mặt nạ khiến da không đẹp lên
Hải Anh (T/H) |
Đắp mặt nạ là một “công đoạn” không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Để việc đắp mặt nạ (giấy) phát huy hết tác dụng cần biết một số lỗi rất thường gặp, mà vì thế dù đắp mặt nạ thường xuyên nhưng da mặt cũng không đẹp lên được.
Điều trị dự phòng chảy máu: Tương lai cho người có hemophilia
Trương Hằng |
Trong những năm qua, chất lượng chăm sóc, điều trị hemophilia (bệnh máu khó đông) tại Việt Nam đã có rất nhiều tiến bộ. Nhưng nhìn chung, chất lượng cuộc sống của người bệnh tại nước ta vẫn ở mức thấp so với thế giới.
Có nên khám phổi sau khi mắc COVID-19?
Thu Mai |
Các vấn đề về phổi thường gặp sau khi mắc COVID-19 gồm viêm phổi, xẹp phổi, tràn dịch màng phổi, tràn khí màng phổi, áp xe phổi, đông đặc phổi, xơ phổi, tắc nghẽn mạch phổi…Nếu không được điều trị kịp thời, các di chứng này sẽ gây suy giảm chức năng hô hấp và có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh.
4 nhóm người không nên ăn hành tây
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Hành tây là loại hành có giá trị dinh dưỡng cao, có giá trị ăn uống cao, có tác dụng điều hòa rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên đối với một số trường hợp không thể ăn hành.
6 lợi ích làm đẹp của quả dâu tằm
THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, dâu tằm giàu chất chống oxy hóa, vitamin giúp da, tóc khỏe mạnh. Dưới đây là 6 lợi ích làm đẹp của dâu tằm.
5 tác dụng khi ăn lòng đỏ trứng gà
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Mặc dù lượng cholesterol trong lòng đỏ trứng gà hơi cao nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó không gây ra các bệnh như mỡ máu cao, vì vậy có 5 lý do để chúng ta nên ăn lòng đỏ trứng gà.
Điều trị hậu COVID-19 bằng phục hồi chức năng, y học cổ truyền
Thanh Chung |
Đà Nẵng - Các triệu chứng hậu COVID-19 mà bệnh nhân hay mắc phải như khó ngủ, đau ngực, hay quên, tim đập nhanh, khó thở... Với các triệu chứng hậu COVID-19 nói trên, bệnh nhân hiện có thể áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu – phục hồi chức năng hiện đại kết hợp điều trị y học cổ truyển mang lại hiệu quả cao.
6 loại đồ uống tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |
Hệ tiêu hóa giữ vai trò quan trọng giúp duy trì hoạt động sống. Nó là nơi chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung 6 loại đồ uống dưới đây vào thực đơn.
"Mang bầu" ở tuổi 71
Hà Lê |
Bà Đ.T.M (71 tuổi, ở Nam Định) mang trong mình khối u vùng bụng tương đương thai nhi 9 tháng tuổi. Trước khi phẫu thuật khối u, bà M tăng gần 15kg, khối u vẫn tiếp tục phát triển trong cơ thể.
3 phương pháp xóa tàn nhang bằng dầu oliu
HẠ MÂY (Theo Pclady) |
Trị nám, tàn nhang bằng dầu oliu từ lâu đã được đông đảo chị em áp dụng. Không chỉ giúp làm mờ nám da nhanh chóng, mặt nạ từ dầu oliu khi kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác còn dưỡng trắng da hiệu quả.
2 bài tập thở giúp xả stress và cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Vũ Ngọc (Theo Yale) |
2 bài tập dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết phương pháp thở nhằm giúp xả stress cũng như mang đến một giấc ngủ ngon.