Sức khỏe

7 thực phẩm giúp bạn càng ăn càng giảm cân

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 thực phẩm giúp bạn càng ăn càng giảm cân nhanh chóng.

4 trường tiểu học ở TPHCM có 15 học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

NGUYỄN LY |

Sở Y tế TPHCM cho biết, Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TPHCM) đã tiếp nhận 15 trường hợp nghi ngộ độc thực phẩm ở tại 4 trường tiểu học khác nhau.

Ăn bánh mì nguyên hạt có tốt cho sức khỏe?

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra lí do nên thêm bánh mì nguyên hạt vào bữa ăn sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng trong chế độ ăn uống.

Những lợi ích của món cơm trộn bibimbap Hàn Quốc giàu dinh dưỡng

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Cơm trộn bibimbap là một trong những món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nó không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là tất cả những lợi ích sức khỏe của bibimbap.

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh gây suy nhược ảnh hưởng đến hormone insulin, chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu. Những gì bạn ăn và tránh khi mắc bệnh tiểu đường rất quan trọng vì chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Lợi ích của tinh chất vani đối với làn da và mái tóc

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, tinh chất vani giúp điều trị mụn trứng cá, chống lão hóa, làm dịu vết bỏng. Dưới đây là lợi ích của tinh chất vani đối với làn da và mái tóc.

Lợi ích cho sức khỏe của bơ hạt điều

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Bơ hạt điều là thực phẩm vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của bơ hạt điều đối với sức khỏe.

Phù tay chân khi mang thai có phải là hiện tượng bình thường?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Phù nề tay chân khi mang thai còn được gọi là phù sinh lý và đặc biệt phổ biến trong tam cá nguyệt thứ ba.

4 loại thực phẩm làm tăng cholesterol xấu cần tránh

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Những người thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ có tác động lớn hơn đến quá trình chuyển hóa lipid trong mạch máu. Ngoài ra, việc hấp thụ quá nhiều cholesterol xấu sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

Ngày đèn đỏ không nên ăn gì?

Quỳnh Anh (Tổng hợp) |

Việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho ngày đèn đỏ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chị em nên tránh một số thực phẩm, món ăn sau để làm tình trạng đau bụng kinh không bị tồi tệ thêm.

5 loại gia vị nhà bếp quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe lúc giao mùa

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Thời tiết thay đổi lúc giao mùa là cơ hội để nhiều loại vi rút phát triển và gây nên nhiều các như cảm cúm, sổ mũi hay viêm xoang. Dưới đây là 5 loại 5 loại gia vị nhà bếp quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe lúc giao mùa bạn có thể tham khảo.

3 cách giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì vóc dáng

MẠNH HOẠT (THEO BOLSKY) |

Chỉ cần một vài thay đổi tích cực trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là 3 cách để bạn duy trì vóc dáng thon gọn và giúp giảm cân hiệu quả.

6 cách điều trị mụn ở môi

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, mụn ở môi thường tự biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên, một số mụn viêm sẽ làm đau và sưng môi. Dưới đây là 6 cách điều trị mụn môi.

3 bài tập cơ bản giúp giảm mỡ cổ hiệu quả dành cho các chị em

Vũ Ngọc (Theo DNAFIT) |

Các chị em có thể tham khảo với những bài tập cơ bản sau nhằm giảm lượng mỡ dư thừa ở xung quanh cổ một cách nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao.

Cá diếc phục hồi thân thể suy nhược, khí huyết hư tổn

Tường Minh |

Theo Đông y và kinh nghiệm của tiền nhân truyền lại, cá diếc, không chỉ là món ăn bổ dưỡng rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh đẻ thiếu sữa mà còn có công dụng tuyệt vời đối với người bị bệnh lâu ngày thân thể suy nhược, khí huyết hư tổn.

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của gan làm khả năng tiêu hóa giảm sút, kém ăn, mệt mỏi. Để phòng tránh gan nhiễm mỡ chúng ta nên bổ sung 5 loại thực phẩm dưới đây.

8 loại thảo mộc chữa các bệnh thường gặp

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, có nhiều loại thảo mộc dễ tìm thấy như hương thảo, gừng, lá bác hà có thể chữa các chứng bệnh thường gặp như ho, buồn nôn, đau dạ dày.

Lợi ích cho sức khỏe của thịt gà lôi

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Thịt gà lôi chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu protein. Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe khi ăn thịt gà lôi.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da mụn

Hải Anh (T/H) |

Khi chọn sữa rửa mặt nên hiểu rõ da mặt thuộc loại nào. Ở sữa rửa mặt, ngoài các thành phần khác nhau còn có loại bọt hoặc gel. Người có da mụn thì nên chọn loại sữa rửa mặt nào cho đúng và hiệu quả?

Những loại thực phẩm có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Để giảm cân, ngoài việc tập luyện, bạn cần cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách cắt giảm lượng thức ăn hoặc lựa chọn những thực phẩm ít calo. Dưới đây là những loại thực phẩm có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nhất định phải biết.