Sức khỏe

Thức uống được người Nhật Bản lựa chọn để giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nước đậu đen là thức uống được nhiều người Nhật Bản sử dụng vì có tác dụng hút mỡ và giải độc, kiểm soát cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những thực phẩm ít calo giúp bạn giảm cân cấp tốc trong một tuần

NHÓM PV (theo ABOLUOWANG) |

Nếu thường xuyên sử dụng 3 loại thực phẩm ít calo dưới đây, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng trong vòng một tuần.

Bổ sung thường xuyên 4 chất dinh dưỡng này để tránh xa bệnh tật

Hoàng Xuyến (Theo Aboluowang) |

Nếu muốn tránh xa bệnh tật, bạn có thể phòng ngừa trước bằng cách bổ sung kịp thời những chất dinh dưỡng này.

Những công thức nước ép rau củ quả càng uống càng giảm cân

Linh Trang - Lâm Phú (THEO STYLECRAZE) |

Nước ép rau củ quả loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Dưới đây là những công thức nước ép bạn có thể tham khảo giúp giảm cân hiệu quả.

4 loại đồ uống có tác dụng tuyệt vời nâng cao sức khỏe đường ruột

MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) |

Lựa chọn những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe miễn dịch của bạn bằng cách tạo ra một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh hơn.

3 điều người cao huyết áp không nên làm ngay sau bữa ăn

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Cao huyết áp ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến, do đó chúng ta cần phải chú ý đến việc chăm sóc sức khoẻ hơn. Dưới đây là 3 việc không nên làm ngay sau khi ăn để huyết áp được ổn định và khỏe mạnh hơn.

Công thức chăm sóc da mặt bằng gạo

Như Ý (Theo Health Shots) |

Trang Health Shots gợi ý một số công thức chăm sóc da mặt bằng gạo, giúp bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng.

4 loại thực phẩm màu đen tốt cho mái tóc

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ngoài các yếu tố như căng thẳng và lão hóa, lý do tóc bạc dài còn liên quan đến chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm màu đen giúp mái tóc đen bóng.

Những sai lầm khi để trẻ tập tạ nặng từ sớm

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Một số sai lầm nếu trẻ tập tạ nặng không đúng cách và ngay từ khi còn nhỏ tuổi sẽ có những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ sau này.

Bị viêm nhiễm phụ khoa có nên đặt thuốc trong chu kỳ kinh nguyệt?

HƯƠNG SƠN |

Nhiều chị em phụ nữ gặp các vấn đề về sức khoẻ sinh sản nên sử dụng các loại thuốc đặt điều trị. Tuy nhiên, đến chu kỳ kinh nguyệt, việc đặt thuốc có phù hợp?

Gợi ý những mẹo làm đẹp đơn giản và an toàn với vỏ trứng

Minh Anh (Theo Bebeautiful) |

Trứng gia cầm có rất nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít người biết rằng ngay cả vỏ trứng cũng có thể được sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Những hiệu quả bất ngờ khi duy trì việc đi bộ hàng ngày

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Duy trì việc đi bộ hàng ngày không chỉ tăng cường thể lực, duy trì sức khỏe mà còn giúp giảm cân an toàn mà hiệu quả.

Lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda giúp giải độc là loại bỏ mụn đầu đen. Dưới đây là lợi ích của mặt nạ dưỡng da chanh và baking soda.

Hướng dẫn kết hợp kiwi với các loại trái cây khác giúp dưỡng da

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, kiwi có thể kết hợp với các loại trái cây như chanh, chuối, bơ và dâu tây để làm mặt nạ. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ kiwi để dưỡng da.

Lợi ích bất ngờ của dầu cà rốt đối với mái tóc

Minh Anh(theo Healthline) |

Dầu cà rốt được chiết xuất bằng cách nghiền nát rễ hoặc hạt cà rốt. Dưới đây là những lợi ích của loại dầu này đối với mái tóc mà bạn không nên bỏ qua

Cách chữa ho bằng trà tiêu và mật ong

Như Ý (Theo Step To Health) |

Hạt tiêu đen và mật ong nếu kết hợp với nhau có thể giúp bạn làm dịu kích ứng đường hô hấp, giảm ho.

Những loại thực phẩm quen thuộc giúp làm giảm mỡ bụng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để có vòng eo thon gọn, nói không với mỡ thừa. 

Những việc cần làm càng sớm càng tốt nếu không muốn bị loãng xương

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Ai cũng nghĩ loãng xương là bệnh của người già nhưng thực tế những người trẻ tuổi cũng nên lưu ý.

4 loại thực phẩm hại não không nên ăn nhiều sau 50 tuổi

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Tuổi 50 là giai đoạn then chốt vô cùng quan trọng trong cuộc đời chúng ta, cũng là giai đoạn có nguy cơ cao mắc bệnh tật bất ngờ. Sức khỏe của não liên quan mật thiết đến thói quen sống hằng ngày của chúng ta và nhiều vấn đề về não thường do chế độ ăn uống gây ra. Dưới đây là những loại thực phẩm hại não không nên ăn nhiều sau 50 tuổi.

6 mẹo giúp bạn nhìn trẻ ra

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Những việc làm đơn giản như kẻ chân mày, sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và đẹp đẽ. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn trông trẻ ra 10 tuổi.