Cần chú ý sức khỏe khi nổi mụn tại 3 vị trí trên mặt

Tuấn Đạt (Theo truvebeauty.com) |

Đừng chủ quan khi thấy những vết mụn nổi trên mặt, đó cũng chính là lúc nhắc nhở tình trạng sức khoẻ của bạn cần phải chú ý.

Xét theo phương diện khoa học thì khuôn mặt chính là cánh cửa để mở ra những vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn bên trong cơ thể bạn. Và đừng bỏ qua những vết mụn nằm lâu ở trên vị trí khuôn mặt của mình.

Thái dương

Theo Đông y, khi thái dương nổi mụn có nghĩa là bạn đang nạp vào quá nhiều thực phẩm chứa chất bảo quản hoặc hút thuốc quá mức. Điều đó cũng nhắc nhở rằng, túi mật cũng như hệ tuần hoàn đang hoạt động kém hiệu quả và gặp vấn đề.

Một lời khuyên đến từ các bác sĩ khi gặp tình trạng này là hãy hạn chế hoặc dừng hút thuốc. Ngoài ra, cắt giảm tối đa các loại thực phẩm đóng hộp và nhiều chất béo như bơ, phô mai, ăn vặt đêm cũng như luyện tập thể dục đều đặn hơn.

Bổ sung nhiều chất béo tốt như Omega 3 khi xuất hiện mụn trên vùng miệng và mũi. Ảnh: T. L.
Bổ sung nhiều Omega 3 khi xuất hiện mụn trên vùng miệng và mũi. Ảnh: T. L.

Trán

Nếu trán xuất hiện những mụn nhỏ li ti thì đó là lời cảnh báo về các vấn đề về tiêu hóa, gan và chế độ sinh hoạt không lành mạnh (do thức khuya, thiếu ngủ...).

Vùng trên lông mày có sự liên kết chặt chẽ với túi mật và gan trong cơ thể, vì vậy nổi mụn ở quanh khu vực trán là tình trạng căng thẳng của bạn khá nghiêm trọng, khiến cho hoạt động cơ thể, từ não bộ đến tiêu hóa đều hoạt động khó khăn.

Hãy khắc phục bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng với đầy đủ dưỡng chất và tránh xa thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ để giảm các căn bệnh về đường tiêu hóa, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày hay bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

Tránh làm việc khuya sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tránh làm việc khuya sẽ không tốt cho sức khỏe.

Mũi và vùng miệng

Đừng ngạc nhiên khi biết rằng, mũi và vùng miệng được kết nối với các cơ quan tiêu hóa như ruột gan, cùng với đó là phổi và tim của bạn.

Chắc chắn là chế độ ăn uống của bạn có vấn đề nếu như xuất hiện mụn trứng cá ở khu vực quanh miệng. Hay nếu mụn xuất hiện ở mũi, thì nguyên do là bạn đang ăn quá nhiều thực phẩm cay, và mặn. Điều này dẫn đến tình trạng về rối loạn dạ dày, chứng khó tiêu hay tuần hoàn máu kém.

Do đó, bạn nên thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng các loại trái cây, rau quả, các loại hạt, các loại cá có nhiều chất béo tốt như Omega 3. Bên cạnh đó cắt giảm các loại thực phẩm cay, hay đồ chiên mỡ dầu. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung chất xơ từ trái cây và rau cũng là một giải pháp hữu hiệu.

Tuấn Đạt (Theo truvebeauty.com)
TIN LIÊN QUAN

Ảnh hưởng sức khoẻ thế nào khi đi giày cao gót quá lâu?

Tuấn Đạt (Theo sciencedaily.com) |

Cơ thể sẽ bị tác động mạnh nếu như người phụ nữ sử dụng giày cao gót thường xuyên và liên tục trong một thời gian dài.

Hiệu quả bất ngờ khi dùng trái nhàu đúng cách

Tuấn Đạt (Theo health.com) |

Ở Việt Nam, trái nhàu không được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên trong Đông Y, trái nhàu lại được đánh giá cao với những vị thuốc quý hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Sử dụng tỏi đen để tăng cường đề kháng chống virus Corona

Lê Hương (T/ hợp) |

Ăn tỏi đen đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như tim mạch, ung thư và đặc biệt là trong mùa dịch bệnh cúm mang tên Corona.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Ảnh hưởng sức khoẻ thế nào khi đi giày cao gót quá lâu?

Tuấn Đạt (Theo sciencedaily.com) |

Cơ thể sẽ bị tác động mạnh nếu như người phụ nữ sử dụng giày cao gót thường xuyên và liên tục trong một thời gian dài.

Hiệu quả bất ngờ khi dùng trái nhàu đúng cách

Tuấn Đạt (Theo health.com) |

Ở Việt Nam, trái nhàu không được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên trong Đông Y, trái nhàu lại được đánh giá cao với những vị thuốc quý hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Sử dụng tỏi đen để tăng cường đề kháng chống virus Corona

Lê Hương (T/ hợp) |

Ăn tỏi đen đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như tim mạch, ung thư và đặc biệt là trong mùa dịch bệnh cúm mang tên Corona.