Thực phẩm

Thiện Nhân (Theo Healthline) | 01/12/2021 - 23:00

Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình, tuy nhiên trong cơm chứa nhiều tinh bột xấu dễ gây ra tình trạng thừa cân. Chính vì vậy, nhiều người đã dần thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/11/2021 - 12:00

Eat This Not That đã gợi ý 4 thói quen ăn uống đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ với những sản phẩm siêu tiết kiệm.

Hải Ngọc (Theo Bright Side) | 29/11/2021 - 17:24

Thông thường, mọi người không nghĩ về những gì họ mua từ siêu thị, nhưng ít ai biết rằng, nhiều sản phẩm có thể gây hại cho sức khỏe.

Thanh Hà | 29/11/2021 - 14:53

Tiến sĩ Uma Naidoo, chuyên gia tâm lý dinh dưỡng và não bộ, giảng viên tại Trường Y Harvard chỉ ra 5 loại thực phẩm nên tránh hoặc cắt giảm để giảm các chứng viêm, tăng cường sức khỏe não bộ, có tư duy nhạy bén và khả năng ra quyết định tốt.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 29/11/2021 - 13:00

Các chuyên gia cho rằng thói quen ăn uống có thể sẽ thay đổi trong mùa đông vì cơ thể cần nhiều thực phẩm có thể giữ ấm lâu hơn, chống nhiễm trùng và ít calo để ngăn ngừa tăng cân, bổ dưỡng và giúp trẻ phát triển. Bài viết dưới đây là một số loại thực phẩm nên bao gồm trong chế độ ăn uống mùa đông của trẻ em.

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) | 29/11/2021 - 10:32

Ăn ớt chuông thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa một số bệnh thường gặp nhờ các vitamin và khoáng chất. Brightside chỉ ra 5 lợi ích của việc ăn ớt chuông mỗi ngày.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/11/2021 - 14:00

Cột mốc 50 tuổi là thời điểm mọi người bắt đầu nhận thấy những thay đổi của cơ thể mình. Những hành vi không lành mạnh đã và đang thực hiện gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến thể chất và tinh thần của bạn. Bỏ ngay 5 thói quen sau đây sẽ giúp bạn thêm khoẻ mạnh và trẻ trung.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 28/11/2021 - 12:00

Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người, trong đó có nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình lão hoá, nó có thể làm nhanh hoặc chậm sự lão hoá của bạn. Eat This Not That đã liệt kê 5 thực phẩm giúp nam giới sau 50 tuổi tăng cường sức khoẻ và làm chậm quá trình lão hoá.

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 28/11/2021 - 11:00

Mỗi người có một cách thưởng thức các loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên lựa chọn đúng cách chế biến có thể khiến món ăn trở nên thơm ngon và tiện lợi hơn. Bright Side đưa ra 10 thủ thuật cuộc sống để giúp bạn ăn những thực phẩm yêu thích một cách hiệu quả nhất.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 27/11/2021 - 21:00

Bright Side đã chỉ ra một danh sách các loại thực phẩm để bạn có thể tạo ra những món ăn nhẹ tuyệt vời vào ban đêm.

HẠ MÂY (Theo brightside) | 27/11/2021 - 12:30

Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy phải rửa sạch mọi thứ trước khi ăn. Tuy nhiên, đối với một số loại thực phẩm đôi khi thói quen này gây hại nhiều hơn lợi. Việc rửa một số loại thực phẩm dẫn đến việc lây lan vi khuẩn và nhiều hệ quả tiêu cực khác.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) | 27/11/2021 - 12:00

Đậu cô ve hay còn gọi là đậu que là một thực phẩm phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chúng không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) | 26/11/2021 - 11:00

Tử cung là một cơ quan quan trọng trong cơ thể người phụ nữ. Nó tạo thành nền tảng của hệ thống sinh sản ở nữ giới. Dưới đây là những loại thực phẩm hàng đầu cho tử cung khỏe mạnh.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 25/11/2021 - 16:00

Hạt cà phê xanh là cà phê chưa được rang chín hay trải qua bất kỳ quá trình xử lý nào khác. Do đó, chúng có một lượng axit chlorogenic cao hơn so với cà phê thông thường. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 25/11/2021 - 06:00

Sự thiếu hụt dinh dưỡng xảy ra khi cơ thể không có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng tưởng và sức khỏe, có thể gây ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là những thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến mà người ta có thể mắc phải khi theo một chế độ ăn thuần chay.