Thói quen
Những thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
KIM ANH (THEO CNN) |
Ăn nhiều bữa, tiêu thụ quá nhiều caffeine và đường là những thói quen có thể khiến bạn trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ. Dưới đây là một số điều bạn nên tránh để giấc ngủ không bị gián đoạn.
Những thói quen tích cực vô cùng đơn giản để có một lối sống lành mạnh
Hữu Thi (Theo WebMD) |
Tạp chí sức khoẻ WebMD của Mỹ đã đưa ra những dữ liệu chứng minh việc duy trì một sức khỏe tốt bằng cách ăn uống và tập thể dục đều đặn là cần thiết. Tuy nhiên, vẫn cần những thói quen bổ trợ như duy trì thái độ sống tích cực, tạo tiếng cười mỗi ngày để xây dựng một lối sống lành mạnh.
Cha mẹ phải hoàn thiện bản thân để hình thành tính cách con trẻ
Thu Lan |
Từ lời ăn tiếng nói cho đến hành động, cha mẹ nên có trách nhiệm làm tấm gương tốt để hình thành tính cách của con.
8 thói quen tốt nhưng khi lạm dụng sẽ gây hại cho cơ thể
THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) |
Có một số thói quen vốn dĩ lành mạnh, tốt cho cơ thể nhưng khi thực hiện chúng quá nhiều lần sẽ gây hại cho sức khoẻ của chúng ta.
Những tác hại không ngờ vì thói quen đi giày cao gót mỗi ngày
VIỆT TRINH ( THEO BRIGHTSIDE) |
Đi giày cao gót giúp bạn cao hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Nhưng không nên quên rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ điều gì. Thói quen đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.
4 thói quen ai cũng mắc khiến xe số nhanh xuống cấp
Trang Mạc |
Xe số tự động tưởng dễ lái nhưng nếu thiếu hiểu biết, bạn sẽ khiến chiếc xe bị xuống cấp nhanh chóng.
Những thói quen khi ngủ đảm bảo hôn nhân hạnh phúc
LÊ HƯƠNG (T/H) |
Những thói quen khi ngủ có thể đảm bảo hạnh phúc hôn nhân của các cặp vợ chồng.
Những thói quen hằng ngày làm tăng nếp nhăn khuôn mặt bạn nên tránh
MINH NGỌC (Theo Brightside) |
Theo nghiên cứu, những thói quen hàng ngày của bạn như: tắm nước nóng, thức khuya, ăn nhiều thịt đỏ... cũng có thể làm xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn, "vết chân chim" trên khuôn mặt... Hãy thay đổi những thói quen đó để có thể giúp bạn luôn trẻ trung và tươi tắn.
Thói quen giúp cuộc sống của bạn phát triển hơn, tích cực hơn
AN NHIÊN (T/H) |
Cuộc sống có quá nhiều điều bất ngờ khiến chúng ta khó có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Dưới đây là những thói quen giúp bạn có cuộc sống tích cực hơn.
Thói quen khiến các bạn gái dễ đau lòng trong tình yêu
Lê Hương |
Điều chỉnh một số thói quen sẽ giúp phái nữ giảm bớt tổn thương trong tình yêu.
Chúng ta đã thay đổi thói quen trong mùa dịch
Hữu Long |
Dịch COVID-19 kéo dài buộc mọi người phải thích nghi những thói quen vốn xa lạ với chúng ta trước đó. Người dân tuân thủ các quy định mới và dần dà, trở thành một thói quen góp phần đẩy lùi dịch COVID-19.
Giải mã ý nghĩa thực sự của 3 câu nói “không sao” của đàn ông
Thu Lan |
Khi đối diện với nhiều chuyện, câu nói hay trả lời “không sao” của người đàn ông thường ẩn chứa nhiều hàm ý mà các chị em phụ nữ nên lưu tâm và tìm hiểu.
Một số thói quen thời hiện đại khiến hôn nhân gia đình tan vỡ
Thu Lan |
Những thói quen của cuộc sống hiện đại có thể gây ra mâu thuẫn không đáng có cho các cặp vợ chồng trẻ.
Nếu muốn cơ thể khoẻ mạnh hãy tập thói quen này vào mỗi buổi sáng
Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) |
Việc hình thành thói quen tốt rất cần thiết đối với mỗi người, nếu áp dụng đúng cách một số điều sau vào mỗi buổi sáng sáng thì cơ thể sẽ thoải mái và khoẻ khoắn.
Đừng lừa dối khi phụ nữ có giác quan nhạy cảm
Tuấn Đạt |
Người phụ nữ có 2 kiểu ứng xử khi chồng ngoại tình, một là làm ầm ỹ, đánh ghen và dạng thứ hai là biết nhưng im lặng, muốn chồng tự nhận ra lỗi lầm, quay về.