Giảm mỡ

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 12/12/2022 - 06:30

Ngoài chế độ vận động, bổ sung 4 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 2 thon gọn như mong muốn.

My Lê (Theo Healthshots) | 07/12/2022 - 15:00

Tập gập bụng kiểu đạp xe không đúng cách sẽ không giúp bạn giảm mỡ bụng. Làm đúng và tránh những sai lầm sau.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 26/11/2022 - 16:47

Không giống như đồ uống công nghiệp, đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ giảm cân lành mạnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 26/11/2022 - 12:00

Táo là một loại trái cây ngon phổ biến trong cuộc sống, thành phần chính của nó bao gồm chất xơ, đường, sắt,... Dưới đây là 3 cách ăn táo hạ huyết áp, giảm mỡ và cholesterol.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 12/11/2022 - 09:44

Những thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Nếu bạn chưa biết chọn loại quả nào cho bữa ăn để hỗ trợ giảm cân thì hãy tham khảo ngay 5 loại quả dưới đây

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 10/11/2022 - 21:30

Khi thực hiện chế độ giảm cân với chanh, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải ăn nhiều trái cây, rau xanh và chất béo lành mạnh.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 07/11/2022 - 12:00

Chúng ta biết rằng ăn trái cây giúp giữ dáng hiệu quả, vậy có bao giờ bạn tự hỏi loại trái cây nào giúp giảm mỡ bụng tốt nhất không?

Hải Anh (T/H) | 06/11/2022 - 17:16

Người ta thường biết đến công dụng giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ của chuối khi ăn đúng thời điểm mà chưa biết tới công dụng của mặt nạ chuối đối với làn da.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/11/2022 - 10:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 bài tập giúp đánh tan mỡ, xây dựng cơ bắp và làm săn chắc cánh tay.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 29/10/2022 - 09:04

Trong quá trình giảm cân, ngoài tập thể lực thì việc ăn uống cũng rất được quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc phải những sai lầm trong ăn uống khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Dưới đây là 5 sai thường gặp lầm trong ăn uống khi giảm cân có thể bạn đang mắc phải.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 23/10/2022 - 10:16

Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên nó có thể khiến bạn tăng cân và gây tích tụ mỡ thừa nếu thường xuyên sử dụng.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 15/10/2022 - 13:30

Mỡ thừa trên cơ thể luôn là nỗi lo và khiến mọi người không tự tin. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 cách giúp giảm mỡ thừa 2 bên hông đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà bạn có thể tham khảo.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 09/10/2022 - 22:30

Đôi chân ngấn mỡ luôn khiến bạn cảm thấy tự ti. Dưới đây là mẹo hay giúp bạn giảm mỡ chân cực hiệu quả.

HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) | 24/09/2022 - 10:00

Bổ sung táo vào bữa ăn hằng ngày giúp giảm cân hiệu quả.

MẠNH HOẠT (THEO BOLSKY) | 18/09/2022 - 10:00

Chỉ cần một vài thay đổi tích cực trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là 3 cách để bạn duy trì vóc dáng thon gọn và giúp giảm cân hiệu quả.