ăn sáng

Hương Lê (Theo Eatthis) | 13/07/2022 - 08:47

Dưới đây là những thói quen ăn sáng tốt ảnh hưởng tích cực tới lượng đường trong máu của bạn.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 27/06/2022 - 08:30

Nếu bạn bị huyết áp cao hãy quan tâm đến bữa sáng vì bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày và có thể đưa bạn đi đúng hướng trong việc kiểm soát huyết áp.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 07/06/2022 - 14:00

2 loại thực phẩm sau được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn vào mỗi buổi sáng nhằm giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 25/04/2022 - 08:00

Hãy áp dụng các thói quen ăn sáng sau để có một đường ruột khoẻ mạnh.

Bảo Bình | 15/03/2022 - 12:52

Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm hợp lý trong bữa sáng giúp bạn giảm cân, đánh tan mỡ bụng một cách tự nhiên nhất.

Thái Anh (Eatthis.com) | 25/11/2021 - 12:00

Bữa ăn sáng tốt nhất chúng ta nên lựa chọn là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ và protein. Cả hai chất này đều quan trọng để kiểm soát cân nặng, giúp giảm cân. Dưới đây sẽ là 3 món ăn sáng giàu chất xơ và protein, theo Eat This Not That.

Thái Anh (Theo Brightside) | 24/11/2021 - 06:00

Bữa ăn sáng luôn được coi là bữa quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây sẽ là 6 lý do chúng ta thực sự không nên bỏ bữa sáng.

Minh Ánh | 16/10/2021 - 23:00

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều kali, chất xơ, vitamin V6, C. Ăn một quả chuối vào bữa sáng giúp bạn "bùng nổ năng lượng".

THUỲ TRANG | 16/10/2021 - 11:51

Ngày 16.10, mặc dù mưa lớn trên diện rộng nhưng nhiều người dân Đà Nẵng vẫn ra khỏi nhà để tìm món ăn sáng quen thuộc hay nhâm nhi ly cà phê tại quán sau hơn 3 tháng phải tạm dừng do dịch COVID-19.

THUỲ TRANG | 17/09/2021 - 10:41

Bước sang ngày thứ 2 Đà Nẵng cho phép hàng quán mở bán mang đi, người dân vùng xanh được đi mua hàng trực tiếp, nhiều hàng quán mới mạnh dạn mở cửa. Người dân nhiều nơi cũng phấn khởi hơn khi được đổi món ăn sáng hay ít nhất là được “chạy xe một vòng”.

Linh Chi (theo Healthy) | 26/08/2021 - 07:00

Bữa ăn sáng luôn được coi là quan trọng nhất trong ngày. Những thực phẩm bạn chọn cho bữa sáng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL “không lành mạnh” và tăng cholesterol HDL “lành mạnh” cho bạn. Dưới đây là một số thực phẩm để ăn sáng cho cuộc sống lành mạnh hơn, theo Healthline.

Tuấn Đạt | 20/08/2021 - 13:00

Thời gian nghỉ giãn cách dài ngày ở nhà, một số thói quen hàng ngày sẽ khiến nhiều người từ bỏ hoặc tự cho phép mình “lười biếng”.

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE) | 13/08/2021 - 06:00

Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy calo suốt cả ngày. Nó cũng cung cấp năng lượng cần thiết để giúp bạn tập trung tại nơi làm việc hoặc trường học. Dưới đây là những lý do bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Thanh Vân | 16/06/2021 - 09:00

Ăn sáng giúp giảm nguy cơ đau tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện khả năng tập trung và chú ý của bạn. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà khi ăn vào buổi sáng sẽ khiến cơ thể bạn không khỏe.

Thái Anh (Theo Healthline) | 30/05/2021 - 22:00

Việc lựa chọn loại thực phẩm cho bữa sáng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khiến kế hoạch giảm cân thất bại. Dưới đây là 4 món ăn sáng giúp bữa sáng đủ chất nhưng lại giúp giảm cân một cách hiệu quả.