ăn sáng

Thanh Vân (Theo Eat this, not that) | 30/05/2021 - 11:00

Bữa sáng luôn được coi là bữa ăn quan trọng nhất. Thế nhưng, nhiều người không biết rằng ăn sáng còn giúp giảm cân bởi lượng chất xơ, protein được nạp vào cơ thể trong bữa sáng sẽ tạo cảm giác no lâu.

Linh Chi (Theo Insider) | 16/05/2021 - 20:30

Mỗi người đều có những thói quen khác nhau vào buổi sáng dù đó là thói quen tốt hay xấu. Theo Insider, những thói quen xấu vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và tâm trạng cả một ngày của bạn.

Linh Chi (Theo Eatthis.com) | 17/04/2021 - 18:01

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữa ăn sáng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng. Trang Eat This Not That đã chỉ ra những thói quen nhiều người mắc phải khi dùng bữa sáng khiến tăng cân chỉ trong một thời gian ngắn.

Hồng Nhật (theo webmd) | 25/03/2021 - 16:00

Xây dựng thói quen ăn uống lanh mạnh sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Linh Chi | 03/03/2021 - 12:54

Theo nhiều chuyên gia, bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây sẽ là gợi ý những thực đơn ăn sáng vừa giàu dinh dưỡng lại vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Minh Trí | 02/03/2021 - 15:29

Đối với rất nhiều người, ngủ dậy sớm là việc rất khó thực hiện đều đặn khi cơn buồn ngủ giữ bạn nằm lại giường lâu hơn. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn một cách rõ rệt.

Tuyết Anh | 24/02/2021 - 18:10

Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 món ăn sáng đủ chất mà không gây béo cho phái nữ.

Linh chi (t/h) | 18/02/2021 - 18:36

Việc nhịn ăn sáng thường xuyên và trong một thời gian dài có thể dẫn tới tăng cân, tăng tốc độ lão hóa và ảnh hưởng đến hormone.

Linh Chi (t/h) | 02/02/2021 - 15:30

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người lựa chọn những món ăn sáng nhanh gọn nhưng không biết có nhiều nguy cơ tiềm ẩn không tốt cho sức khoẻ qua các món ăn đó.

Tuyết Anh (t/h) | 01/02/2021 - 11:00

Ăn sáng là thói quen tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên nếu ăn thường xuyên 3 món ăn này thì sẽ có hại cho cơ thể.

Hồng Nhật (T/H) | 28/01/2021 - 07:47

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày dài. Do dó, thói quen ăn sáng không đúng cách có thể gây tác động xấu tới sức khỏe.

Hải Nguyễn | 23/04/2020 - 12:34

Sau gần 1 tháng thực hiện lệnh giãn cách xã hội để phòng chống dịch COVID-19, sáng 23.4 một số dịch vụ thiết yếu như ăn uống đã được phép mở cửa bán hàng trở lại.

Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) | 12/01/2020 - 06:53

Việc hình thành thói quen tốt rất cần thiết đối với mỗi người, nếu áp dụng đúng cách một số điều sau vào mỗi buổi sáng sáng thì cơ thể sẽ thoải mái và khoẻ khoắn.

Theo Hà Vũ/Vietnamnet | 18/07/2019 - 10:24

Việc làm gì đầu tiên có lợi cho sức khỏe vào buổi sáng mà không phải là đi đại tiện, uống nước hay tập thể dục?

Ngô Phong - Cát Tường | 18/10/2018 - 06:51

Với người dân Hà Nội, xôi xéo từ lâu đã là món ăn thân thuộc, gần gũi trong mỗi bữa sáng. Nhưng cách để chế biến được bát xôi vàng ruộm, phủ trên từng lát xéo đậu mềm mịn cùng thật nhiều hành phi giòn thì không phải ai cũng biết.