Chế độ ăn uống

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 21/03/2022 - 07:00

Thiếu máu não gây ra một số triệu chứng khó chịu như hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 4 loại thực phẩm người bị thiếu máu não nên hạn chế ăn.

HẠ MÂY (Theo Naver) | 20/03/2022 - 19:00

Bệnh nhân cao huyết áp nên chú ý đến việc kiểm soát lượng đường, vì lượng đường ăn vào quá nhiều sẽ khiến triglyceride cao, gây tắc nghẽn mạch máu, từ đó dễ làm trầm trọng thêm vấn đề tăng huyết áp. Vì vậy bệnh nhân tăng huyết áp thường có một số loại trái cây nên ăn càng ít càng tốt.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 20/03/2022 - 17:00

Vitamin nhóm B không chỉ được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc sức khỏe mà còn được bào chế thành các loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh.

HẠ MÂY (Theo Naver) | 19/03/2022 - 15:00

Xơ vữa động mạch thường xảy ra khi các chất béo trong cơ thể tích tụ dọc theo thành động mạch. Tình trạng này còn được gọi là tắc nghẽn động mạch hoặc xơ cứng động mạch. Một chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tắc động mạch đáng kể.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 19/03/2022 - 13:00

Trứng luộc chứa nguồn dinh dưỡng cao. Tuy nhiên luộc thế nào để trứng có thể giữ nguyên các chất dinh dưỡng có trong nó?

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 19/03/2022 - 08:38

Dinh dưỡng hợp lý không chỉ nâng cao thể trạng mà còn giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, hòa nhập với cuộc sống. Dưới đây là gợi ý 5 loại thực phẩm giúp làm giảm tình trạng mệt mỏi kéo dài.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 18/03/2022 - 20:00

Có nhiều lý do dẫn đến hôi miệng như hút thuốc, uống cà phê, bị các bệnh răng miệng hay ăn các loại thực phẩm có mùi như hành tỏi,...Dưới đây là gợi ý 4 loại thực phẩm giúp phần nào giải quyết vấn đề hơi thở có mùi.

HẠ MÂY (Theo Health) | 18/03/2022 - 16:00

Da bàn tay, bàn chân bị bong da thật sự cũng là một vấn đề khiến nhiều người mất tự tin. Việc từng lớp vỏ da bị bong ra không những khiến bạn đau rát, khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 17/03/2022 - 07:00

Hầu hết các loại thực phẩm giàu tinh bột đều rất giàu carbohydrate, vì vậy mọi người sẽ có ý thức giảm các loại thực phẩm giàu tinh bột khi ăn kiêng để giảm cân. Nhưng trên thực tế, thực phẩm giàu tinh bột có ý nghĩa rất lớn đối với việc duy trì hoạt động sống và sức khỏe thể chất của con người. Thêm vào đó, ăn những thực phẩm giàu tinh bột không nhất thiết khiến bạn béo lên.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 15/03/2022 - 18:00

Nhu cầu về vitamin A của con người khác nhau tùy thuộc vào từng độ tuổi. Nếu cung cấp thiếu vitamin A so với nhu cầu cơ thể sẽ dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm. Mặt khác, lạm dụng vitamin A cũng gây nhiều bất lợi cho sức khỏe của người dùng.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 14/03/2022 - 16:00

Sau khi mang thai, một số mẹ bầu sẽ bị tiểu đường thai kỳ do thay đổi quá trình bài tiết hormone và chế độ ăn uống không hợp lý. Để kiểm soát đường huyết việc ăn trái cây là điều không hề đơn giản vì hầu hết các loại trái cây đều có hàm lượng đường khá cao, trên thực tế, một số loại trái cây cũng rất thích hợp cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 13/03/2022 - 16:22

Những người thường hay lạnh bụng thì phải nắm được những lưu ý cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày, dưới đây là gợi ý những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng lạnh bụng ở một số người.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 13/03/2022 - 11:30

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi có một số triệu chứng xuất hiện thì đồng nghĩa cơ thể đang thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định. Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết cơ thể chúng ta đang thiếu chất dinh dưỡng.

HẠ MÂY (Theo 39 Food) | 12/03/2022 - 19:00

Trái cây có thể bổ sung nước và vitamin, là món tráng miệng sau các bữa ăn. Nhưng nếu ăn quá nhiều, chắc chắn sẽ mang lại không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những loại trái cây sau không nên ăn quá nhiều.

Mai Hoa | 12/03/2022 - 08:00

Giai đoạn hậu COVID, người dân cần đặc biệt chú ý tăng cường dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi bị nhiễm COVID-19.