rau

6 mẹo hay để trẻ ăn nhiều rau hơn

THỤC NHI (THEO WE HAVE KIDS) |

Rau xanh cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, hầu hết các trẻ em đều không thích ăn rau. Dưới đây là 6 mẹo hay để trẻ ăn nhiều rau hơn.

3 món súp rau giúp giảm cân nhanh chóng

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Rau tươi không chỉ ít calo, ít chất béo mà còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trang Stylecraze đã đưa ra gợi ý 3 món súp rau giúp giảm cân nhanh chóng.

Những loại rau người mắc bệnh tiểu đường nên ăn

Hà An (Theo Medical News Today) |

Trong những loại thực phẩm dành cho người bị tiểu đường, rau xanh chính là loại thực phẩm an toàn, nhiều chất dinh dưỡng nhất. Dưới đây là những loại rau mà người mắc bệnh tiểu đường nên ăn.

Những lợi ích từ 6 loại rau giàu vitamin K

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, vitamin K là một trong những chất dinh dưỡng không thể thiếu trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích từ 6 loại rau giàu vitamin K mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Bất ngờ trước công dụng của 6 loại rau củ giàu chất xơ

Thục Nhi (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, chất xơ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại rau củ giàu chất xơ mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống.

6 loại rau giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh mổ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những loại rau tốt cho các mẹ sau sinh mổ.

Một số trường hợp cần lưu ý khi ăn rau củ

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Rau củ thực sự là chìa khóa để giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu gặp những tình trạng sức khỏe sau đây, bạn cần cắt giảm các thực phẩm này trong bữa ăn của mình.

6 loại rau có tính kiềm tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp giữ độ pH ổn định và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 6 loại rau có tính kiềm tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

3 loại rau có công dụng hạn chế tình trạng dư thừa cholesterol

Tuấn Đạt |

3 loại rau dưới đây có công dụng giúp hạn chế tình trạng dư thừa cholesterol trong cơ thể, cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

5 loại rau họ cải giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại họ cải giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Những loại rau tốt cho thận nên bổ sung vào chế độ ăn uống

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại rau tốt cho sức khỏe của thận mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Bỏ túi 3 bước bảo quản rau muống cực đơn giản và hiệu quả

Hải Ngọc |

Dưới đây là những mẹo giúp các chị em bảo quản rau muống, giúp cho rau luôn tươi ngon.

Công đoàn Kon Tum gửi 50 tấn nông sản giúp người lao động ở Bình Dương

Thanh Hòa |

Liên đoàn Lao động tỉnh Kon Tum hỗ trợ rau, củ, quả tươi cho đoàn viên, người lao động tỉnh Bình Dương gặp khó khăn do dịch bệnh COVID-19.

Những loại rau giàu protein mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống

THANH NGỌC (Theo Medical News Today) |

Trang Medical News Today đã đưa ra danh sách 5 loại rau giàu protein mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống, tốt cho sức khỏe.

100 triệu cành hoa, hàng trăm tấn rau quả ở Lâm Đồng cần hỗ trợ tiêu thụ

Anh Tuấn |

Sở Công Thương Lâm Đồng cho hay, dịch COVID-19 diễn biến phức tạp đã tác động xấu đến việc tiêu thụ nông sản trên địa bàn tỉnh. Ước tính hàng triệu cành hoa, hàng trăm tấn hoa quả và rau các loại đến vụ đang cần được hỗ trợ tiêu thụ.