Sức khỏe
Cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Squat là một trong những bài tập phổ biến có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ. Đây là bài tập luyện cơ cốt lõi mà không cần bất kỳ dụng cụ nào, đồng thời có thể làm thon gọn mông và đùi. Dưới đây là cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày.
Từng bước đưa ngành Y tế Việt Nam trở thành điểm nổi bật với quốc tế
NGUYỄN LY |
Trong mắt bạn bè quốc tế, Việt Nam không chỉ nổi tiếng với chi phí du lịch giá rẻ và nhiều điểm đến hấp dẫn, mà còn được biết đến với việc áp dụng các kỹ thuật chuyên sâu vào lĩnh vực chăm sóc y tế. Những năm gần đây, Việt Nam đã thu hút nhiều người nước ngoài đến để sử dụng dịch vụ y tế, với chi phí hợp lý và hiệu quả cao.
Tác dụng bất ngờ của cà rốt trong việc giảm axit uric
Mạnh Tuân (Theo DNA INDIA) |
Theo tờ DNA INDIA, nghiên cứu khoa học cho thấy cà rốt giúp giảm nồng độ axit uric trong máu.
3 cách giảm cân cực nhanh trong mùa hè
Thạch Lam |
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người chọn mùa hè để giảm cân. Sở dĩ như vậy là bởi khoảng thời gian này có rất nhiều yếu tố thuận lợi cho sự thành công của một kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân cực nhanh cho mùa hè, bạn đọc có thể tham khảo.
Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn
HẠ MÂY (Theo timesofindia) |
Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.
Ăn rau trước bữa ăn có thể giúp hạ đường huyết
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Một nhóm nghiên cứu Nhật Bản đã công bố rằng ăn rau trước bữa ăn có thể giúp giảm đường huyết và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
Bí quyết dưỡng sáng hiệu quả cho làn da với mặt nạ lụa dưỡng sáng da
Thanh Hương |
Mặt nạ lụa dưỡng sáng da (PPP Brightening Silk Mask) hiện đang được nhiều chị em ưa chuộng bởi là cứu tinh đối với làn da xỉn màu, thiếu sức sống.
5 biện pháp giúp thuyên giảm viêm niệu đạo tại nhà
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Các phương pháp điều trị tại nhà làm giảm các triệu chứng của viêm niệu đạo nhưng bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Cải thiện chức năng thận bằng húng quế và xô thơm
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Húng quế giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính, duy trì sức khỏe, bổ sung nước cho cơ thể, cải thiện chức năng thận.
4 cách tẩy tế bào chết toàn thân bằng tinh dầu tự nhiên tại nhà
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
4 cách tẩy tế bào chết toàn thân này đều rất tốt cho da của bạn.
Gợi ý công thức sinh tố chuối yến mạch giúp giảm cân hiệu quả
My Lê |
Sinh tố chuối yến mạch là một lựa chọn ăn nhẹ hoặc ăn sáng tuyệt vời, vì nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân.
Những bài thuốc dân gian chữa sốt xuất huyết
Tường Minh |
Dịch sốt xuất huyết đang lan rộng trên phạm vi cả nước. Và dưới đây là các bài thuốc dân gian chữa sốt xuất huyết hiệu quả, dễ sử dụng.
5 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Những thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Nếu bạn chưa biết chọn loại quả nào cho bữa ăn để hỗ trợ giảm cân thì hãy tham khảo ngay 5 loại quả dưới đây
4 loại thực phẩm có tính kiềm giúp đào thải axit uric
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Để duy trì sự ổn định của nồng độ axit uric thì chúng ta phải bắt đầu từ chế độ ăn uống. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tính kiềm có thể đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
Bệnh võng mạc đái tháo đường nhiều biến chứng
Thanh Chân |
Biến chứng của bệnh đái tháo đường thường diễn tiến âm thầm và có thể xảy ra đa dạng trên nhiều bộ phận cơ thể. Trong đó, biến chứng ở mắt ở giai đoạn đầu không ảnh hưởng đến thị lực, do đó thường dễ bị người bệnh bỏ qua, đặc biệt là bệnh võng mạc đái tháo đường.
4 thực phẩm mùa đông giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
Thanh Ngọc (Theo Healthshots) |
Trang Healthshots đã chỉ ra 4 siêu thực phẩm mùa đông giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
Hậu quả của phương pháp nhịn ăn khô đề giảm cân
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn khô để giảm cân đang được nhiều chị, em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, nó cũng gây những hậu quả đáng sợ.
5 màu trang phục giúp bạn trông thon gọn hơn
Thanh Ngọc (Theo Boldsky) |
Trang Boldsky chỉ ra 5 màu trang phục giúp bạn trông thon gọn hơn.
3 bí quyết ăn tối không tăng đường huyết tốt cho người tiểu đường
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Nếu đường huyết không ổn định sau bữa tối thì sẽ ảnh hưởng đến ngày hôm sau. Dưới đây là 3 cách giúp ổn định đường huyết sau bữa tối.
Suýt mất mạng vì vết xước nhỏ trên đuôi mày
Hà Lê |
Ngày 11.11, thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hòa Bình cho biết, bệnh viện tiếp nhận một bệnh nhân uốn ván trong tình trạng suy hô hấp nguy kịch.