4 loại thực phẩm có tính kiềm giúp đào thải axit uric

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Để duy trì sự ổn định của nồng độ axit uric thì chúng ta phải bắt đầu từ chế độ ăn uống. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tính kiềm có thể đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.

Cần tây

Cần tây không chỉ là một loại thực phẩm có tính kiềm mà còn có hàm lượng purin rất thấp. Đối với những người có axit uric cao thì dù có ăn nhiều hơn vào ngày thường cũng không gây nguy hại gì đến sức khỏe, tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột. Từ đó loại bỏ axit uric và tạp chất, chất độc ra khỏi cơ thể.

Cải cúc

Cải cúc rất giàu nguyên tố vi lượng, rất thích hợp cho người có axit uric cao, dù để nguội hay chiên xào cũng không phá hủy chất dinh dưỡng trong đó. Đồng thời, đây là loại rau có tính kiềm, có thể trung hòa axit môi trường trong cơ thể và giảm axit uric.

Kiwi

Kiwi là một loại trái cây thông thường, chứa rất nhiều vitamin, nếu ăn đủ chất có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Các nguyên tố khoáng chất trong loại quả này có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể ở một mức độ nhất định.

Dưa chuột

Nếu nồng độ axit uric trong cơ thể đã cao, chúng ta có thể ăn thêm dưa chuột, vì đây là thực phẩm có tính kiềm, có thể thúc đẩy quá trình bài tiết của nước tiểu và chất độc ra khỏi cơ thể có tác dụng tốt trong việc giảm bớt vấn đề bệnh gút do axit uric cao gây ra.

HẠ MÂY (Theo aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm vàng lợi tiểu tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Lợi tiểucực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nếu có chế độ ăn uống sinh hoạt và các thói quen không tốt sẽ dẫn đến hình thành nhiều cục máu đông (huyết khối). Một khi cục máu đông xuất hiện, quá trình lưu thông máu tổng thể sẽ bị chậm lại. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối.

Tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá bằng các thực phẩm giàu vitamin E

Hải Anh (T/H) |

Những người thích hạt hướng dương, quả bơ và tôm sẽ có cơ hội tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá nhờ vào hấp thụ lượng vitamin E lớn có trong các loại này.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Xu hướng công khai tiền lương ở Mỹ: Ai sẽ được hưởng lợi?

Thanh Hà |

Luật thanh toán minh bạch ở Mỹ góp phần giảm chênh lệch tiền lương.

3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

Chí Long |

3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầyNhà bà Nữ.

Những thực phẩm vàng lợi tiểu tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Lợi tiểucực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nếu có chế độ ăn uống sinh hoạt và các thói quen không tốt sẽ dẫn đến hình thành nhiều cục máu đông (huyết khối). Một khi cục máu đông xuất hiện, quá trình lưu thông máu tổng thể sẽ bị chậm lại. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp loại huyết khối.

Tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá bằng các thực phẩm giàu vitamin E

Hải Anh (T/H) |

Những người thích hạt hướng dương, quả bơ và tôm sẽ có cơ hội tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá nhờ vào hấp thụ lượng vitamin E lớn có trong các loại này.