Stress

Ánh Nhiên (theo Boldsky) | 07/07/2021 - 15:30

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tật. Vì vậy, hãy cân nhắc làm theo những lời khuyên đơn giản sau có thể giúp bạn có một cuộc sống không căng thẳng

Ánh Nhiên (Theo Boldsky) | 22/06/2021 - 21:00

Không chỉ căng thẳng, lo âu, stress, áp lực tâm lý khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, mà còn nhiều nguyên nhân khác. Dưới đây, là những lý giải vì sao bạn luôn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Hương giang (Theo The Australian) | 29/05/2021 - 19:00

Căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi là tình trạng rất thường gặp ở hầu hết mọi người. Dưới đây là những cách đơn giản để giúp bạn thư giãn giải tỏa căng thẳng.

ÁNH NHIÊN (Theo Healthline) | 28/05/2021 - 19:00

Có nhiều thực phẩm chứa chất dinh dưỡng giúp bạn giảm căng thẳng, khắc phục tình trạng mệt mỏi. Việc căng thẳng quá mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: Bệnh tim, trầm cảm… vì vậy bạn cần bổ sung thực phẩm hợp lí để giảm căng thẳng.

Thanh Hương | 24/05/2021 - 14:06

Nữ ca sĩ Lady Gaga đã nói về ca khúc mà cô cảm thấy “ghét” nhất trong sự nghiệp ca hát của mình.

Nguyễn Anh (Theo THEHEALTHSITE) | 22/05/2021 - 22:59

Có những điều chúng ta làm trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến chúng ta già đi và còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những tác nhân gây nên việc lão hóa ở bài viết dưới đây.

Minh Ánh (Theo healthline) | 19/05/2021 - 09:30

Sức khoẻ móng tay có liên quan mật thiết đến mức độ hoạt động của cơ thể. Móng tay giòn, yếu và bong tróc thường là kết quả của chế độ ăn uống thiếu chất,...

Hoàng Biên- Thùy Linh | 10/04/2021 - 13:07

30% dân số Việt Nam có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%. Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000- 40.000 người. Số lượng người mắc bệnh này đang có chiều hướng gia tăng.

KHÁNH LINH - HOÀI ANH | 20/03/2021 - 15:30

Ai sinh ra trong cuộc sống này cũng đều mong muốn bản thân và những người mình yêu quý luôn vui vẻ, hạnh phúc. Thế nhưng, có những người rất dễ chạm đến hạnh phúc, còn có những người lại “chật vật” mới có thể sở hữu 2 từ đó.

Minh Anh (T/H) | 28/02/2021 - 13:28

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ một chế độ ăn uống nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tâm trạng. stress hơn ở nam giới và rối loạn tâm trạng tái phát ở cả nam và nữ.

Hương Quỳnh | 01/08/2020 - 17:39

Bạn có biết, thức ăn cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng?

MINH NGỌC (THEO Bright Side) | 23/07/2020 - 13:45

Đôi khi bạn cảm thấy bị stress hoặc trầm cảm nhẹ và thấy cuộc sống không hề có ý nghĩa. Bạn mệt mỏi, lười biếng, không có hứng thú với bất cứ điều gì... Và thật không may, những điều này thường xuyên xảy ra. Nếu để lâu, có thể nó sẽ chuyển hóa thành căn bệnh trầm cảm. Do đó, hãy tham khảo 10 bí quyết dưới đây từ các chuyên gia hàng đầu về tâm lý mà Bright Side đã tổng hợp. Những bí quyết này sẽ giúp bạn thoát khỏi điều đó một cách dễ dàng.

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 23/07/2020 - 07:30

Nhiều khi bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng mà không biết nguyên nhân. Đôi khi điều này bắt nguồn từ chính loại thực phẩm bạn đã ăn vào bữa trưa hoặc bữa tối mà bạn không hề hay biết. Do đó, hãy lắng nghe lời khuyên bởi các chuyên gia về thực phẩm mà Bright Side đã tổng hợp dưới đây về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe  và thậm chí chúng hoàn toàn có thể cải thiện tâm trạng, giúp bạn vui vẻ hơn, thoát khỏi âu lo không rõ nguyên nhân.

Trần Linh (T.H) | 05/12/2019 - 07:30

Căng thẳng, áp lực từ công việc, tiền bạc, sức khỏe và các mối quan hệ có xu hướng ngày càng tăng. Tình trạng căng thẳng kéo dài dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, đau dạ dày, căng thẳng và khó chịu, hoặc cáu giận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

HỒNG NHUNG | 05/04/2019 - 07:00

Làn da thiếu sức sống, thâm sạn và dần xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác chính là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ trở nên tự ti về chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần quan tâm và biết cách chăm sóc, bất cứ ai cũng sẽ cải thiện rõ rệt được vấn đề này.