Giảm cân

An An (Theo Everyday Health) | 19/03/2021 - 14:00

Everyday Health đã gợi ý danh sách những loại trái cây hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Những loại quả này không chỉ giúp tăng cường lượng chất xơ mà còn mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe khác.

Minh Ánh (Theo Insider) | 18/03/2021 - 13:20

Gừng có tính nóng, có thể tạo ra quá trình sinh nhiệt, giúp bạn có được cho mình một trong những cách hiệu quả để giảm cân, đào thải mỡ thừa xuất hiện trong cơ thể.

Hồng Nhật (Theo webmd) | 18/03/2021 - 07:00

Để có một trái tim khỏe mạnh, huyết áp ổn định và cholesterol thấp, bạn nên ăn uống đúng cách, tập thể dục và duy trì cân nặng của mình. Tất cả những việc như ăn kiêng, hoạt động thể chất, duy trì cân nặng và giảm căng thẳng đều kết hợp với nhau. Nhiều thay đổi nhỏ sẽ tạo ra kết quả đáng kể.

Minh Ánh (T/H) | 17/03/2021 - 07:39

Cân nặng của cơ thể con người tăng hay giảm phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Có thể là do di truyền, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, rối loạn ăn uống như ăn vô độ và biếng ăn cũng có thể khiến người bệnh không tăng cân.....

Hạ Mây (TH) | 16/03/2021 - 10:30

Giảm cân luôn là một trong những vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay trên thị trường xuất hiện loại trà giảm cân được chế biến từ hoa đậu biếc khiến không ít người thắc mắc về công dụng của loại hoa này trong việc hỗ trợ giảm cân.

Hạ Mây (TH) | 14/03/2021 - 11:46

Do đặc thù thường hay phải ngồi một chỗ để xử lý công việc nên đa số dân văn phòng đều rất khó kiểm soát cân nặng cũng như vóc dáng. Tuy nhiên, dân văn phòng chỉ cần chú ý những mẹo nhỏ dưới đây là có thể hỗ trợ giảm cân ngay tại nơi làm việc.

Vi Vi | 13/03/2021 - 12:11

Detox giải độc được đánh giá là một trong những liệu pháp thải độc cơ thể hiệu quả mang đến lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, khi áp dụng sai cách, cơ thể bạn sẽ phải chịu đựng những tác hại không mong muốn.

THANH NGA (Theo EAT THIS NOT THAT) | 12/03/2021 - 11:20

Những thủ thuật giảm cân hiệu quả mà Ngoài việc tập luyện, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Eat This Not That cũng đã gợi ý 5 loại đồ uống tốt nhất cho việc giảm cân.

THANH NGA | 12/03/2021 - 07:00

Không chỉ giúp thư giãn, trà xanh còn có những lợi ích tuyệt vời mà bạn nên biết.

THANH NGA (EAT THIS NOT THAT) | 11/03/2021 - 18:38

Theo Eat This Not That, ngoài duy trì chế độ ăn uống và tập luyện thì còn có 4 sự thật bất ngờ về giảm cân có thể bạn chưa biết.

Hồng Nhật (T/H) | 10/03/2021 - 16:36

Thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách sẽ gây ra những hê lụy rất lớn cho sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của con người.

Hồng Nhật (T/H) | 09/03/2021 - 18:50

Bổ sung một số món ăn vào thực đơn bữa tối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chăm sóc da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thu Lan | 07/03/2021 - 07:20

Chỉ bằng những phương pháp đơn giản, các bà mẹ bỉm sữa có thể đánh bay lượng mỡ thừa sau khi sinh con.

An An (Theo Bright Side) | 05/03/2021 - 10:26

Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc, tác động lên các huyệt bằng các áp lực khác nhau giúp điều trị một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, bấm huyệt để giảm cân là điều không phải ai cũng biết. Bright Side đã giới thiệu các điểm huyệt phổ biến nhất hỗ trợ lớn cho việc giảm cân. Việc này dựa trên nguyên lý kích thích các điểm huyệt giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn và các cơn đói.

An An (Theo Brightside) | 04/03/2021 - 13:00

Ngủ đủ giấc có tác dụng trong việc cải thiện tâm trạng và tăng năng suất làm việc cho đến cung cấp năng lượng để tim mạch khoẻ mạnh. Ngược lại, thiếu ngủ có thể đảo ngược những điều này và gây ra cho chúng ta rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Brightside đã liệt kê những tác hại khi ngủ không đủ giấc.